Müasir həyat şərtləri onların qaydalarını diktə edir və yeməyimiz idealdan uzaqdır. Bunun üçün kifayət qədər vitamin və minerallar yoxdur və hamilə qadınlar üçün faydalı maddələr üçün artan ehtiyaclarını nəzərə alaraq, vitaminlərin əlavə alınması sadəcə zəruridir.
Bu gün hamilə qadınlar üçün nəzərdə tutulmuş çoxsaylı vitamin kompleksləri mövcuddur. Bəzi komplekslər hamiləlik müddətinə uyğun olaraq hazırlanır. Beləliklə, məsələn, 2-ci trimestrdə hamilə qadınlar üçün vitaminlər gələcək ana orqanizminin bu dövrdə xüsusi ehtiyacları üçün nəzərdə tutulmuşdur.
İkinci trimestrdə hansı vitaminlər alacaq?
Üçqat trimesters tərəfindən pozulmuş vitamin komplekslərindən biri hamilə trimester üçün - 1, 2, 3 trimester üçün Complivitdir. Bu vitaminlər hamiləlik müddətinə uyğun olaraq qəbul edilir. Vitamin A, vitamin E, vitamin D3, vitaminlər B1, B2, B12, C, folik turşusu, nikotinamid, kalsium pantotenat, rutosid (rutin), tioikt turşusu, lutein, demir , mis, manqan, sink, kalsium, maqnezium, selenyum və yod.
İkinci trimestrdə hamiləlik dövründə vitaminlər, bebeğinizin doğru və fəal inkişaf etməsinə kömək etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. İkinci trimestrdə körpənin ən aktiv böyüməsi, ilk üç aylıq dövrdən daha çox vitamin və mineral ehtiyacı var. İkinci trimestr üçün uyğunlaşma, ana və uşaq orqanında vitamin və mineral səviyyəsini artırmaq üçün lazım olan hər şeyi təmin edir.
Elementlərin dozası bu dövrdə vitamin və minerallara olan tələblərə ən yaxşı cavab verən istehlak normalarına cavab verir. Tiyoctik turşunun tərkib hissəsi karbohidrat metabolizmasının normallaşmasına kömək edir, belə ki, bir qadının artıq çəki qazanma riski azdır.