Müasir dünyada, öz qabiliyyətində utancaq və etibarsız bir adam həyatda yüksək zirvəyə çatmağı çətinləşdirmir. Ona görə də belə bir insanın problemlərini həll etmək üçün özünə hörmətin artırılması üçün psixoloji təlimlər yaradılır. Bu gün çox sayda oxşar oyunlar və məşqlər var. Onların mahiyyəti haqqında sizə xəbər verəcəyik.
Özünü göstərmək üçün təlim
Bu təlim özünə inam qazanmağa kömək edir, intuisiyanın daxili səsini açır. Bunu etməklə, bilinçaltı ağılınızı həyatdakı müvəffəqiyyət üçün proqramlaşdırmağı öyrənəcəksiniz. Bir çox insanlar ilk növbədə etibarsızlıqdan əziyyət çəkirlər, çünki onlar yalnız başqalarının sevgisinə deyil, eyni zamanda özlərinə də inanmırlar. Belə düşüncələrlə! Xatırlayın ki, özünüzü təkrar etməlisiniz: "Mən heç bir şeyə qadir deyiləm. Mən axmaqsən ", və s. Sevgi öz müqəddəratını göstərməməlidir. Hörmət göstərmək deməkdir. Kim özünü sevməyə qadirdirsə, özünü alçaltmaq imkanına malik deyildir.
Həqiqi mənafeyi artırmaq üçün çalışın
- Yaxşı davranın. Görünüşünüzdə bir şeydən məmnun olmadıqda, onu dəyişməyə çalışın. Bu prosesə çox pul sərf etmək lazım deyil. Sevgi ilə başlıca şey bu dəyişikliklərə yanaşmaqdır.
- Uzun müddət istədiyinizi dərk edin. O vaxt heç kimin gözləməyəcəyini və pişman olmasın.
- Özünüzü heç bir şey görməməyinizə əmin etmə. Gündəlik qaydanı təmiz qadın qadağanlarını təkrarlamaq üçün özünüzə götürün: "Mən çox gözələm. Ağıllı. Cəlbedici. " Hər zaman özünüzü daha çox ürəyinizə çəkin. Tezliklə hərəkətləriniz etibar və uğur qazanacaq.
Özünü göstərmək üçün meditasiya
Şərq mədəniyyətini inkar etməyənlər üçün aşağıdakı tövsiyələr işləyəcək:
- Rahat oturun. Rahatlayın.
- Bir neçə dərin nəfəs və nəfəs alın.
- Özünüzü həmişə olmaq istədiyinizi düşünün. İdeal özünü düşünün.
- Bir ünsür olduğunuzu düşünün, filmdə baş rolda olduğunuzu və prömiyerinizdə ayaqda alqışladığınızı düşünün.
- Təsəvvür edin ki, sənin şərəfinə ziyafət verilmişdi.
- Təsəvvür edin ki, öz lüks ofisində, "şirkətin prezidenti" yazısı ilə qapıda oturursunuz.
- Təsdiqlə tamamlanmış düşüncə: "Mən daha qabiliyyətli hiss edirəm. Mənim düşüncəm rahat və dincdir. "
Özünə hörmət üçün özünü təhsili
Unutmayın ki, özünüz haqqında hər şey sizin bilinçaltınızı xatırlayır. O, nə eşitdiyini təkrarlamır, film kimi yazır. Belə düşüncələrinizi izləyin. Özünüz barədə yalnız müsbət düşünmək və danışmaq üçün cəhd edin. Yalnız özünüzü yarada bilərik. Yalnız özünüzü dinləyin. Özünüzdə yalnız müsbət aspektlərə baxın və hər gün özünə hörmətinizi artırın.