Uzun zamandır gözlənilən əlavə dəyər itkisi hər bir qadın üçün böyük bir sevincdir. Nəhayət, açıq paltar qoymaq və qısa və sıx paltarların utancaqlığı ola bilər. Axı, çox kiloqramla yanaşı, bir çox komplekslər də tərk edirlər. Ancaq tez-tez kəskin bir kilo itkisi və çətinlik. Onlardan biri - çəki dəri itirildikdən sonra sagging. Artıq ədalətli cinsə yeni bir problem var - çəki dərisini itirməkdən sonra sarsıntı və sarkma necə aradan qaldırılır?
Bizim dəri elastikliyinə görə uzanacaq və müqavilə ola bilər. Kəskin kilo itkisi ilə tez dəsmal yağ yandığı zaman dərinin eyni sürətlə müqavilə etməsi vaxt yoxdur və sarkma dərisindən sonra zərifləşir. Ən həssas yerlər bud, əllər, bacaklar və sinədir. Dərinin bu bölgələri daima diqqətə alınmalı və döşə xüsusi diqqət yetirilməli, çünki döşdə heç bir əzələ yoxdur. Aşağıda çəki itirildikdən sonra dərinin bərpası və belə bir problemdən necə çəkilməsi barədə mütəxəssislərin məsləhətləri:
- Artıq çəki ilə vidalaşmaq yavaş olmalıdır. Arıqlamaq istədiyiniz nə qədər çox olursa olsun, yadda saxlamalıyıq - ayda 3-5 kiloqramdan çox itirmə, ağırlığını itirdikdən sonra sarkma dərisinin görünüşü ilə əlaqədar ehtimalını artırırıq.
- Aclıq içərisində olan bir pəhrizə getməməlisiniz. Açlıqda ilk növbədə nəmin itkisi var. Sonra bədən əzələ kütlələrini itirir. Və yağ ehtiyatları sondur. Buna görə də, belə bir pəhriz bitdikdən sonra, çox tez çəki əldə edə bilərsiniz və sarkma dəri almaq.
- Gündə çox miqdarda maye istehlak edilməlidir. Bədənində kifayət qədər nəmlik dəri daha elastik olur. Və bu, öz növbəsində, həddindən artıq uzanır.
- Kilo itirildikdən sonra dəri asılıdırsa, gündəlik dəsmallı dəsmal ilə duşa sürülməlidir. Bu masaj qan dövranını yaxşılaşdırır və dərini daha elastik edir.
- Dərini çəkdikdən sonra dərini sıxmaq üçün kontrast duş böyükdür. Bu prosedura dəri üzərində tonik təsir göstərir və yaxşılaşdırır.
- Həftədə ən azı iki dəfə, problem dəri xüsusi scrubs ilə təmizlənməlidir. Bu təmizlənmə dəridən ölü dəri hüceyrələrini çıxarır, dərini yeniləyir və daha hamar edir.
- Kilo verməkdən sonra kilo verməklə, masaj üçün qeydiyyatdan keçməlisiniz. Bütün bədənin ümumdünya masajı qan dövranını yaxşılaşdıracaq, cildinizi daha təzə hala gətirəcək, təvazökar və əhvalınızı düzəldəcəkdir.
- Dərini itirməkdən sonra dərini bərpa etmək üçün xüsusi kremlər və losyonlardan istifadə etməlisiniz. Bu məhsullar kollagen, vitamin və qidalandırıcı maddələrdən ibarətdir, bu da kilo itirildikdən sonra sarkma dərisini tez və effektiv şəkildə sıxlaşdırır.
- Kilo verməkdən sonra kilo verməklə, idmana girməlisiniz. Mübarizə üçün ən yaxşı idman
saggy dəri ilə: üzgüçülük, aqua aerobik, qaçış və gimnastika. Kilonun itirilməsindən sonra mədə dərisini sıxmaq üçün hər gün mətbuatı yelləyin. - Ekmə və sürünən dəriyə ehtiyacları artırdı. Bu problemi tez bir zamanda həll etmək üçün qidalı maskalar zədələnmiş cildlərə tətbiq edilməlidir. Maska eczaneden satın alınabilir və ya müstəqil olaraq hazırlana bilər.
Yuxarıda göstərilən məsləhətlərin tətbiqi kömək etmirsə, bir mütəxəssislə əlaqə saxlayın. Bəzi hallarda çəki itirildikdən sonra cildin bərkidilməsi yalnız plastik cərrahiyyə ola bilər.