Seksdən qorxma və onu necə aşmaq olar?

Fobisi olmayan bir insan tapmaq çətindir. Ümumi problem - cinsi qorxu. Çox hallarda, ilk intim yaxınlıqdan əvvəl baş verir, lakin uzun illərdir belə bir fobiya ilə yaşamış insanlar var.

Seks çəkməkdən qorxurlar

Psixoloqlara görə cinsi qorxu, zehni sapmanın bir forması sayılır və göz ardı edilə bilməz. Fobiya elmi dilində cinsdən qorxma koitofobiya və ya seksofobiya kimi səslənir və cinsi əlaqənin psixoloji və ya fiziki qorxusunu təsvir edir. Heç bir şey etməsəniz, vəziyyət müxtəlifləşə bilər ki, bu da müxtəlif komplekslərin yaranmasına səbəb olacaqdır. Fobiyaların formalaşmasına səbəb olan bir sıra səbəblər var:

1. Uşaq psixoloji travma . Statistikaya görə, bir çox qız və oğlan uşaqlıqda müxtəlif növ zorakılıqlarla üzləşdi.
2. Sərt təhsil . Valideynlər uşaqlarına cinsi əlaqə haqqında pis bir şey kimi danışdıqları hallarda beləliklə yaxınlıqdan çəkinməyə kömək edir.
3. Müvəffəqiyyətsiz əvvəlki təcrübə . Çox sayda insan, əksər hallarda komplekslər və fobiyaların meydana gəlməsinə səbəb olan mənfi yaddaşlara konsentrə olur.
4. Özünə şübhə . Edilən sorğulara görə, bir çox qızlar görünüşünə təsir edən komplekslərdən, məsələn, artıq çəki, uzanır izlər, selülit və s.
5. Hamilə qalma və ya CYBH alıcılığı qorxusu . Bunun səbəbi hər iki cinsin arasında yaygındır.

İlk cinsdən qorxun

Sorğulara görə, çox sayda qadın və hətta kişilər təsirli bir itkin yaşadı. Qızlar arasında ən çox görülən səbəblər, ola biləcək fiziki ağrı, hamilə qalma riski və ertəsi gündən etibarən yaşanan təcrübə ilə əlaqələndirilir. Birinci cinsdən qorxmaq sevilən bir adamla etibarlı əlaqələrdən keçə bilər.

İlk cinsin qorxusunu necə aradan qaldırmaq olar?

Psixoloqlar tərəfindən təklif olunan bir sıra təkliflər var və artıq bir çox qız və oğlana kömək edirlər:

1. Fobinin görünüşünün əsl səbəblərini müəyyən etmək üçün dərin introspeksiyalı fobiyalarla mübarizəyə başlayın.
2. Səmərəliliyin itirilməsi ilə tələsməyin və güvən münasibət qurmaq üçün bir tərəfdaşın gözləməsi yaxşıdır. Kontraseptiv məsələləri əvvəlcədən müzakirə edin.
3. İlk cinsdən qorxu rahat bir mühit yaratmaq, məsələn, işıq şamları, musiqi açmaq və s. Yaratmaqla aradan qaldırıla bilər.
4. Seksologiya üzrə kitabları oxuyun və ya təlimlərə gedin.

Doğuşdan sonra cinsdən qorxma

Bir çox qadın bir uşaq doğulduqdan sonra həyatdakı ləyaqətini dəyişdiyini anladı və yaxın əlaqələr bir körpə üçün qayğıkeşlik və sadəcə istirahət etməklə əvəz edildi. Cinsi əlaqədə olmaq qorxusu bəzən çatışmazlıqdan sonra psixoloji səviyyədə baş verir. Psixoloqlar tərəfindən ortaya çıxan maneəni aşmağa kömək edəcək bir sıra tövsiyələr var.

1. Romantik bir axşam var. Seksual paltar almaq, rahat bir mühit yaradır.
2. Nənələrdən və nənələrdən kömək istəmək üçün vaxt ayırın. Bu, ərinin ünsiyyət qurma gücünü qoruyacaq.
3. Bir neçə aydan sonra hormonlar üçün test aparmaq tövsiyə olunur, bəlkə də pozuntular var.
4. Cinsiyyət qorxusunu aradan qaldırmaq üçün komplekslərə qarşı mübarizə verin. Özünüzə çalışın və əri səni rəqəmə görə sevmədiyini unutmayın.
5. Bir duruş seçin və mütəxəssislər, bir qadın prosesi idarə edərkən seçimlərə üstünlük verməyi məsləhət görür.
6. Bir qadın ikinci bir hamiləlikdən narahatlıq doğurursa, kontrasepsiya ilə əlaqədar qayğı göstərilməlidir.

Anal cinsdən qorxma

Cinsi həyatlarını diversifikasiya etməyə çalışan çoxlu cütlər, analitik kontaktdan ibarət olan müxtəlif təcrübələrə gedirlər. Qadından qorxmağa səbəb olan bir çox səbəb var.

1. Müvafiq təlimlər aparılmadıqda və yanlış bir üsul istifadə edildikdə, ciddi mənfi nəticələr ortaya çıxa bilər: iltihab, rektumun divarlarına ziyan, axırınma səthi, infeksiya ilə infeksiya və s.
2. Anal seksdən qorxma tez-tez belə təmasda olan ağrı təcrübəsindən yaranır.
3. Belə cinsi əlaqələrə mənfi münasibət məlumat və önyargının olmamasıdır.
4. Əvvəlki mənfi təcrübə və ya sevgililərin qorxulu hekayələri, bir fobinin meydana gəlməsinə səbəb olur.

Anal seksdən qorxmağı necə dayandırmaq olar?

Bu növ seksofobiya ilə mübarizə aparmaq üçün bu cür əlaqələri həyata keçirən insanların məlumatları və rəyləri ilə tanış olmaq məsləhətdir. Bu, əsassız qorxulardan qurtulmağa kömək edəcək. Seksdən qorxmağı dayandırmaq üçün digər məsləhətlər var:

1. Bu təcrübələrə razılaşmaq yalnız bir inam əlaqəsi qurulan bir tərəfdaşla məsləhət görülür.
2. İlkin hazırlıq çox vacibdir, yəni bir neçə mərhələdə hərəkət edilməlidir.
3. Əlverişsizliyi minimuma endirmək üçün əlavə yağlar və digər vasitələrdən istifadə edin.

Kişilərdə cinsdən qorxma

Araşdırmalar göstərir ki, qadınlar kimi güclü cinsin nümayəndəsi yeni tərəfdaşlarla sıx bir yaxınlıq yaşayır. Seksophobaya səbəb olan bir sıra səbəblər var.

1. Bir çoxları "çamurda aşağı düşmək" üçün qorxmurlar, çünki daha güclü cinsi cinsi uğursuzluqlar ən ağrılıdır.
2. Ən yaxşı olmaq arzusu, təcrübənin əvvəlki tərəfdaşdan daha pis olmasına səbəb olur.
3. Onların ləyaqətinin kiçik ölçüsü sayəsində cinsi qorxuya sahib olan kişilər var.
4. Ağıllı, gözəl və günahsız qadınlarla yaxınlıqdan qorxan insanlar var.
5. Güclü cinslərin nümayəndələri rəqəmlərin çatışmazlıqları, qadınlardan az olmasından bəhs edirlər.
6. Çoxları CYBH ilə müalicədən qorxur.

Cinsiyyət qorxusunu necə aradan qaldırmaq olar?

Psixoloqlar fikrinə görə, fobiyaların, ən əsası, mövcud qaydalara riayət etməklə mübarizə aparmaq mümkündür və əgər irəliləyiş müşahidə edilmirsə, problemin səbəbini və onunla mübarizə üsulunu müəyyən edən peşəkar psixoloqla əlaqə saxlamağı məsləhət görürük. Bir mütəxəssisin köməyi olmadan, uşaqlıq travmalarına mane ola bilməzsiniz. Digər hallarda, cinsi qorxu aradan qaldırılması üçün sadə məsləhətlərdən istifadə etməlidir.

1. Seksual tərəfdaş seçmək ehtiyatlıdır, çünki etibar çox vacibdir.
2. Sevgilinizə mövcud təcrübə barədə danışmaqdan qorxma.
3. Eşinizlə kontraseptiv üsullarla danışın.
4. Şübhə ilə qarşılaşmaq üçün mübarizə komplekslərə bəyan edin.
5. Sevgilinizin kod sözü ilə gəlmək tövsiyə olunur ki, siz emosiya ilə boğulduğunuz halda istifadə edə bilərsiniz.