Turp bir çox faydalı xassələrə sahib olan görünüşlü kök məhsuludur. Bir neçə müxtəlif növ turp var və bunlar hamısı bədən üçün çox faydalıdır. Turp, məlhəm və digər dərman preparatlarının hazırlanmasına əsasən turp yeyə bilər. Turp köməyi ilə düzəldilən və düzgün şəkildə hazırlana biləcək şeylər haqqında aşağıda danışaq.
Turşun əsas müalicəvi xüsusiyyətləri
Bu kiçik kök heç bir vitamin kompleksində olmadığından çox faydalı maddələr və iz elementləri ehtiva edir. Və ən xoş nadir olan 100% təbii məhsuldur ki, bu da öz əlinizlə asanlıqla inkişaf edə bilər. Turpda olan faydalı maddələrin siyahısının yalnız bir hissəsi:
- vitamin C, B1, B2;
- fermentlər;
- efir yağları;
- amin turşuları;
- kalium, sodyum, maqnezium, kalsium, dəmir, fosfor, dəm;
- glucosides və s.
Yalnız bir turp nə qədər yaxşı təsəvvür edə bilər, onun faydalı xüsusiyyətləri bütün orqanizmə faydalı təsir göstərir.
Bundan əlavə, turp - universaldır, çünki əlbəttə ki, onun hər hansı bir hissəsini başlaya bilərsiniz: birbaşa kök, yarpaqları, toxumu.
Qara turpun müalicəvi xüsusiyyətləri və faydaları
Qara turp dadı və qoxusunu fərqləndirir, yalnız həqiqi gurmeler təqdir edə bilər. Turp dadını dərk edənlər demək olar ki, hər gün onu yeyirlər: şərab şəklində, əsas və ya ikincil bir qab kimi.
Qara turp çox faydalı xüsusiyyətləri xalq təbabəti və kosmetologiya istifadə olunur. Mütəxəssislər, qış immunitetindən sonra zəifləməyi davam etdirə bilməsi üçün yazda bu kökdən istifadə etməyi məsləhət görürlər. Aşağıdakı hallarda da qara turpdan istifadə edə bilərsiniz:
- bronxit, boğmaca , uzun öskürək;
- Həzm sistemi və bağırsaq problemləri ilə;
- saç artımını artırmaq;
- Antibiyotik əvəzinə (turp geniş əməli fəaliyyət göstərən təbii antibiotikdir);
- qan içindəki xolesterolu azaltmaq üçün.
Qara turp suyu, faydaları da unudulmamalıdır, safra kesesi problemləri ilə kömək edir. Şirəsi əsasında, hindu yağı və bal ilə saç maskaları da hazırlanır. Bir qaşıq bal ilə üç-dörd qaşığı qaşığı yağ yığıb. Nəticədə qarışıq bir saata saç tətbiq edilir və polietilenə bükülür və sonra su ilə yuyulur.
Ağ və yaşıl rəngli - faydalı xüsusiyyətləri və istifadəsi
Hər hansı bir turp aşağı kalorili məhsuldur, buna görə təvazökarlıqla yeyə bilərsiniz. Yaşıl turp dadı ilə yumşaqdır, belə ki, qara kök çox kəskin görünür olanlar tərəfindən ən çox yeyilir.
Yaşıl turpda, vitamin A çox, belə kök tərəvəzləri görmə problemləri və sinir sisteminin pozuqluğu olan insanlar üçün tövsiyə olunur.
Çox təzə turp da faydalanır. Buna görə faydalı xüsusiyyətləri elmi olaraq sübut edilmiş yaşıl turp, salat üçün idealdır. Ən sadə resept: qızardılmış turp, çuğundur, yerkökü, soğan, pomidor və qaşıq ilə bəzədilmiş kahı
Ağ turp başqa sərin tibbi və kosmetik vasitədir. Bu turpda bir çox askorbin turşusu var və bu da ala bilər və C vitamini çatışmazlığından əziyyət çəkənlərdir.
Ən məşhur resept ballı bir ağ turp, faydalı xüsusiyyətləri effektivdir və hətta ən qorxunc bronxitdən tez bir zamanda şəfa verir. Krem və bitki yağı ilə bir turp saç üçün sərin yaxşılıq maskasıdır. Maskanın müntəzəm istifadəsi saçın sağlamlığı və gözəlliyinə çatacaq.