Ayaqların gəzinti zamanı bükülmə qabiliyyəti, "çorabın üstünə" qaldırılması, buzov əzələini calcaneus'a bağlayan Aşil tendonun funksiyalarından qaynaqlanır. Bu sahədəki iltihab prosesləri aşırtma və ya fiziki yüklənmə səbəb olur. Aşil tendonunun tendoniti də yüksək ayaq üstü ayaqqabılar geyindiyi üçün qadınlara çox vaxt təsir göstərir.
Tendonit və tendon iltihabı nədir?
Güclü idman təlimləri, yaş dəyişiklikləri, narahat ayaqqabı və ayaq ayaqları geyən tendon toxumalarının mikroskopik qırıqları meydana gəlir. Onların iyileşmesinden sonra, normal hüceyrələr cicatricial ilə əvəz olunur və təkrarlanan zədə ilə, iltihablı bir proses meydana gəlir.
Tendonitin əsas simptomları Achilles tendonunun arxa tərəfdən dəri (2-4 sm) yuxarıdakı ərazidə dərinin ağrısı, şişməsi və hiperemiyasıdır. Palpada, gedərkən narahatlıq zamanı xoşagəlməz hisslər də var. Xəstəliyin irəliləməsinin mərhələnmə mərhələləri, calcaneusun üstündən bir nodülə bənzər sıx bir neoplazmanın olması ilə xarakterizə olunur.
Tendid tendonuna necə müdaxilə etmək olar?
Patoloji erkən inkişaf mərhələsindədirsə və kəskin forma diaqnoz qoyulursa, Aşil tendonun tendonitinin müalicəsi olduqca sadədir və simptomatikdir: nəzərə alınan bacak sahəsində istənilən intensiv stresslər istisna edilir, qeyri-steroidal antiinflamatuar dərmanlar təyin olunur (ağrı üçün). Gələcəkdə fərdi əzələlərin gücləndirilməsinə yönəlmiş, müalicəvi gimnastika üçün fərdi kompleks dəsti seçir, onların elastikliyini artırır.
Tendonitin müalicəsi Aşil tendonu xroniki və ağır formalarda yuxarıda göstərilən fəaliyyətlərə əlavə olaraq təklif edir:
- ankle birgə tibbi bir sarğı və ya gips bandajı ilə fiksasiya edilməsi;
- masaj seansları;
- Ağrıları daha da azaltmaq üçün fizioterapiya;
- tendonu boşaltmaq üçün xüsusi ortopedik ayaqqabıları taxaraq;
- taping (təsirə məruz qalan ərazidə yapışan bir idman şeridi ilə bir teip adlanır).
Vəziyyəti yumşaltdıqdan və iltihab prosesinin dayandırıldıqdan sonra terapevtik məşqlər və uzanan (bir sıra gərginlik məşqləri) tətbiq olunur.
Müalicəvi müalicə üsulu kömək etmədikdə, tendon yara toxumasının çıxarılması nəzərdə tutulan cərrahi müalicə nəzərdə tutulur.