Barmaqların və ya bütün əlin uyuşması yanlış mövqedən bir yuxu, ötürülmüş və ya sıxılmış bir sinir, uzun müddət hərəkətsizliyi səbəbiylə ortaya çıxa bilər, ancaq bu vəziyyətdə xoşagəlməz duyğular tez keçər. Parmaklarınızın ucağı və bu simptomla necə müalicə olunarsa nə etmək lazım olduğunu düşünün.
Barmaqlarınızın ucalanması halında nə edəcəyiniz - ümumi tövsiyələr
Barmaqların uyuşukluğu xəstəliklərin çox sayda bir simptomu ola bilər, buna görə də müstəqil olaraq, tibbi yardım olmadan, səbəbi müəyyən etmək və aradan qaldırmaq mümkün deyil. Ancaq uyuşmağın özü çox sadə tədbirlər ilə həll edilə bilər:
- Həddindən artıq sarsıntıya düşmüş kimi sanki bölgəni qoparın. Mümkünsə, qolu dirsəkdən əlinə, sonra isə hər barmağa masaj edin.
- Əllər üçün gimnastika olun. Çalışmalar sadədir və biləyi döndərmək, yumruqları sıxmaq və açmaq, əlləri kilidlə tutmaq və irəli çəkmək. Yaxşı motor bacarıqları tələb edən və işləyərkən kompüterdə işlədiyiniz təqdirdə eyni gimnastika qarşısını almaq üçün tövsiyə olunur. Bundan əlavə, gimnastika servikal bel üçün təlimlər də daxil edilməlidir .
- Əlinizə zidd olun. Əlini 4-5 dəfə əvəzləyin, əvvəl isti (lakin dəri qarışdırmaq deyil), sonra soyuq suya salın.
- Haşlanmış balqabağın bir kompresini tətbiq edin. Pumpkin qaynatmaq, pasty vəziyyətinə qarışdırır. İsti kütlə əlinizə deyil, barmağınıza deyil, biləyinizə və mümkünsə, polietilene sarılan dirsəyə və bir havlu və ya isti bir kirəmizin üstündə tətbiq olunur.
Mənim barmağım bükülür və yara olarsa?
Ağrı açıqca barmaqlarda lokalize olursa, bu, oynaqların və ya bağların iltihablı bir xəstəliyi ola bilər. Bu vəziyyətdə
Parmaklarınızın ucağı yatıyorsa nə etməliyəm?
Xüsusilə qış və yaz dövründə bu simptom, əsasən A və B12 vitaminləri çatışmazlığından qaynaqlanır və uyğun dərman qəbul edilərək aradan qaldırılır. Bu da aterosklerozun başlanğıc mərhələsinin əlaməti ola bilər (45 yaşdan yuxarı insanlar).