Uyğunluq fenomeni hələ də özünü elmi biliklərə vermir. Real həyatda bir yuxu görmək və bu gerçək həyatı necə təsir edə biləcəyini - bu məqalədə düşünün.
Yuxu, mistik imkanlarla qeyd olunur: gələcək hadisələr haqqında xəbərdarlıq etmək, paralel dünyalara keçmək, vacib suallara cavab tapmaq. Bir nümunə, Mendeleyevin elementlərdə sistematikliyə dair cəmlənmiş axtarışına cavab olaraq yuxuda göründüyü masadır. Yuxuları idarə etmək üçün müxtəlif üsullar var, məsələn, xəyalları və ya xəyalları yuxu kimi. İctimai təlimatlarda mif və fərziyyələr qarışıqdır, buna görə də onunla məşğul olaq.
Əslində xəyalları necə görmək olar?
Uykulu bir fəlakət kimi bir şey var. Bu, yuxu zamanı bir insanın motor fəaliyyətini məhdudlaşdırır. Yuxusuzluq edənlər üçün bu mexanizm daxil edilmir. Ancaq bəzən hərəkətə gələ bilməyən bir adam yuxuya düşməzdən əvvəl və ya uyandıktan dərhal sonra gəlir. Bir qayda olaraq, bu dövlət uzun sürmür, maksimum bir neçə dəqiqədir.
Uyğundakı paralizi görmə və işitsel hallucinasiyalarla müşayiət edilə bilər. Bunun üçün həqiqətdə bir yuxu deyilir, buna görə qorxulu olur. Belə hallarda insanlar bir neçə dəqiqə ərzində qorxunc bir çarəsizlik və aydın olmayan qorxu hiss edirlər. Onlar səsləri və ya səs-küylərini eşitdirə bilər, qüsursuz hərəkətə, ghostlara baxır, yad bir varlığı hiss edirlər. Kimsə nəfəs almasına icazə verməyən sanki sinə sıxlığı hissini tez-tez dəhşətə salır.
Bir yuxu ya da oyanışda belə kabuslar, sirli sevgililərə maraq göstərir. Əslində reallığın reallaşdırılması ehtimalını artıran obyektiv nümunələr var. Bu qeyri-müntəzəm və qeyri-kafi yuxu, stress, narahat nevrozdur. Uyanmış bir yuxu yaratmaq istəyənlər üçün bir təlimat var. Yorğun bir vəziyyətdə, arxa yatmaq, yuxuya getməmək və müqavimət göstərməyin tövsiyə olunur. 30-40 dəqiqə istənilən həyatın bir zamanda yuxu və əslində eyni zamanda gəlməsi ehtimalı var.
Bəzi insanlar iradədən başqa yuxu iflicinə məruz qalırlar. Bu vəziyyətdən necə sükunətlə çıxmaq üçün tövsiyələr var. Nefesinizi susdurmaq, gözlərinizi hərəkət etdirmək, düşüncə fəaliyyətinə diqqət yetirməlisiniz.