Rolls, suşi, isabi - bütün bunlar bəslənməyimizə bənzəyir, bə'zən dəfələrdən imtina etmək çox çətindir. Bununla birlikdə, gələcək anaların bu vəziyyətdə düzgün bəslənmə məsələsində çox maraqları var. Və ilk şübhələr var - və hamilə qadınlar rulonlarda yemək mümkündürmü?
Hamiləlik dövründə rulonlarda yemək arzuolunmazdır. Biz hamımız bilirik ki, aşpaz və süxurların hazırlanması üçün aşpazlar xam təzə balıqlardan istifadə edirlər. Və balıqların əti müxtəlif parazitlərin daşıyıcısı ola bilər - qurdlar , nematodlar. Və adi insanlar üçün belə şeyləri eşitmək çox xoş deyil. Hamilə qadınlar üçün bu cür iddialar, onların körpə üçün qorxu və sağlamlığına görə qorxudur.
Əlbəttə, birbaşa uşağa, ananın qurdları birbaşa zərər vermir. Ancaq burada dolayı yolla - çox hətta. Məlumdur ki, parazitlər və ətraf mühitdən faydalı maddələrdən istifadə edən parazitlər - bizim vəziyyətimizdə hamiləlik anasından alınır.
Ondan faydalı maddələrdən məhrum olduqları üçün, onlar artıq bu maddələrə sahib ola bilmədikləri üçün körpənin sağlamlığına və inkişafına dolayı zərər verirlər. Anam yaxşı hiss edə bilməz. Onun hər hansı bir mənfi vəziyyəti körpə təsir edir. Hamilə qadınlar üçün rulonlarda belə təhlükəsiz deyil.
Sizin maraqlarınıza və doğuşdan doğulan uşağın maraqlarına uyğun olaraq hamiləlik dövründə istifadə etməkdən imtina etmək daha yaxşıdır. İnanın, körpənin doğulduğu zaman təntənə ilə vaxtınız olacaq və ana süd verməyiniz durur.
Əgər həqiqətən dözülməzsə - dondurulmuş və ya bişmiş balıq filetlərinin rulonlarını hazırlamağınızı xahiş edin. Onların içində bütün parazitlər artıq öldü və belə yeməyi yeni sakinlərlə təhdid etmir.
Yeri gəlmişkən, özünüzə suşi bişirmək və özünüzü necə düzəltməyi və istədiyinizi əlavə edə bilərsiniz. Və bu mütləq bir balıq deyil. Avokado, xiyar və digər maddələrlə bişirmək olar. Bu yeməyi özünü yeyən təriflər
Yeri gəlmişkən, yapon yeməklərində başqa bir mənfi cəhət ənənəvi olaraq suşi və rulonlarda olduğu zəncəfildir. Bu gözlənilmədən sizin üçün güclü allergik reaksiyaya səbəb ola bilər.
Bunun niyə baş verdiyini dəqiq deyil, ancaq tez-tez hamiləliyin qarşısında zəncəfilə tamamilə tolerant olan qadınlar maraqlı vəziyyətdə güclü ürkəriyə malikdirlər. Bəziləri hətta aşağılıq təhlükəsi ilə xəstəxanaya daxil olurlar. Hamiləlikdə belə bir möcüzəvi zəncəfə .