Hipnozun şübhəsiz bir şöhrətə malik olduğunu inamla söyləyəcək bir çox insan var. Amma eyni zamanda, onun populyarlığı hər il daha da artır.
Televiziyada göstərir ki, hipnoz olunmuş insanların iştirak etdiyi göstərir və bəzi həkimlər narahatlıq və yuxusuzluqdan xilas etmək üçün öz müştərilərinə istifadə edirlər. Nə deyə bilərəm, anesteziya etməyən hipnozlu insanların dişlərini yırtıqları və ağrı hiss etmədiyi hallar var!
Hypnotherapy hipnoz ilə eyni deyil. Hipnoterapiya, nəzarət edilən bir hipnozdur, onun əsas məqsədi xəstəyə psixoloji yardım göstərməkdir.
2. Hypnotherapists akkreditasiya və sertifikatlar ala bilər və onların təcrübəsi ciddi qaydalarla idarə olunmur.
3. Araşdırmalar göstərir ki, hipnoz vəziyyətinə gətirildikdən sonra, bir çox insanlar siqaret çəkməmişlər.
4. Serebral korteksin öyrənilməsi hipnoz altında başqa bir nörofizioloji vəziyyətə keçdiyini göstərdi.
5. Bundan əlavə, hipnozun yuxusuzluqdan xilas olmaq və yuxusuzluğu aradan qaldırmağa kömək etdiyi sübut edilir.
6. Çoxları başqalarına nisbətən "hipnoz" çoxdur, onları dərin hipnoz vəziyyətinə gətirmək daha asandır. Həm də hipnozun effektivliyi təklif olunan insana nə qədər bağlıdır.
7. Hipnozda ağır ruhi pozğunluqları olan insanları batırmaq qadağandır.
8. Hipnotik transun üç mərhələsi vardır: birincisi, səthi yuxu (yuxusuzluq, yuxusuzluq), ikinci - hipotaksiya (orta yuxu), üçüncü dərin yuxu (somnambulizm).
9. Hipnoz, insanın nə qədər əvvəlcədən yadda saxladığını xatırlamağa kömək edir. Bundan başqa, bu insan beyninin kilidini açmaq üçün bir növdür.
10. Autohipnoz - özünəməxsus hipnoz tipidir, bu da müsbət ifadələrin davamlı şəkildə istifadə olunmasına, dünya baxışının dəyişdirilməsinə yönəlmiş təsdiqlərdir.
11. Hipnozun fobiyalardan, nevrozlardan, narahatlıqdan və digər şeylərdən qurtarmaq üçün istifadə olunmasına baxmayaraq, tam hüquqlu müalicəni əvəz etmir.
12. Hipnozun ifşa olunmasının 3000-dən çox il olduğu bilinir. Əvvəllər qədim Misir, Hindistan, Tibetin kahinləri tərəfindən istifadə edilmişdir. Elmdə bu müddət Almaniyalı hekim və şəfaət edən Franz Mesmer tərəfindən tanıdıldı, başlanğıcda hipnozu bir heyvan mıknatıslığına çağırdı.
13. Hipnoterapiya yalnız böyüklər üçün deyil, uşaqlar üçün də tətbiq olunur. Sonuncu ilə sinir və zehni anorexiyanın müalicəsində xüsusilə effektivdir.
14. Səhnə (müxtəlif) hipnoz da var. Doğrudur, tez-tez ucuz bir oyun və tez-tez xüsusilə ilhamlanmış insanlar seçilmiş əvvəl performans. Bu cür hipnoz kütlələri əyləndirmək və qeyri-adi bir şou yaratmaq lazımdır.
15. Self-hypnosis diqqət yetirmək üçün kömək edir. Bu xüsusilə idmançılar arasında məşhurdur. Məsələn, "mənim ayaqlarım ..." deyə tələffüz edərkən, diqqətimizi öz ayağımızı düzəldirik və əzələlərin rahatlaşması zamanı nəzərə almadan, bu prosesə konsentrat veririk.
16. Hipnoterapiya doğuş zamanı ağrıları azaltmağa kömək edir.
17. Erickson'un hipnozu, bir insanın yüngül transa batırıldığı bir prosesdir. Eyni zamanda, heç bir şey olmadığı kimi, fəaldır, ünsiyyət edir. Doğrudur, tək bir "lakin" bu şəxsin bütün düşüncələri və hərəkətləri hipnopuna tabedir.
18. Hipnoz ürəkbulanma, depressiv vəziyyət və qarışıqlıq daxil olmaqla bir çox komplikasiyaya səbəb ola bilər. Bundan əlavə, isitmə, şizofreniya, epilepsiya, dəyərsizləşmiş şüur üçün tövsiyə edilmir.
19. Hipnozun sehr və sehrbazlıq ilə heç bir əlaqəsi olmayan bir şey kimi tanınması 1950-ci illərə düşür. Daha sonra Amerika Tibb Assosiasiyası tibbdə və psixologiyada hipnozun faydalarını tanıyırdı. Lakin, 30 il sonra, 1980-ci illərdə, bu qərarı ləğv etdi.
20. Bir insanı hipnozlaşdırmaq üçün, hipnoterapevtiklər hipnotik induksiyanın xüsusi üsullarına riayət edirlər ki, bu da bir nöqtədə (tez-tez bir sarkaç) bir bədənə baxma, bədənin mövqeyini dəyişdirərək, görmədir.
21. Hipnoz, bədənin özünü tənzimləməsi ilə məşğul olan xüsusi bir şüurun içində bir adamın batırılması, xolesterol, bilirubin mübadiləsinə müsbət təsir göstərdiyi, protein metabolizmasını aktivləşdirdiyi, bədənin immunitet güclərini gücləndirdiyi sübut edilmişdir.
22. Hipnotik anesteziya ixtira deyil, həqiqətdir. Bir yarım yarım əvvəl hipnoz altında mürəkkəb əməliyyatlar aparılmışdır. Beləliklə, 1843-cü ildə Eliot anesteziya əvəzinə hipnotik yuxu istifadə edərək, 300-dən çox cərrahi müdaxilə çıxardı.
23. Hipnozun ən təhlükəsiz formasına müşayiət edən və ya trans-gliding deyilir. Burada xəstə, bir trans içində olmağı, şüurunu nəzarət edir və hipnozçu ilə dialoq aparır. Bu hipnozun böyük faydası, hər kəsə problemini həll etmək yollarını tapmaqda kömək edir.
24. İnsanı hipnoz vəziyyətinə gətirmək üçün bir çox yol var. Bu istiqamətdə ən məşhur üsullardan biri nərdivanla bağlıdır. Sessiyada hipnozçu xəstəni təsəvvür etmək üçün nərdivanlardan aşağıya enmək təklif edir.
25. Hipnoz insanın bilinçaltığına nail olmaq, orada olan mənfi münasibətləri aradan qaldırmaq və müsbət münasibət yaratmaq üçün istifadə edilə bilər.