İnsan bədəni üçün lazım olan bütün mikroelementlərin zəngin tərkib hissəsi olan qara çiyələklərin giləmeyvə hissəsi kimi. Giləmeyvə üçün başqa bir ad aronia və ya yalnız qara ashberry edir. Adlarda əsas diqqət giləmeyvə rəngindədir. Sonrakı qara ashberry suyunun faydalı xüsusiyyətlərinin təsviri, faydaları və zərərləri bitkiçililər tərəfindən yaxşı öyrənilmişdir. Onlardan heç bir ziyan yoxdur. Əsas odur ki, vücudu təbiətdən alınan vitaminlərlə əvəz etmək olmaz. Hər şey yaxşıdır.
Giləmeyvə yetişmə dövrü sentyabr ayının sonunda və oktyabrın əvvəlində. Avqustdan etibarən qara giləmeyvə var.
Çernoblokka, tez-tez xalqlarda deyilən kimi, unikal dad keyfiyyətlərinə malikdir. Berry suyu rəngli şərabla bir qədər bənzəyir. Qış üçün dondurulmuş və saxlanıla bilər, bunları cəmləmək. Təzə meyvə suyu ilə evdə müalicə üçün dərman hazırlayır.
Sağlamlıq üçün qara ağcaqanaddan istifadə nədir?
Qara dağ külli meyvələr bir az tart və turş-şirin, lakin olduqca xoşdur. Mədəniyyət müalicəvi olaraq uzun müddətdir tanınmışdır. 1962-ci ildə baş verdi. Qarağatdakı qara şokoladda iki dəfə çox vitamin var ki, çox şey deyir.
Qarağatdakı bədəndə istehsal olunmayan vitamin P (rutin) var, amma biz ona həqiqətən ehtiyacımız var. Bədəni həm daxili, həm də xaricdə cavanlaşdırmağı təbliğ edir və ümumiyyətlə toxunulmazlığa müsbət təsir göstərir.
Qara-albalı içərisində olan əsas maddələr:
- vitamin kompleksləri (E, C, K, B vitamini ilə, beta-karotenlə);
- müxtəlif şəkərlər (qlükoza və fruktoza daxildir);
- bir sıra tanenlər;
- bir sıra pektin maddəsi;
- folik turşusu.
Və bu tam bir siyahı deyil.
Chokeberry ashberry əsas fayda aşağıdakı kimidir.
- Berries kolesterol səviyyəsini azaldır.
- Qara ashildən çox pektin var və bağırsağın işi üçün faydalıdır.
- Berry suyu qan təzyiqi azaltmağa kömək edir və hipertansiyonla mübarizə aparır.
- Həm də giləmeyvə suyu diuretik təsir göstərir.
- Aronia çoxlu diyetlərin bir hissəsidir.
- Giləmeyvə ateroskleroz xəstəliyi ilə tükənməlidir .
- Chondroplod gəmilərin gücləndirilməsi üçün mükəmməl tikinti yardımıdır.
- Bundan əlavə, bütün bədən sistemlərinin - ürək, tənəffüs, mədə-bağırsaq sisteminin performansını əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırır.
- Giləmeyvə ürək işi üçün yaxşı olan bir çox kalium ehtiva edir. Bundan əlavə, kalium ödemləri azaldır.
- Qara-albalı diabet xəstəliyinə kapilyarların məğlubiyyəti ilə əlaqəli olduqda diaqnozun daxil edilməsinə tövsiyə olunur.
- Aronia təbiətdən gələn multivitamin kompleksinin əsl mənbəyidir. Buna görə də giləmeyvə toxunulmazlığı üçün faydalıdır.
- Giləmeyvə hipovitaminoz ilə kömək edir.
- Qara meyvələrin faydaları qan qıcolmazlığı ilə bağlı problemlər olduqda çox qiymətləndirilə bilməz. Buna görə də, giləmeyvə qanaxma üçün istifadə olunur.
- Ciladlarda pektin maddəsi sayəsində cəsəd təbii olaraq çoxdan (ağır metallar, radioaktiv maddələr) xilas olur. Zərərli maddələr də bədəndə giləmeyvə köməyi ilə təsirsiz hala gətirilir.
- Qarağatın tərkibində onkoloji xəstəliklərə qarşı mübarizədə lazım olan antosiyanin kimi element var.
- Bədən mövsümündə orqanizmə xüsusən qara-albalı üçün minnətdar olacaq.
Qara ağcaqayın faydaları və kontrendikasyonlarını müqayisə etsəniz, ilk dəyərin xeyrinə əhəmiyyətli bir üstünlük görəcəksiniz.
Qara çobanlığın hələ də xarakterikliyi onun emosional excitability, balanssızlığı azaltmaq bacarığıdır. Yeməklərdə beyində fərdi şöbələri tənzimləyən elementlər vardır, həyəcan və inhibə kimi proseslərdən məsuldur. Beləliklə, kim polad sinir olmaq istəyir - bu, qara çöreklerin diyetinize daxil olmaq üçün lazım olan bir şeydir.
Bütün qaraciyər faydalıdır?
Meyvələr, uğursuz və ya aşmış olduqları təqdirdə yaxşıdan daha çox zərər verə bilərlər. Bozulmuş, buruşmuş növlər, çürük giləmeyvə atılmalıdır. Faydalı meyvələr böyük və parlaq və çox sərtdir. Amma qara qoxu meyvələrini istifadə etməzdən əvvəl mədəniyyətin faydaları və zərərləri haqqında məlumat almalıyıq. Çox az kontraendikasiya olmasına baxmayaraq.
Tövsiyə qara çörək deyil, sadəcə cırdan içində olan turşuya dözməyən insanlara aiddir.
Qan tökülməsi, qastrit və ya aşağı təzyiq olanlar üçün qara təbaşir tövsiyə edilmir.
Qara boğanın meyvələrinin faydaları və ya zərərləri fərdi olaraq qiymətləndirilə bilər. Berries tərkibində daha universaldır. Heç bir kontrendikasyon olmadığı təqdirdə, qidalanma meyvələri mədəniyyətin yetkin mövsümündə həftəlik pəhrizə daxil edilə bilər.