"Narahat fikirlər kiçik şeylərdə böyük şeylər yaradır"
İsveçli atasözü
Həyəcan ən çox gizlətməyə çalışdığımız bu duyğulardan biridir. Bu yaxşı bir şey, başqa bir sual. Təcrübələrinizi gizlətməyə çalışdığınız zaman hansı əlamətlərdən uzaqlaşdığını və digər şəxsin narahatlığını necə müəyyənləşdirəcəyini öyrənək.
Bir insanın narahat olduğu aydın görünüşlər
Bəzən gestures, hərəkətlər və danışma bir insana bir baş verir - dərhal dərhal çox narahat olduğunu görürsünüz:
- səsi titrəyərək, danışmağı və hətta qışqırmağa başladı. Bir insanın narahat olduğu zaman başa düşmək çətin deyil, özü ilə başa çatmaq üçün hər şeyi edir. Ancaq səs çox tez həyəcan verir;
- dizlərdən, barmaqlardan və hətta bütün bədəndən titrəyir. Əlamətlərin titrəməsi bədənə "stress hormonları" nın buraxılmasının nəticəsidir və ilk məqsədi cismi fiziki fəaliyyətə (qoruma) hazırlamaq və əzələ fəaliyyətini gücləndirməkdir. Bu aşırı yükdən, əzələlər qeyri-adi bir şəkildə titrəyə başlayır;
- geri və irəli getmək. Həyəcan tez-tez bir adamın otaq ətrafında təsadüfən sıçrayışına səbəb olur və bunun hamısı eyni "stress hormonları" olduğunu izah edir. Tez-tez bu, nəzarətsiz gediş-gəliş kimi görünür. Bəzən bir adam dayanır və özünü başa vurmağa çalışır, məsələn, kafedə arxa tərəfində əllərini tutur;
- bir nəzər görünüşü. Məruzəçi diqqətlə nəzərdən qaçmaq üçün çalışırsa, bu onun yalan olduğunu göstərir. Çox baxılan bir görünüş, bir insanın sizinlə söhbət edərkən narahat olduğunu göstərir.
Bir insanın narahat olduğu aydın olmayan əlamətlər
Bəzən biz duyğularını nəzarət altında saxlaya bilərik. Amma təcrübəli göz hələ də bəzi əlamətlərlə heyecanı müəyyənləşdirəcəkdir. Məsələn:
- rezervasyonları və əvvəlki ifadələri unutma. Həyəcanı gizlətməyə çalışarkən, çox vaxt söhbət mövzularını itiririk və bəzən mövzunu deyil, düşüncənin başlamadığını xatırlamırıq;
- bir insan çox narahat olduqda, tez-tez o, bəzi obyektlərin şüursuzca çəkir. Kim bir qələm əlinə çevrilirsə, kimsə barmağına bir saç qıracaq, kimsə burnunu cırır. Bir çox insanlar, narahatlıq doğurur, onların dırnaqlarını gnawing başlayır. Mütəxəssislər barmaqlarını qızışdırırsa - bu da nəzarətsiz həyəcan deyil;
- bəziləri barmaqlarını masaya çəkdirməyə başlayır. Bu xeyirxahlıq jest saxta və mübahisənin həyəcanını verir;
- Su ilə bir şüşə, bir fincan çay və ya bir stəkan şərab söhbət edərkən, insanın necə içdiyini müşahidə edin. Rahat bir vəziyyətdə, ehtimal ki, fincan yavaş-yavaş boşaldılacaq. Həyəcan bizi tez-tez və kiçik çürüklərdə, əksinə, boğazda quruduğumuz bir voleyi içir.
- Gözləri bağlayan bir də təcrübə əlamətidir. Hər halda, bu görünüş rahat deyil, inandırıcı deyil, ayrılmış kimi, eyni zamanda olduqca gərgin;
- tez-tez siqaret çəkirlər. Təcrübədə anlarda nadir hallarda siqaret çəkənlər hətta qabağa çəkilirlər. Siqaret həyəcanı, daha doğrusu, digər əlamətləri gizlətməyə kömək edir. Bir insanın narahat olduğunu başa düşmək üçün necə doyur. Məsələn, çıraq dərhal işə yaramırsa, bu duyğuları atmağı və bu anı diqqətə cəlb edə bilər. Acı, tez-tez siqaret də emosional təcrübə ilə mübarizə aparmaq cəhdidir;
- əhval-ruhiyyələrin tez-tez dəyişməsi, ani, əsassız qəhqəhə. Bir insanın narahat olduqda nə üçün güldüyünə dair əsaslı bir izahat var. Bu, hər kəs müxtəlif yollarla (daha tez-tez titrəyiş şəklində) ifadə edən əzələlərin bir refleks kəsilməsidir. Bundan əlavə, qəhqəhə bədənin stressə qarşı qoruyucu reaksiyasıdır;
- hörmətsiz laqeydlik. Həyəcanı gizlətməyə çalışarkən, digər həddindən artıq hədiyyələrə gedə bilərik - biganə və bir az istehza edin;
- təcavüzkarlıq. Bir insan təhlükə altında olduğuna inanır və buna görə narahatdırsa təcavüzkar olur.