Hər kəs dənizin duzlu suyunu çimmək üçün sevir, bu, əzələlərin güclənməsinə, selülitdən xilas olmaq və tənəffüs yollarını yaxşılaşdırmağa kömək edir. Dəniz duzlu hamamdan eyni faydası var - bu, ən çox sahilə getmə imkanına malik olmayanları maraqlandırır.
Niyə dəniz duzu banyosuna ehtiyacımız var?
Dəniz duzu insan orqanının fəaliyyətinə müsbət təsir edən çox sayda maddələrdən ibarətdir:
- vitamin C və B, kalium, sodyum - metabolizma tənzimləyir;
- kalsium - yaraların yaxşılaşmasına kömək edən qan qatılıqlarını artırır;
- yod - düzgün hormonal mübadilə təmin edir;
- dəmir - oksigen ilə doyurulur;
- magnezium və brom - sakitləşdirici təsir göstərir, antihistaminik xüsusiyyətlərə malikdir və sümük toxumasını gücləndirir.
Dəniz duzlu hamam növləri
Dəniz duzlu bir hamam ilə həll etmək istədiyiniz problemə əsasən onlar ola bilər:
- anti-sellülit;
- Ayaq;
- canlandırıcı;
- hipertermik.
Amma belə hamamda çimmək bədəninizə zərər vermir, müəyyən bir texnologiya ilə bunu etmək lazımdır.
Dəniz duzu ilə hamamları necə düzgün qəbul etməli?
Dəniz banyosunu necə xoş və faydalı etmək olar:
- Proseduru başlamazdan əvvəl, hər hansı bir deterjanla (sabun, jel) yuyun.
- Tualet suyunu su ilə doldurun, düzgün temperatur (ən çox + 35-37 ° C).
- Duzda zəruri miqdarda (100 qramdan 2 kq-a qədər) həll edin.
- Suya (tamamilə və ya qismən) dalmaq, ayaqları bütün bədən səviyyəsində saxlanmalıdır. Su içərisində olan vaxt ümumiyyətlə 15-20 dəqiqədir, məqsəd və vəziyyətdən asılıdır.
- Duzu su ilə yuyun, bir dəsmal ilə süründürün və bir təbəqədə və ya paltarda sarmayın.
- Prosedurdan sonra 1-2 saat istirahət edin.
Prosedurlar arasında təxminən 2 gün ara vermək lazımdır.
Amma bəzi insanlar belə bir vanna üçün çox təhlükəlidirlər, çünki əksinədirlər.
Dəniz duzlu hamamlara qarşı göstəricilər
Bu hamamları aşağıdakı hallarda ala bilməzsiniz:
- spirtli intoksikasiya;
- ürək xəstəliyi;
- onkologiya;
- temperaturun artması;
- trofik ülserlərin və digər yaralanmaların olması;
- infeksion xəstəliklər və mədə-bağırsaq traktının xroniki xəstəliklərinin şiddətləndirilməsi;
- menstruasiya.
Əməliyyatdan bir həftə sonra və 1-2 saat sonra yeməkdən sonra dəniz duzu çəkməyiniz məsləhət görülməlidir.
Belə hamamlarda çimdikdən sonra dərinin qurudulması qeyd olunur. Bunun qarşısını almaq üçün prosedurdan sonra nəmləndirici və ya qidalandırıcı krem və ya losyon tətbiq edə bilərsiniz, sonra dəri yumşaq və hamar olacaq.