Bir çox insan özləri yuxuda olduğunu və bu dövlətin şüurlu bir yuxu olduğunu anladıqları bir vəziyyətlə üzləşdi. Sensasiya çətin ola bilər, ancaq genişləndirə və bir şəxsin vizyonlarını nəzarət etmək imkanı verə bilər. Bu bacarığı inkişaf etdirməyə imkan verən üsullar var.
Şüurlu bir yuxu - nədir?
Dəyərlər hər zaman insanı maraqlandırır, buna görə də bu mövzu uzun illərdir diqqətlə tədqiq edilmişdir. Şüurlu bir yuxu (OS) sürətli yuxu mərhələsində baş verən və həddindən artıq emosional doymuş bir şüurdur. O, öz-özünə gəlir və ya şəxsin özü tərəfindən başlaya bilər, onu idarə edə və idarə edə bilər. Uzun illərdir elm adamları şüurlu bir rüyanın nə demək olduğunu anlamağa çalışırlar ki, bunun nəticəsində bir çox kəşflər qazanmağa nail olurlar. Belə arzuları batırmaq və idarə etmək üçün inkişaf etmiş üsullar var.
Şüurlu bir yuxu və gerçək həyatda bir xəyal arasındakı fərq nədir?
Çoxsaylı təcrübə OS zamanı beyin fəaliyyətinin digər mərhələlərdən və uyanıklıq vəziyyətindən fərqli olduğunu sübut edən obyektiv məlumatların alınmasına imkan yaradır. Sadə fantaziyalar hesab edilən gerçəkliklərdən xəyallardan fərqlənirlər. OS-nin elmi və metodik dəyəri, insan şüurunun bir çox sirlərini ortaya çıxarmaq və beynin bacarıqlarını anlamaqda kömək edə bilər. Elm özünü bilmək və özünü təhlil etmək üçün material almaq üçün bir şüurlu yuxu müəyyən edir. Həyatlarını bu mövzuya həsr edən ilk alimlərdən biri S. Laberj idi.
Şüurlu bir yuxuya necə daxil olmaq olar?
Alimlər hər bir insanın OS-yə daxil olma qabiliyyətini inkişaf etdirmək imkanına malik olduğunu iddia edirlər. İstifadə edilə biləcək bir sıra sahələr var. Ən əhəmiyyətlisi, öz arzularında olmağınızın güclü olmasıdır. Şüurlu yuxuya daxil olmaq üsulu bir çox kitablarda təsvir olunur, məsələn, belə yazıçılar məşhurdur: R. Webster, M. Rainbow və R. Monroe. Başqa bir vacib məsləhət - oyanışdan dərhal sonra bütün detallarda görünən mövzular yazmaq bir gündəlik saxlayır. Müxtəlif təlimlərdən istifadə etməklə mütəmadi olaraq təcrübə etmək vacibdir. Tez bir nəticə gözləməyin.
Şüurlu bir yuxuya düşmə üsulları
OS-yə daxil olmaq üçün imkan verən əsas şərt maksimum istirahətdir, lakin yuxuya düşməyiniz üçün özünüzü nəzarət etmək vacibdir. Bunun üçün istirahətdən istifadə etmək lazımdır və kasları rahatlamağa və tənəffüsə nəzarət etmək üçün məşqləri seçmək yaxşıdır. Şüurlu yuxu üsulu fərdi şəkildə seçilməlidir, çünki hər bir şəxs üçün fərqli fəaliyyət göstərir. Təqaüd etmək, telefonu söndürmək vacibdir və pərdələri bağlamaq və rahat vəziyyətdə yerləşdirmək də tövsiyə olunur.
- Hər bir əzələ bədənə necə rahatlıq verdiyini və hətta zehni olaraq söyləyir və onlardan ən kiçikləri ilə başlamaq lazımdır.
- Öz düşünü böyük bir hündürlükdən görselleştirin. Bu vəziyyəti mümkün qədər uzun müddətə uzatmağa çalışmaq vacibdir.
- Özünüzü dalğalarda üzən qanadda və ya gəmidə sürətləndirdiyinizi düşünün.
- Özünüzü çox sevən bir yerdə görselleştirin. Ən kiçik detalda hər şeyi mümkün qədər dəqiq təmsil etmək lazımdır. Bunun sayəsində şüurlu bir yuxu bu şəklə qovuşacaq.
Yaxşı nəticə əldə etmək üçün bir neçə tövsiyə var. Hərəkətin tamamilə olmamasına nail olmaq lazımdır, belə ki qaşınma göz və burunda baş verə bilər. Bu istəkləri nəzərə almamaq vacibdir. Nəfəs almağa xüsusi diqqət yetirilməlidir ki, bu da yuxu dövlətinə, yəni hətta dərinliyə yaxın olmalıdır. Bu texnikanı da istifadə edə bilərsiniz: səhər saat 4-5-də qalx, tualetə gedin və su çəkin və bu 5 dəqiqədən çox olmamalıdır. Bundan sonra yataq get və özünüzü yuxuya getməyə zorla.
Şüurlu bir yuxu idarə etmək üçün necə?
OS-yə daxil olmağa başlayan bir adam tez-tez fərqli problemlərlə üzləşir və güclü duyğuları ilə əlaqəli olur. Nəticədə, xəyalçı yalnız müəyyən nəticələr əldə edərək oyanır. Bir çox insanlar sadəcə bir xəyalda hərəkət etdiyini və idarə etdiyini unutur və bu, beynin xüsusi işi ilə bağlıdır. Bunun qarşısını almaq üçün həqiqətin mümkün qədər tez-tez yoxlanılması zəruridir, bu, biliklərin qorunmasına kömək edəcəkdir.
Şüurlu bir yuxu idarə edilməsi istənilən hədəfdən asılıdır, məsələn, bir şəxs müəyyən bir insanı ya da canlıı görmək istəyirsə, o, görmə qabiliyyətinə çatmadan əvvəl olmalıdır. Sizin bilinçaltı isteklerinizi göndərmək vacibdir ki, bu nəticə ilə nəticələnəcəkdir. Onların ətrafını dünyaya dəyişdirmək istəyən bir çox yeni gələnlər nəyin düşünüldüyünü dərk etməyə imkan verməyən bir zehni blokla üzləşirlər. Bunun qarşısını almaq üçün sadə bir həyata keçirə bilərsiniz: önünüzdə bir qapını təsəvvür edin, istədiyiniz bir yer var. Bu qapı qola çıxa biləcəyiniz portal olacaq.
Şüurlu bir xəyalda nə edə bilərsiniz?
OCs fərqlidir və bir çoxu tamamilə aydın və canlıdır. Bu, insan beyninin tamamilə fərqli və hətta gözəl şeyləri bərpa etməyə imkan verir. Bu, hər şeyin çərçivələr olmadığı fikirlərdə baş verdiyinə görədir. Çoxsaylı təlimlər sayəsində, şüurlu bir yuxu idarə edilməsi mümkündür və arzu olunarsa, fantaziya və istəklərinizə heç birinə çevirmək asan deyil.
- Eksperimental əməliyyatlarda işləmə qabiliyyətləri sayəsində fiziki performansını yaxşılaşdırma imkanı olduğunu sübut etdi.
- Müxtəlif yerlərdə, eləcə də vaxt keçdikcə səyahət edir.
- Bir çox insanın yuxu uçmaq üçün necə öyrənməkdir, buna görə arzularınızda bunu gerçəkləşdirə bilərsiniz.
- Yaradıcı ilham almaq, ideyalara tətbiq etmək.
- Bir çox psixiatr, bir adamın kabuslarla mübarizə etməsi üçün şüurlu bir yuxu istifadə edir.
- Artıq ölənlər ilə görüşmək və ünsiyyət qurma imkanı.
Şüurlu bir yuxuda ölmək mümkündürmü?
OS bir şəxs üçün müəyyən üstünlük və fayda deyil, çünki onlar da bir təhlükə ehtiva edirlər. Halbuki şüurlu bir xəyalda ölməyinizə dair heç bir dəlil yoxdur, ancaq ciddi yan təsirlər təyin olunur. Məsələn, bir kəs şiddətli ağrı hiss edə bilməz, onun xatirələri yox, bir parçalı şəxsiyyət və gerçək itkisi. Zehni maneə və fobiya olan insanlar üçün, həmçinin güclü emosional təəssüratların istenmeyen xəstəliklər üçün şüurlu yuxu ciddi təhlükə yaradır.
Şüurlu bir yuxu - bu təhlükəlidir?
Bu mövzuda maraqlanan bəzi insanlar gündəlik həyatda ciddi problemlərin qaynağı ola biləcək OS-yə necə düzgün daxil olmağı və istifadə etdiyini bilmirlər. Əsas təhlükələrdən biri insanın onlara asılı olmasına və həqiqətdən xəbərdar olmağına səbəb olur. Bunun qarşısını almaq üçün gecə vizionlarında görülən hadisələrin düşüncələrini, sövdələşmənin reallığını düşünmək vacibdir. Təhlükəli bir yuxu təhlükəli olduğunu başa düşmək üçün digər mümkün nəticələri nəzərdən keçirmək lazımdır.
- Yetərsəməzlik . Bir insanın OS tərəfindən idarə olunmaması üçün yetərincə təhsil almışıqsa, o, çox şeyləri real həyatda köçürə bilər, bu da başqaları tərəfindən qeyri-adekvat davranış kimi qəbul ediləcəkdir.
- İstiqamətləndirmə . Şüur və bilinçaltı arasında sərhədlərin bulanması olduğu vəziyyətlər var, bu da həqiqətin itkisinə səbəb olur.
- Mistik . Şüurlu bir xəyalda, bir insan bir insanın vəziyyətinə təsir edən enerji itkisinə səbəb olan müxtəlif varlıqlar və qüvvələrlə qarşılaşır.