Bu günə qədər Keith Harington müxtəlif yaşda bir çox pərəstişkarına sahib olan müvəffəqiyyətli bir aktyordur. Onun çox sayda qadını cəlb edən incə və ağıllı bir rəqəm var. Digər tərəfdən, bəzi insidentlərə görə, Keith Harington yağlı idi və tamamilə fərqlənirdi.
Kit Harington yağı mı idi?
Keith Haringtonın qalın olduğu məlumatlar həqiqətə uyğun gəlmirdi. Bu arada gənc adam ağırlığını təqib etmədi və fast-fooda böyük maraq göstərməyə qadir idi. Bundan başqa idmana heç vaxt başlamışdı, bədəni isə "üzmək" başladı. Aktyor yüksək artımla öyünə bilməyəcəyini nəzərə alaraq, 10 il əvvəlki görünüşü çox cəlbedici görünmürdü.
Tam Kit Harington çox çəkdi! Orta səviyyədə böyüməsi və əzələ relyefinin tam olmaması ilə, ağır və ya forma şəklində görünə bilər. Buna baxmayaraq, bu vəziyyət Christopher özünü narahat etməyib. O, həmişə öz cazibədarlığına əmin idi və yalnız "The Throne Game" seriyasının çəkilişinə qatılaraq düşündüyü zaman cəsədini götürməyə qərar verdi.
Keith Harington 2005-ci ildə
Gənc forma kimi forma itkisinin zirvəsi 2005-ci ildə gəldi. Keith Harington görünüşü ilə bağlı tamamilə narahat olmayırdı və on səkkiz yaşındakı bir uşaq kimi ağır çəki qazandı. Müxtəlif məlumatlara görə, o, çox çəki çəkə bilir, lakin dünya şəbəkəsində bu dövrdə bir ünsiyyətin real bədən çəkisi haqqında bir nəticə çıxarmaq üçün çox az foto var.
Keith Harington - çəki itirməkdən əvvəl və sonra
Kilo vermədən əvvəl Keith Harington yaxşı görünməməsinə baxmayaraq, tez bir zamanda özü ilə öhdəsindən gələ bildi və bədənini idman şəklində qazandı. Tədris saatından və pəhriz rejimi nəzərdən keçirildikdən sonra, Christopherın rəqəmi əhəmiyyətli dərəcədə dəyişdi və torsosunda coveted "kublar" ortaya çıxdı. Bütün bunlar aktyoru daha məşhur və populyar hala gətirmişdir və dünya səviyyəsində azarkeşlərin sayı artmışdır.
Keith Harington - hündürlük və çəki
Keith Harington, on səkkizinci doğum günündən əvvəl və sonra necə göründüyünü müqayisə etsəniz, o, çox daha manly və atletik olmuşdur. Adamın çiyinləri genişləndi və beli əksinə, daraldı, silueti daha uyğun və nisbi hala çevrildi. Bundan əlavə, əzələlərini yaxşıca pompalamış və əzələ kütləini qazanmışdır. Bu günə qədər heç kim deyə bilməz ki, Keith Harington qalındır, çünki o, təxminən 72 kiloqram ağırlığında 173 santimetrlik bir artımdadır.
Keith Harington çəki necə itirmişdi?
Bir çox gənc, Kit Haringtonın kilo verməyə qadir olduğunu düşünür, bu rəqəm indi çox sərfəli və atletikdir. Əslində, məşhur aktyor pəhrizə sadiq qalmışdı və idman zalında çox vaxt məşq keçirdi. Christopher bədəni istənilən növə gətirmək yolunda əldə edilən uğurun təxminən 70% -ni, intensiv idman olmadan, heç bir şeyə nail ola bilməyəcəyini iddia edir.
Beləliklə, Keith Harington, yağlı mədə və kabartma çatışmazlığı olan, özü hazırladığı bir sıra təlimləri inkişaf etdirdi:
- İstiləşmə . Bu, bir ayaq tərəfindən "arxada yatmaq" mövqeyində, "barda" hərəkətlər və hücumlarda uzanan hücumları əhatə edir.
- 9-14 funt ağır ağır dirsəklərdən istifadə edilən birbaşa məşq . Bu, məşqdən "təpik", müxtəlif hücumlar, tezgah basması, sarkaç, tilt, əyilmə və dizlərinizə daxildir.
Keith Harington - Diyet
Aktyor Keith Harington tərəfindən təqib edilən xüsusi bir pəhriz professional bir diyetisyen tərəfindən hazırlanmışdır. Onun əsas məqsədi diyetdə protein qidalarında və yağların demək olar ki, tam olmamasıdır. Bundan əlavə, Christopher bədəndən artıq mayenin qaldırılmasına səbəb olan duzu demək olar ki, tamamilə tərk etdi.
Həmçinin oxuyun- Disneyin simvolları təkrar dünyadadır və bu yalnız bir zövqdür!
- Hollivudda böyük miqyaslı döyüş: "Thrones of Game" nin 8-ci mövsümünün çəkilişlərinin detalları məlum oldu
- Keith Harington New York barında "bar altında" görüldü
Ən gənc aktyora görə, demək olar ki, hər gün istifadə etdiyi əsas yeməyi, ispanaqlı qaynadılmış toyuq göbəyidir. Məsələn, çəkiliş partnyorları, məsələn, Emily Browning, istedadlı oğlanın əlindən gələni etmədiyi və hamburgerlər və qızartma qızartmalarını xoşbəxt tutduqları üçün belə bir pəhrizə dözmək asan olmurdu. İş dövrünün tamamlanmasından sonra aktyor özü fast fooda diqqət yetirməyə başladı. Onun sözlərinə görə, o, bütün ömrünü öz sevimli məhsullarını inkar etməyə hazır deyil, lakin yeni bir rol üçün bunu edə bilər.