Bəzi qadınlar, xüsusilə də qadın doğurmayanların, körpənin gestasiyası zamanı doğuşdan sonra onların keçmiş gözəlliyini və cazibədarlığını qoruya biləcəklərini narahat edirlər. Və bu çox təbii. Axı hamı bilir ki, hamiləlik dövrü bədən üçün çətin bir testdir, bu müddət ərzində qadının cildində çəki və hormonal dəyişmələrin birdən-birə dəyişməsi səbəbindən əlavə stresslərə məruz qalır. Nəticədə, striae görünə bilər və ya başqa cildin uzanır .
Hamiləlik zamanı stretch markaları qarın, sinə, itburnu və ya buttocks üzərində baş verə bilər. Stretch markaları yara izləri, dəridə kiçik şerlərdir. Göründükləri zaman qırmızı-mavi bir rəng var, sonra isə solğun olur və onların yerində dəri hissləri daha sərt olur. Zaten uzanan görünüşlerden kurtulmak, görünüşlerinin qarşısını almaqdan ziyadə daha çətindir. Buna görə də, hamiləlik dövründə, uzanır işarələrə qarşı müxtəlif vasitələrdən istifadə edərək, lazımi qidalanma ilə mübarizə aparmaq üçün bütün zəruri profilaktik tədbirləri görmək lazımdır.
Bir uşağın doğulduqdan sonra, qadınlarda gərginliyin aradan qaldırılmasına dair sual yoxdur, hamiləlik dövründə mütləq ağ qanadlı ət, yağlı balıq, təzə tərəvəz, kələm, göyərti, meyvələr, meyvə şirələri, şəkər istehlakı, süd və süd məhsulları, zəruri miqdarda kalsium, taxıl, kalium zəngin, zeytun yağı. Bir çox karbohidratı olan məhsullar, menyudan çıxarmaq daha yaxşıdır. Bu, ilk növbədə, müxtəlif tortlar, rulolar, tortlar aiddir. Xatırlanmalıdır ki, hamiləlik dövründə çəki artımı olduqca təbii olsa da, güclü çəki çılpaqlığı qarşısını almaq üçün bu prosesin sürətini izləmək vacibdir, çünki dərinin gərginliyinə və striğin görünüşünə ağırlıqlı bir dəyişiklik gətirib çıxarır.
Hamiləlik dövründə uzanan izlər ilə necə məşğul olmaq olar?
Rahibə, qarın və bədənin digər hissələrində hamiləlik dövründə gərginlik əlamətlərinin qarşısını almaq üçün müxtəlif kremlərdən istifadə edə bilərsiniz. Lakin onları seçərkən müəyyən qaydalara riayət etməlisiniz.
- Seçilən vasitənin hamiləlik dövründə istifadə oluna biləcəyi bir göstəricidir. Belə kremlərin tərkibi nəzərə alınmaqla hazırlanmışdır.
- Shea və jojoba yağı olan ən təsirli krem. Krem, kollagen, amin turşuları və vitaminləri ehtiva edərsə. Bu komponentlər dərinin toxumasını və quruluşunu bərpa etməyə kömək edir.
- Hamiləlik dövründə uzanırken, krem, göz qoxusunu qıcıqlandırmayan göz qabağındakı bir ətir olmalıdır.
- Çatışmalardan gələn kremlər hipoallergik olmalıdır. Onu istifadə etməzdən əvvəl əvvəl həssaslıq testini yerinə yetirməlisiniz.
Yırtıq izlərindən kremlər məqsədlərinə görə bölünür. Sinə və qarındakı uzanır işarələrin görünməməsi üçün müxtəlif kremlər tətbiq olunur. Hamiləlik dövründə mədə üzərində uzanan kremlər, bitki mənşəli protein, xüsusi bitki mənşəli yağlar, təbii maddələrdir. Hamiləlik dövründə sinə üzərindəki uzanır kremlər daha hipoalerjenik maddələr ehtiva edir, çünki göbəkdəki dəri daha həssas və həssasdır.
Hamiləlik dövründə uzanan izlər üçün məşhur bir vasitə mumiyalı bir kremdir. Özünüzü hazırlaya bilərsiniz. Bunun üçün 2-5 q mumiyanı götürün və 1 çay qaşığı qaynadılmış isti suda həll edin. Bu kütlə uşaq kremi ilə qarışdırılmalı və gündə bir dəfə istifadə edilməlidir. Hamiləlik dövründə gərginlik müalicəsi üçün bəzi hamilə qadınlar Bepanten kremindən istifadə edirlər.
Bepanten dəri tərəfindən tez bir zamanda udulur və metabolizmə normalləşir. Hamiləlik dövründə gərginliyə səbəb olur, onların hüceyrə səviyyəsində görünüşünü qarşısını alır, dərini nəmləndirir və lazımi qidaları təmin edir. Dəri istifadə edildikdən sonra daha elastik olur və hər keçən gün artan yükə davam edə bilər.
Gərginləşdirilmiş marka vasitələri olan gələcək analar hamiləliyin dördüncü ayından istifadə etməlidirlər. Bunu mütəmadi olaraq mütləq etmək lazımdır - hər gün səhər və axşam, yaxşı bir duş qəbul etdikdən sonra, kremi yumşaq masaj hərəkətləri ilə problemli sahələrə sürtmək.