Evdə yataq pills

Bir çoxları yuxuya getməməyə üzüldülər. Bu problemlə mübarizə aparmaq üçün bir çox vasitə var. Yuxu yatağı alaraq onlardan biridir. Lakin, əczaçılıq dərmanlarının istifadəsi yuxusuzluq səbəbinə təsir etmədən beyin fəaliyyətini azaldır. Təəssüf ki, indidən fərqlənməyən bir yuxuya səbəb olan vasitələr yaradılmadı. Ancaq evdə yataq tabletlərini tamamilə təhlükəsiz olmağa cəhd edə bilərsiniz.

Zərərsiz yataq həbləri

Kimyəvi preparatlara müraciət etmədən bu problemi aradan qaldırmaq mümkündür. Atalarımız sakitcə dərmanla doyurulmuş və yuxusuzluq üçün tarif hazırlamaq üçün müxtəlif məhsullardan istifadə etmişdir. Otlara xüsusi diqqət yetirildi.

Ən çox sərbəst sedatif valerian. Onların əsasında uyqusuzluq və yuxu həbləri üçün dərmanlar hazırlanır. Otların xüsusiyyətləri tanenlərin, efir yağlarının, üzvi turşuların və alkaloidlərin tərkibində müəyyən edilir. Valerian həddindən artıq həyəcan, narahatlıq, yuxu xəstəlikləri, nevrozlar, hipertansiyon və migren hallarında geniş istifadə olunur.

Yaxşı bir sakitləşdirici xüsusiyyət, oregano bitkisi tərəfindən idarə olunur. Ona görə, yuxusuzluqla, çox işləməyə, iştahanı artırmağa və bədənin ümumi tonunu artırmağa kömək edə bilən bir zərərsiz hipnoz hazırlanır.

Yuxu keyfiyyətini artırmaq üçün yulaflardan istifadə etmək məsləhət görülür. Ondan hazırlanan bulyon sedatif kimi çıxış edə bilər. Bu, yuxusuzluq , emosional və fiziki aşırma, əsassız narahatlıq ilə səmərəli mübarizə aparır.

Xüsusilə askorbin turşusu, flavonoidlər, kumarinlər və dəmir, kalium və kalsium kimi faydalı iz elementləri kimi böyük bir miqdarda vitamin tutqunluğunun çəmənliyində mövcud olması səbəbindən evdə yatan bir həb hazırlanır.

Melissa və nanə də yuxusuzluğa qarşı mübarizədə tətbiqlərini tapdılar. Onlar baş ağrısını rahatlaşdırır, sinir sistemini sakitləşdirirlər.

Otlar ilə yanaşı, süddə seyreltilmiş bal, evdə güclü bir yatmaq üçün istifadə olunur. Yeməkdən əvvəl (gündə 4 dəfə) su içmək məsləhət görülür, balda çözülmüş (100 qrama bərabər olan 800 ml su). Son doza yatmadan əvvəl yarım saat çəkilməlidir.

Yuxu həblərini necə hazırlamaq olar?

Uykunun normallaşması və artan sinir həyəcanına qarşı mübarizə üçün bir resept təklif olunur:

1. Valerianın (qaşıq) doğranmış kökü qaynar su ilə (bir şüşə) tökülür. Həll etməliyəm.
2. Səkkiz saatdan sonra infüzyonu süzün.
3. Dərini gün ərzində üç dəfə, yatmadan əvvəl isə bir böyük qaşıq içmək.

Evdə oregano içərisində bir yataq pills edilməsi bu şəkildə edilir:

1. Bir kubokda qaşıq dolusu ot qoyun və isti su ilə doldurun.
2. Arzu etdikdən sonra (təxminən yarım saat) çarəni dayandırın.
3. Uyqusuzluqdan gündə üç dəfə üçüncü kubok götürün.

Uyğunluğun normallaşdırılması üçün, oregano kənarda tətbiq oluna bilər, güclü bitki mənşəli şəfa ilə yatmadan əvvəl başını yuyur.

Yulaf ezmesi aşağıdakı resept hazırlamaq üçün istifadə olunur:

1. Bir qazanda 200 qram yulaf qatı örtülür və su ilə doldurulur (litr).
2. Məhsul qalınlaşdıqda bir qaşıq təbii bal qoyulur, iki dəqiqə sonra oddan çıxarılır.
3. Yarım fincan üçün əsas yeməklər qarşısında uyqusuzluq içkisinə qarşı.

Melissa və nanə infuziya hazırlayır:

1. Bir kubok qaynar su bir bitki qaşıqları üzərindədir.
2. Adətən iyirmi dəqiqə tələb edir.
3. Digər vasitələr kimi, gün ərzində üç dəfə və bir dəfə yatmadan əvvəl içmək.

Lakin ehtiraslı çiçəklərin damlaları çaylarda bir neçə damla əlavə olunur (bir şüşədən bir qaşıq daha çox) və yatmadan əvvəl on damla alınır.