Qarpız haqqında bir az
Bu dadlı və şirəli meyvənin vətəni Cənubi Afrikadır. Alimlər uzun zamandır modern qarpızın atasının nə olduğunu müdafiə edirlər. Görünür, bizim masamızda görüşdüyü bu meyvələrin qabaqcılları, bu günə qədər Kalahari səhrasında böyüyən "qovun camaatı" idi. Qarpızın çox hissəsi Çin, İran və Türkiyədə becərilir. Ukraynada və Rusiyada bu meyvələr də böyüyür, baxmayaraq ki, belə miqyasda deyil. Yaz ayının sonuna qədər onlar yetişirlər, buna görə də qarpız dövründə sulamadan əvvəl sentyabrdan etibarən imtahan edilməlidir.
Niyə qarpız yemək lazımdır?
Kalsium, maqnezium, natrium, kalium, fosfor, dəmir, pektinlər və zülallar: giləmeyvə çox faydalı maddələr olduğunu bilmək lazımdır. Bundan əlavə, qarpız, folik turşusu ilə zəngindir və hamilə qadın tərəfindən patoloji anomaliyaları olmayan bir fetus meydana gətirmək lazımdır. Vitaminlər içərisində tiamin, karoten, riboflavin, niasin və s. Buna görə də, hamiləlik dövründə qarpızı istifadə etmə faydaları mübahisəsizdir. Bundan əlavə, giləmeyvə gələcək analara gələn bir sıra problemlərlə mübarizə aparmağa kömək edir:
- kabızlıkdan qorumağa kömək edən robot bağırsaq peristalsisini gücləndirmək;
- stress və qıcıqlanma ilə mübarizə;
- əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmaq;
- dəmir çatışmazlığı anemiyasına qarşı mübarizədə qoruyucu təsir göstərir ;
- xərçəng başlamasını maneə törədir.
Şişməyə meylli olan gələcək qadınlara xüsusi diqqət yetirilməlidir. Həkimlər və elm adamları bu meyvənin çox yaxşı diüretik olduğunu sübut etdilər. Buna görə də, başqa bir əks göstəriş olmadıqda, hamiləlik dövründəki şişkinli qarpız çox faydalı bir şeydir. Lakin, hər bir qadının və onun maraqlı vəziyyətinin fərdi bir hekayə olduğunu və pəhrizinizə daxil edilməzdən əvvəl bir ginekoloq ilə danışmaq məsləhət görülməsini unutmayın. Bu, ilk növbədə, nə qədər qarpızın yeməyini anlamaq üçün lazımdır. Vəzifədə olan qadın üçün bu meyvənin orta gündəlik dərəcəsi 700 qdir, lakin bəzi hallarda bu dərəcədə aşağı ola bilər. Hamiləlik dövründə bir çox qarpız yemək mümkün olub-olmadığını soruşduqda, cavab həmişə birmənalı deyil - yox. Və bu, həkimlərin zərərli olmasından asılı deyildir, lakin yeyilən meyvələrin böyük bir miqdarı böyrəklərdən daş və qum salıb çıxara bilər. Və sonuncu hamilə qadınları xüsusilə narahat etmirsə, daşdan çıxmaq təcili olaraq xəstəxanaya yerləşdirilir.
Qarpızdan yeməyəsən?
Bu şirəli meyvənin istifadəsini qeyd etmək lazım olan şərait və xəstəliklər var. Onlar gözlənilməz şəkildə yaranmırlar və bir qayda olaraq, hamilə qadın əvvəlcədən onlar haqqında bilir:
- Qarpız üçün gələcək mumiya alerjisinin olması;
- xolelitiyazın şiddətlənməsinə;
- mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri: kolit, enterokolit və s.
diareyə meyllilik.
Bir qadın, məsələn, şişkin xolesistit, məsələn, böyük miqdarda yeyilən bir qarpız, daşların yoluxma kanalları boyunca hərəkət etməsinə səbəb olur və daha sonra onları bağlaya bilər. Bu təcili cərrahiyyə tələb edən çox ciddi bir vəziyyətdir. Buna görə də, qarpağın yuxarıda göstərilən xəstəliklərlə hamiləliyində zərərli olması halında, yalnız həkim demək mümkün olacaq.
Xülasə, hamiləlik dövründə qarpızdan istifadə edərkən faydalı xüsusiyyətləri inkar etmək mümkün deyil. Bununla yanaşı mövcud contraindications və hər şey bir tədbir lazımdır ki, unutmayın.