Uşaq bağçasında Fitball-gimnastika

DOW-in vəzifələrindən biri şagirdlərin sağlamlığına və fiziki inkişafına diqqət yetirməkdir. Dərslərin maraqlı olması üçün bədən tərbiyəsinin təşkili üçün yeni müasir üsullar axtarmağa ehtiyac var. Fitbol-gimnastikanın uşaq bağçasında istifadəsi lazımi təsiri verəcəkdir. Bu üsul təkcə uşaqlarla işləməkdə deyil, həm də reabilitasiya praktikasında müsbət nəticələr göstərmiş və gələcək anaların uyğunluğu kimi göstərilmişdir.

Fitbol-gimnastikanın uşaq bağçasında istifadə edilməsi

Balls - bu, çoxfunksiyalı simulyatorun bir növüdür. Onlarla məşqlər bədənin qırıntılarına unikal təsir göstərir. Bundan əlavə, bu idman avadanlıqları uşaqlar üçün maraq doğurur, diqqətini cəlb edir.

Məktəbəqədər uşaqlar üçün fit-gimnastika sistematik təlimlərə əsasən aşağıdakı nəticələri göstərə bilər:

• tənəffüs sistemi inkişaf edir;
• Duruş qurulur;
• vestibulyar aparat təlim keçib, hərəkətlərin əlaqələndirilməsi mükəmməl inkişaf edir; idman sevgisini aşılamaq .

Uşaqlar üçün fitbil-gimnastika kompleksi

İstənilən nəticəyə nail olmaq üçün düzgün bir işğal qurmaq lazımdır. Proqramın başlanğıcında, uşaqları müsbət tənzimləməlisiniz və hafif istiləşməyə ehtiyacınız var. Uşaqlar bu cür bədən tərbiyəsi ilə tanış olmağa başlayırlarsa, topla tanış olsunlar, düşünün.

Sonra gimnastikaya başlamaq lazımdır. Dərslərin təxminən bir quruluşu aşağıdakı kimi ola bilər.

1. Tərtib hərəkətləri:

• əlində qaldırılan topla birlikdə gəzmək;
• tərəflərə büzüşmək;
• fitbolu yerə atdı;
• topu müxtəlif obyektlərin ətrafında "ilan" ilə gəzdirin.

• Əlin hərəkətlərini etmək üçün müxtəlif istiqamətlərdə meyllər etmək üçün topda oturur;
• Ayaqlarını mərtəbə atın, hər ayağın qabığını öz növbəsində döyün.
• Əlinizdə bir fitbolla arxa sürüşməyə çalışın;
• mənim ayağımın arasında qəfəs tutan, qarnımda sürün.

Bu sxem 4 yaşdan başlayaraq məktəbəqədər uşaqlar üçün yararlıdır.