Tibet Tibb ildən etibarən inkişaf edir və hələ də çox populyardır. Bu qəbul edilə bilməz, amma bəzi təlimlərin faydalarını inkar etmək sadəcə mümkün deyil. Gözlər üçün Tibet gimnastika - bahalı peşəkar dərman və prosedurlarla birlikdə ənənəvi tibbin bədəni bərpa edə bilməsi və bir çox sağlamlıq problemlərini həll edə biləcəyi canlı bir təsdiqdir.
Gözlər üçün Tibet hormonal gimnastika prinsipi
Əsasən dar bir şəkildə fəaliyyət göstərən dərmanlardan fərqli olaraq, Tibet gimnastikası kompleks bir təsir göstərir. Şəxsi məşqlər mütəmadi olaraq başlamışdan sonra gözlər daha yaxşı hiss etməyəcək, zülalların təbii sağlam beyazlığı dönəcək, hər hansı bir opasite yox olacaq. Bu gimnastika çox güclüdür ki, dərslərin başlanmasından sonra bir çoxları gözlükdən imtina edirdi.
Bütün təlimlərin keyfiyyəti özlərini rahat şərtlərlə təmin edə bilər:
- Gözlər üçün Tibet gimnastikasının əsas prinsiplərinə görə, görmə yaşıllıqları daha yaxşı təsir göstərir. İş yerini təşkil etmək (yəni, gözləri ən çox zorlamaq lazımdır), yəni bir yaşıl elementə malikdir. Daima istirahət etmək üçün ona baxın.
- Yorgun, yuxarı və aşağı göz qapaqlarını zərif vuraraq hiss edin.
- İşdən əvvəl üzünüzü soyuq su ilə kiçik bir konteynerə daldırın.
- Hər səhər gözünüzə yüngül və müsbət enerji ilə dolduraraq güzgüdə əks olunacaq.
Görmə inkişafı üçün Tibet gimnastikasının məşqləri
Əlbəttə ki, bütün məşq komplekslərini yerinə yetirmək yaxşıdır. Lakin uzunmüddətli tədqiqatlar zamanı mütəmadi olaraq qaçırılmasından bəri fərdi kəsmə proqramlarına icazə verilir:
- Görünüşü, qarşısında iki göstərici barmağına düzəldin. Tədricən əllərinizi tərəflərə aparın, periferik görmə barmağına riayət edin.
- Gözlərinizlə saat yönlü fırlanma və sonra qarşı.
- Bir neçə dəqiqə içərisində olduğu kimi sürətli yanıq.
- Bir saat düşünün. Gözlərinizi diaqonal olaraq iki saatdan səkkiz saata və tərs istiqamətə çəkin.
- Hər bir dərs, göz qapaqlarının iç hissəsindən xarici guşələrə və əksinə asan vuruşlarla tamamlanır. Bundan sonra tam bir bərpa üçün gözlərinizlə bağladığınız bir dəqiqə sakit oturun.
Gözlər üçün Tibet gimnastığı katarakt , qlaukoma və digər oftalmik xəstəliklər üçün əladır .