Uşaqlar çox tez inkişaf edir. 3 ayda olan uşaq artıq çox şey bilir və valideynlərini ilk nailiyyətləri ilə sevindirir. Hər ananın körpəsinin müəyyən edilmiş düzgün rejimə uyğun yaşamasını istədiyi, norma uyğun olaraq sağlam və inkişaf etmiş olmasına baxmayaraq, bu norma şərtdir. Fərdi olaraq və uşaqlar eyni dəqiq göstəricilərlə müqayisə edilə bilməz.
Körpənin boyu və çəkisi 3 ayda
Həyatın ilk aylarında uşaqlar ətraf dünyaya uyğunlaşma mərhələsini qaldırır və onu aktiv öyrənməyə başlayırlar. Onlar hər 30 gündə ortalama 500-900 q qazan və bir neçə santimetrə qədər uzanan, çox sürətli böyüyürlər. Körpənin fiziki inkişafını mütəmadi olaraq qiymətləndirmək pediatrın məsuliyyətidir, ancaq valideynlər bunu xarici əlamətlərə görə də edə bilərlər. Burada standartlar var:
- 3 aylıq bir uşağın orta çəkisi 5-7 kq;
- boyu (hər iki cins üçün) - 62 sm.
Oğlanlar ümumiyyətlə qızlardan çoxdur, lakin mütləq deyil. Emzirenler daha çox fəal çəkirlər. Süni adamlar üçün pediatri ilə parametrlərdən kənarlaşdırmaq üçün məsləhətləşmələri yaxından izləmək lazımdır. Lakin, uşağın çəkisi və boyu "normaya" uyğun gəlmirsə və eyni zamanda körpə yaxşı hiss edirsə, yaşamağa heç bir səbəb yoxdur.
3 aylıq uşağın qidalanması
Həyatın üçüncü ayı ərzində körpənin həzm sistemi bir az dəyişir: mədə qabiliyyəti artdıqca, qidalanma həcmi də artır. Uşaq 3 ayda nə qədər yeməkdədir? Bir zamanda, təxminən 150 ml maye, gündəlik doza 900 ml-ə qədər. Ancaq ana südü və ya süd formulu istisna olmaqla, bir şey almaq üçün hazır deyil. Pəhrizin yeganə əlavəsi (doktorun məsləhətinə əsasən) vitamin D ricketsin qarşısının alınmasıdır. Damla şəklində verilir. Bu tender dövründə cazibədarlıq etmək çox erkəndir.
3 ay - uşağın döş qidalanması
Kiçik uşaqlar kiçik fasilələrlə müntəzəm olaraq yemək. Arıqlama vaxtı yeməkdən əvvəl yatmadan əvvəl, orta hesabla 10-12 günlük yemək və 4 gecə yeməkdir. 3 aylıq bir körpə, alınan südün həcmini müstəqil tənzimləyə bilər. O yeddi, o, göyündən çıxdı. Əvvəlki aylardək olduğu kimi, ərzaq tələb olunur. Ana analar üçün bu müddət ərzində ananın südünün az olması ( laktasiya böhranı ) ola biləcəyini bilməsi vacibdir, ancaq körpə onu əziyyət çəkir, GW-ni dayandırmağa dəyər deyil.
3 ay - uşağın süni qidalanması
Uyğundur qarışıqda bəslənən uşaqlar üçün daha ciddi bir pəhriz təmin edilir. Orta yemək sayıları altı, aralarındakı fasilələr isə 3-3,5 saat təşkil edir. Süt həcmi aşağıdakı sxemlərə görə hesablanır: uşağın çəkisi 6-a bölünür, nəticədə rəqəm diurnal dayağı sayına bölünür. Orta hesabla, bir anda 150-180 ml süddür. IV ayda 3 ay ərzində uşağın qidalanması valideynlərin məsuliyyətidir. Ananın körpənin norma qidasını doğru zamanda almasına əmin olmalıdır. Ancaq çox miqdarda yeməsə və daha çox "ölçmə" tələb etsə, ona əlavə yemdən məhrum edə bilməzsiniz.
3 ayda uşaq rejimi
Körpənin inkişafı üçün gündəlik qaydanın əsasları vacibdir. Uşaq 3 aydır rejimi ona öyrətməyə hazırdır. Valideynlər üçün əsas xoşbəxtlik yuxusuzluq və yuxu dövrlərinin kifayət qədər qəbul edilməsidir. Qaranlıq vaxt istirahətlə bağlıdır. 3 aylıq körpə rejimi uzun bir gecə yuxusunu təmin edir. Qidalanma və istirahət üçün yerlərə alışmaq, yataqxanada bir şüşə qoymaq və təzə havada gəzintilərini unutmaq vacibdir. İsti mövsümdə küçədə bir qırıntı ilə 6 saata qədər vaxt sərf edə bilərsiniz.
Bir uşağın 3 ayda nə qədər yatması lazımdır?
Valideynləri narahat edən əsas suallardan biri: 3 ayda neçə uşaq yatır? Ailənin həyatı adi bir şəkildə davam edir, analar və babalar uşaqları gecə daha çox istirahət etməyə və gün ərzində oyaq qalmağa çalışırlar. Orta hesabla, üç aylıq uşaqlar gündə 12-dən 18 saata qədər yuxu alırlar, əksəriyyəti (8-10) gecə düşür, lakin hamısı valideynlərin temperamentinə və düzgün davranışına bağlıdır. Qalan 3-4 saat gündüz istirahətinə ayrılır, bu da formada olmamalıdır:
- 1-2 saatlıq bir və ya iki gündüz yuxu;
- 40-45 dəqiqə davam edən bir və ya daha çox qısaltma.
Körpə 3 ay yaxşı yatmır
Çox vaxt valideynlər 3 ay ərzində bütün gün ərzində zəif yuxuda olduqda xoşagəlməz bir vəziyyətlə üzləşir - çətin yuxuya düşür, həyəcanla davranır, hər hansı bir dırnaqdan atlayır. "Normal" rejimi tənzimləmək üçün çıxmazsa, körpə özünü yaradır, lakin bu onun sağlamlığına təsir etmir, bəlkə də kifayət qədər yuxuya malikdir. Digər hallarda, rejim düzəliş edilməlidir. 3 aylıq bir uşağın yuxu kimi faktorlar kimi pozulma:
- Adi vərdiş. Məsələn, həyatın ilk aylarında körpənin gəzinti zamanı, anasının qollarında bir arabaçıda yuxuya düşmək üçün istifadə edildikdən sonra birdən bu fürsətdən məhrum oldularsa, yenidən qurulmaq asan olmayacaq. Buna görə, doğumdan sonra uşağın uşağında yuxuya düşməsi lazımdır.
- Yeməkdə səhvlər. Açıq uşağ yaxşı yatmır, bəlkə də yatağa düşməzdən əvvəl razı qalmadı. Körpəni gecə qidalandırmaq xüsusilə problemlidir, ancaq tez bir şüşə yandırmaq və ya ona döş verə bilər, buna görə səhərə qədər oyanmaz.
- Sağlamlıq problemləri. Colic , körpələrin sülh yolu ilə yatmasını maneə törətməkdə ən sıx problemdir. Çox çətinliklərlə qarşılaşmamaq üçün, həzm sisteminin sağlamlığına diqqət yetirmək lazımdır. Uyğunluq problemləri, valideynlərin diaqnoz qoyulmasının səbəbi, pediatrın məsləhətini tələb edir.
3 aylıq körpə - inkişaf
Körpənin həyatının ilk iki ayı ərzində o, yalnız onu əhatə edən reallığa alışır: yemək, yatmaq, güc qazanmaq. Bir uşağın qayğısına qalmaq, ona qayğı vermək - mexaniki hərəkətlər, gündəlik rituallar. Bu qırıntı itkin. Lakin üçüncü aydan etibarən psixoloji ehtiyacları var: uşaq valideynlərdən duyğulara ehtiyac duyur, anasının təbəssümünə, söhbətlərinə, qəhqəhələrinə reaksiya verir. Uşağın özü də duyğularını aktiv şəkildə nümayiş etdirir: o, bir şeydən narazı olduqda sevinir, "səslənir", ağlayır və çığırır.
3 aylıq bir uşağın psixoloji inkişafı, qoxunun görünüşü, digər duyğu orqanlarının (işitmə, görmə, toxunma) inkişafı, ətrafdakı dünyaya maraqların ortaya çıxması və duyğularını ifadə etmək bacarığı ilə xarakterizə olunur. Uşaq bir mövzuya (oyuncaq, ana) odaklanır və onu uzun müddət gözləyir. Bu anda uşağın əlində geymək, ev əşyalarını göstərmək, parlaq şəkillərlə tanış olmaq faydalıdır.
3 ayda bir körpə nə edə bilər?
Yalnız analıq və atalıq əsaslarını anlayan gənc valideynlər aşağıdakı sual ilə maraqlanırlar: uşaq 3 ayda nə edə bilər? Norma uyğunlaşmağa çalışarkən, onların qırıntılarının bacarıqlarını və nailiyyətlərini müqayisə edirlər. Bütün fərdi və ən çox uşaq eyni şəkildə inkişaf edir. Fiziki və emosional vəziyyət baxımından, uşağın 3 ay ərzində edə bilməsi lazımdır:
- başını möhkəm tutun ;
- yaxınlıqdakı obyektləri nəzərdən keçirin;
- onları tutmaq üçün cəhd edin;
- "diş üzərində" şeyləri sınamaq;
- qarından arxaya dönmək üçün fəal cəhdlər etmək;
- bir tanış üz görəndə canlandırmaq;
- qohumlarla ünsiyyət qurur, səslənir;
- İnsanları şeylərə görə daha çox maraq göstərmək üçün yaşamaq.
3 ayda bir uşaq inkişaf etdirmək üçün necə?
Uşaqı dünyaya daha sürətli öyrənmək üçün oyun və təlimlər şəklində onunla məşqlər aparmaq faydalıdır. Bir uşağın yataqda özü edə biləcəyi bəzi hərəkətlər. Bunu etmək üçün, görünürlük zonasında asılan parlaq çırpınışlar, çatmaq üçün körpənin çatmasına imkan verən kiçik bir turnikədir. Bu ona necə oturmağı öyrədir. İnkişaf etməkdə olan bir mat də faydalıdır ki, bu da təkcə görmə deyil, həm də toxunulmazlıqdır.
Uşaq çox azdır, ancaq valideynlər körpə ilə birlikdə 3 aylıq kurslara vaxt ayırmalıdırlar - nağılları, dialoqları, izahatları oxumağa başlamaq üçün yaxşı vaxt (gəzinti zamanı, gördüyünüz hər şey adları ilə çağırılmalıdır). Bu sözün qoyulmasına kömək edəcək, ancaq uşaq anamın səsini eşitməzdən xoşbəxtdir. Səsli müşayiətdə adi gimnastikanı edə bilərsiniz: bir uşağa mahnı oxuyur, şeirlər oxuyur.
Körpələr üçün oyuncaqlar 3 ay
Bu dövr üçün ən yaxşı oyuncaqlar: parlaq çıngırdak, kauçuk figürler (heyvanlar və insanlar), bebekler, halılar inkişaf etdirir. Onlar toxunma xoş olsun. Rənglərin və dokuların bolluğu, nəşr olunan səslər uşağın diqqətini cəlb etməyə, toxunma, işitsel və vizual duyğuların formalaşmasına kömək edəcəkdir. 3 aylıq bir uşaq böyüklər ilə dialoq saxlamaq lazımdır, belə ki, oyun valideynlərin şərhləri ilə müşayiət olunsa yaxşıdır. Bir uşağın müstəqil oynamasına icazə verildikdə, onun girişində olan əşyaların təmiz və travmatik olmadığına əmin olmaq vacibdir (kəskin kənarlar, işıqlar olmadan).
3 ay - uşağa masaj
Pediatrlar oyunlarla birlikdə aparılmış bir uşaq masajını etmək üçün hər gün tam inkişaf üçün gəlir. Xüsusilə, bu cür əməliyyatlar vaxtından əvvəl doğulmuş körpələr üçün vacibdir və boyun kasları ilə bağlı problemlər yaradır (sərt baş dayağı). Masajın əsas məqsədi əzələ çərçivəsini, kas-iskelet sistemini, əllərin hərəkət bacarıqlarını inkişaf etdirmək və gücləndirməkdir. 3 aylıq müddətdə uşaqlar mədədən arxaya necə dönməyi öyrənməyə çalışırlarsa, bu da onlara kömək edəcəkdir. Masaj üçün, gündə 10-20 dəqiqə verməli, hamam ilə tamamlamalıdır, topla məşq edir (fitball).
Masaj üçün tövsiyələr:
- Proseduru yaxşı əhval-ruhiyyədə (həm böyüklər, həm də uşaqlar) başlayın.
- Mümkünsə, manipulyasiyalar təmiz, quru əllər ilə (kremlər və tozlar olmadan) həyata keçirin.
- Masajla söhbət edərək, şeirlər, uşaq üslublarını izah edir.
- İlk hərəkət (onlar son olanlar) asan vuruşdur, uşağı yatırır.
- Alternativ olaraq yoğrulmuş və masajlı əllər (çiynindən barmaqlara qədər) qarışdırma və yetişdirmə, sonra qarın, bacaklar və geri.
- Dizləri sürtmək ciddi bir tövsiyə deyil. Ayaqları çox sakitcə - ani hərəkətlərsiz topuqlardan barmaqlara qədər aparılır.
- Arka aşağıdan yuxarıya doğru uzanır - arkalarından çiyinlərə qədər.
Gimnastika uşaqlar üçün 3 aydır
Gimnastika gündəlik tətbiq edilməli olan faydalı bir prosedurdur. Üç aylıq uşaq reflekslərə görə hərəkət edir. Əgər onu yuxarı qaldırsanız, əlinizi döşlə saxlasanız və yataqda saxlasanız, uşağınız bükülür, başını və ayağını qaldırır. Bu məşq əzələlərin inkişafı üçün faydalıdır. Əgər yalançı körpə diz tərəfindən götürülsə və qarşı tərəfə çəkilirsə, bədəndən sonra bütün bədəni yığıb başlayacaq. Beləliklə, tez bir zamanda qarındakı zərbəni idarə edə bilər.
Körpənin lazımi qayğısına qalmaq üçün bir sıra tədbirlər lazımi qidalanma (süd və ya qarışıq), tam bir istirahət, yüklə ziddiyyət təşkil edir. Faydalı yalnız təzə havada gəzir, həm də evi doldurur, masaj, məşqlər və oyunlar inkişaf etdirir. Körpə ilə edilən bütün fəaliyyətlər valideynlərdən çox vaxt və səy almır. Ancaq onlara görə 3 aylıq bir uşaq, uyğunlaşmaq üçün bütün lazımi bacarıqları inkişaf etdirmək və həmyaşıdları ilə uyğunlaşa biləcəklər.