Hamiləlik üçün əsas temperaturun ölçülməsi necədir?

Analıq gözləyən qadınlar, konsepsiyanın meydana gəldiyini və ya olmadığını daha tez öyrənmək üçün gözləməyəcək. Hamiləliyin müəyyən edilməsi üçün müxtəlif yollar var. Bəzi insanlar bazal temperaturun ölçülməsi (BT) gübrələmə baş verdiyini öyrənməyə kömək edəcəklərini bilirlər. Amma bu proseduru yerinə yetirmək üçün bəzi amillər nəzərə alınmalıdır.

Əsas temperatura nədir?

Əvvəlcə belə bir müddətdə nə başa düşülməsi lazım olduğunu anlamaq faydalı olacaq. Bu konsepsiya yuxu və ya istirahət zamanı tutan ən aşağı bədən temperatürünü ifadə edir. Tez-tez rektumda ölçülür. Onun dəyərləri dəyişir, buna görə bədəndə baş verən proseslər barədə nəticələr əldə etmək mümkündür. Gündəlik ölçmələr BT-də qeyd edilməlidir.

Kritik günlərdən sonra bazal temperatur 36.2 ° C-dən 36.9 ° C-dək ola bilər və tədricən azalır. Döngünün ortasında yumurtlama edərkən 37.2-37.4 ° C-ə çatır və progesteronun artması ilə izah olunur. Gübrizləşmə həyata keçirildikdə, hormonun səviyyəsi yüksək qalır və temperatura da yüksəllən yüksəkliklərdədir. Konsepsiya gəlmədikdə, termometr göstəriciləri düşür.

BT grafiğindəki gecikmədən əvvəl hamiləlikdə 1 gün ərzində temperaturda kəskin bir düşmə olmalıdır. Buna implantasiya qərbləşmə deyilir. Bu dövrdə, yumurtanın implantasiyası ilə müşayiət olunan estrogen kəskin sərbəst buraxılır.

Əsas temperatur ölçmə qaydaları

Belə bir üsul kifayət qədər əlçatan və sadədir, lakin göstəricilərin müxtəlif xarici amillərdən təsirlənəcəyi üçün hələ də müəyyən şərtlər tələb olunur. Buna görə də, hamiləliyin təyin edilməsi üçün bazal temperaturun ölçülməsini istəyənlər üçün belə məsləhətlərə diqqət yetirmək lazımdır:

• Ölçmələr yataqdan çıxmadan həyata keçirilməlidir, çünki termometr yuxu yerinin dərhal yaxınlığında yerləşdirilir;
• Manipulyasiya əvvəli davamlı yuxu 4-6 saatdan çox olmalıdır;
• Müəyyən dərmanları alaraq nəticə təsir edə bilər və şəkil təhrif edə bilər, çünki doktorunuzdan belə nüansları aydınlaşdırmaq daha yaxşıdır;
• bütün ölçmələr bir termometrlə aparılmalıdır.

Həmçinin, hamiləlik zamanı bazal temperaturun düzgün şəkildə ölçülməsini başa düşmək istəyənlər, manipulyasiyanın uyanıkdan dərhal sonra səhərin əvvəlində aparılmasını xatırlamaq vacibdir. Prosedur üçün ən optimal vaxt səhər 6-7 olacaqdır. Bir qız bir gün oyanır və 9.00-da ölçmə aparmağı qərara alırsa, nəticə indikativ deyildir. Hər gün zəruri vaxtda zəngli saat qoymaq daha yaxşıdır.

Müxtəlif xarici faktorlar BT-yə ciddi təsir göstərir. Əlbəttə ki, heç kim onlardan bağışlanmır, belə ki, cədvəl üzrə onlara məlumat yerləşdirməyi tövsiyə edə bilərsiniz. Belə təsirlərə dair qeydlər vermək faydalıdır:

• ağır stres;
• hipotermi, çox istilik;
• sağlam vəziyyət, xroniki xəstəliklərin şiddətlənməsi, soyuqdəymə;
• adi iqlimdə dəyişiklik, məsələn, istirahət üçün səyahət;
• böyük fiziki zorakılıq;
• alkoqol qəbul.

Diaqramdakı qız hamiləliyin əlamətlərini gördükdə və bir anda temperaturun tədricən aşağı düşməyə başladığını qeyd etmək olarsa, o, həkimə müraciət etməlidir. Bu, aşağı düşməyə səbəb olan problemləri siqnal edə bilər .

Bir qadın öz nəticələrini qiymətləndirə bilmirsə, çətinlik və suallar var, sonra isə həkimə sual verməkdən çəkinməməlidir. O, cədvəlin təhlilini və nə olduğunu izah etməyə kömək edəcək.

Nəticələr kağız üzərində qeydə alınır və ya telefonda, bir tabletdə saxlanıla bilər. Bu gün Android və iOS platformaları üçün əldə etdiyiniz məlumatları qeyd etməyə, qrafik qrafik qurmağa və hətta məlumat göstərişlərini verməyə imkan verən müxtəlif proqramlar hazırlanmışdır. Bu proqramlardan bir neçəsi: Eggy, Lady's Days, Period Calendar və s.