Ayaq tabanlarına dəri quruluğu və miqyası kimi bir fenomen olduqca yaygındır. Vəziyyətin ağırlaşması daha çox narahatlığa - çatlar və qanaxmaların yaranmasına səbəb ola bilər. Niyə ayaqların dibində dəri yalançı ola biləcəyini və ayaqlarınızı dəri normal bir vəziyyətə gətirmək üçün nə ediləcəyini anlaya bilək.
Ayaq tabanındakı dəri səbəb olur
Ayaq tabanlarının dərisinə səbəb olan ən ümumi amillər:
- Dərinin kifayət qədər nəmləndirilməməsi tez-tez ayaqlarındakı cildin ağırlaşmasına səbəb olur. Bu fenomenlə, xüsusilə bədənin çox miqdarda maye ehtiyacı olduğu bir isti dövrdə tez-tez rast gəlinir.
- Ayaqların dərisinin mantar infeksiyası də ayaqların üzərindəki dəri soyulması üçün ortaq bir səbəbdir. Bu vəziyyətdə əlavə simptomlar qaşınma, xoşagəlməz bir qoxunun olmasıdır.
- Qapalı, dar, qeyri-təbii ayaqqabı, sintetik çorabın və ya taytların törəməsi, nəticədə dəri tökülməsinə gətirib çıxaran ciyər tənəffüsünün pozulması ilə nəticələnir.
- Vitaminlər və iz elementlərinin olmaması - bu vəziyyətdə, ayaq tabanlarının üzərindəki dəri buluddan başlayır, cildin digər hissələrinə dəri tökülməsinə, tirnəmin qıranlığına, saç tökülməsinə və s. Müşahidə edilə bilər.
- Ayaq rütubətinə, kimyəvi maddələrə, ultrabənövşəyi, sərt və xlorlu suya uzun məruz qalma də dəri vəziyyətinə mənfi təsir göstərir.
Ayağım ayaqları ilə örtülsə, nə etməliyəm?
Dərinin soyulma və soyulmalarını aradan qaldırmaq, həmçinin yaxşı saxlanılan vəziyyətdə saxlamaq üçün aşağıdakı tövsiyələrdən istifadə edilməlidir:
- Hər gün dərini ölü hüceyrələri çıxarmaq üçün pomza daşla və ya xüsusi bir fırça ilə müalicə etmək lazımdır.
- Gündəlik ayaq kremi istifadə edərək dərini qidalandırmaq və nəmləndirmək lazımdır.
- Dəri isti (isti olmayan) bitki mənşəli hamamların çörəkçilik soda, limon suyu və sirkə əlavə etmək üçün faydalıdır (1 yeməkxana
litr su ilə qaşıq). Tepsileri hazırlamaq üçün, çobanyastığı, ağcaqanad, calendula və digər otlardan istifadə edə bilərsiniz. - Suyun təmizlənməsindən sonra, ayaqları bir dəsmalla tamamilə təmizləməlidir.
- Hər gün eyni cüt ayaqqabıları quru buraxmaq üçün geyməyin. Sıx və rahatsız ayaqqabı, sintetik çorabın qarşısını almaq məsləhətdir.
- Balanslaşdırılmış bir pəhriz saxlamaq üçün kifayət qədər miqdarda maye istifadə etmək lazımdır.
Bütün tövsiyələrə əməl etsəniz, problemin aradan qalxmaması, dermatoloqla məsləhətləşməlisiniz.