Kabızlık bəzən böyüklər və uşaqlarda olur. Bu, çox çətin olmayan bir vəziyyətdir, xüsusilə də bunu etmək çətin deyil, çünki mübarizə aparmaq və ola bilər. Yalnız düzgün dietə riayət etmək lazımdır, çox karbohidrat tüketmeyin və kifayət qədər su içməyin. Lakin, qəbizlik baş verərsə, vəziyyətin həlli üçün xalq vasitələrindən istifadə edə bilərsiniz. Kabızlık üçün ən yaxşı vasitələrdən biri buddur. Bu məhsul uzun müddət həzm və bədən funksiyalarını yaxşılaşdırmaq üçün istifadə edilmişdir.
Kabızlıkdan qurtulmaq - resept
Kabızlıktan xilas olmaq üçün, yalnız quru qoxuları yeyə bilərsiniz. Məsələn, 20 buxarda bişmiş şeylər yeyin və bütün yoğurt içmək. Lakin, bu vəziyyətdə yaxşılığın yaxşılaşdırılması prosesi gecikdirilə bilər, çünki qatı şəklində meyvələr həzm olunmalıdır. Kabızlıkdan budamaları necə edəcəyinizi bildiyiniz halda daha sürətli gedəcək. Bu agent sürətlə əmələ gəlir, çünki maye mayenin mədə-bağırsaq traktından daha aktiv keçir. Bir qayda olaraq, hazırlıq üçün digər quru meyvələr və ya otlar ilə birgə bitkilərdən istifadə edin və bəzən digər məhsullarla birləşdirin.
Bağırsaqdan quru otlarının yandırılması üçün resept:
- Taxıl təxminən 100 qrayı götürərək qaynar su ilə (200 ml) tökülməlidir və 5-10 dəqiqədən sonra meydana gələn bulyonu içmək və sonra buğdalı meyvələri yemək lazımdır. Daha çox məhsuldarlıq üçün konteyneri isti su ilə örtülmüş bir örtüylə əhatə edə bilər və onu bez və ya havlu ilə əhatə edə bilərsiniz.
- Yulaf yulaflarının 200 qramı eyni miqdarda və ya bir az azuqə ilə qarışdırılmalıdır. Hərtərəfli qarışdırın və 400 ml su tökün və 20 dəqiqə aşağı temperaturda bişirin. Nəticədə suyu şüşə bir neçə dəfə istehlak edilə bilər.
Qəbizlik qabığından budun infuziyası:
- Senna adlanan bir bitkinin 100 g quru və iki çay qaşığı 600 ml qaynar suda buxarlanır.
- Bir neçə saat tələb edir.
- İnfüzyon hazır olduqda, nəticəyə çatana qədər, bir neçə qaşıq qaşığı üçün hər 50-60 dəqiqə çəkilə bilər.
Hamiləlik zamanı kabızlıktan qurtulur
Məlumdur ki, hamilə qadınlar tez-tez bədəndən az miqdarda yük var kimi, qəbizlikdən əziyyət çəkirlər. Hamilə qadınlar üçün dərman istifadəsi çox arzuolunmaz olduğundan, yuxarıda qeyd edilən vasitələrdən kürülərdən istifadə etmək mümkündür. Və sadəcə kefirlə birləşdirən gündəlik diyetinizdə 100 g quruya daxil edə bilərsiniz, sonra qabığını unuta bilərsiniz.