Şrovetid dövründə bu məsələ ən münasib idi. Heç bir sirr deyil ki, ana südü zamanı gənc ana yeməkdə çox seçici olmalıdır - anasının cəsədini nə qazanır, onda ana südü ilə bir körpə verəcəkdir.
Qulaqlı ananı yeməyinizə dair siyahıların öyrənilməsi ilə yanaşı, yardım və sağlam düşünməyə çağırmaq və səbr və müşahidə üçün qorunmaq lazımdır. Bəslənmə zamanı analar hamiləlik dövründə olduğu kimi eyni şəkildə yeməli olmalıdırlar. Ancaq bu fikir yanlışdır.
Birincisi, məhsulların uşağa təsirinin istiqamətləndirilməsi lazımdır. Misal üçün, şirniyyat, təzə tərəvəz, yağlı süd məhsulları və qazlı içkilərin bolluğu uşaq üçün yeni bir şaxta verməyəcək kolikaya səbəb olacaqdır. Bir yuxusuz gecənin dəyərini dəqiqliklə qiymətləndirirsinizmi? Bu sizə aiddir.
Pancakes və Maslenitsa-ya gəldikdə, pancake bir uşaq üçün çox faydalı bir məhsul deyil, bir kaloriya hesab edin: un, şəkər, yumurta, maya, süd və s. Bu uşaq üçün ən lazımlı məhsullar deyil. Lakin, ana südü zamanı pancake yemək istəsəniz, hər hansı bir yağsız teflon tava istifadə edin. Yağsız südün üzərindəki pancake bişirin, unu yulaf yağı ilə əvəz edin və şəkər əlavə etmirik. Uşaqın alerjisi olmadığını yoxlanıldığı təqdirdə, bir sağlamlıq anasına bəslənə biləcək təbii baldan istifadə etmək daha yaxşıdır. Və ya 5% kaşığı pendir və bir qaşıq bal sadə bir doldurulması hazırlamaq. Və dadlı və faydalıdır. Yulaflı unun dəyişdirilməsi pancake bəslənməsini, onların sindromunu artırır və uşağa əlavə dəyər verəcəkdir.
Unutmayın - ana südü məhdud miqdarda ola bilər! Mayanı istifadə etməmək məsləhətdir. Düzgün hazırlandıqda, laktasiyalı pancakeq qadağan edilmir, onlar daha çox xanımı xahiş edir, zərərdən çox xahiş edirlər. Ancaq hələ də ilk növbədə bir neçə pancake yemək və uşağın reaksiyasını izləmək lazımdır.
Beləliklə, hökm: emzirmə anası pancake bilər, ağıllı və kiçik miqdarda bişirilir!