Özünüzü dayandırmaq üçün kifayətdir! Həyatı sevməyi öyrənməliyik. Bir neçə sadə vərdiş möcüzə yarada və xoşbəxtlik hissi yarada bilər.
Güzgü uzun müddət üzünüzdə görünmürsə, amma həyatı gri və maraqsız görünsə, yeni faydalı vərdişlər dünyaya yeni rənglərlə başlayacaqdır. Bu, pis bir ruh halına düşərək və xoşbəxt bir gələcəkə çevrilmək üçün vaxt gəldi!
1. Özünü sevməyə öyrənin.
Müasir dünyada sağlam eqoizasiyadan sağ qalmaq asan olmayacaq, çünki başqalarına xidmət etmək, özünü itirmək çox asandır. Bu həm tanış, həm də yaxın insanlara aiddir. Başqalarının kölgəsi deyil, bir insan ol.
2. Mənfi - xeyirxahlıq!
Duygusal balansı və yaxşı bir ruh halını saxlamaq üçün başqalarının təxribatlarına qarşı durmaq öyrənmək lazımdır. "Vampirlər" olan insanlar var ki, insanı duyğulara apararaq, bundan zövq alırlar və onlara qarşı ən yaxşı silah göz ardı edilir.
3. Sevdiklərinizə qayğı göstərin.
Xoşbəxt bir insanı güclü dəstək olmadan təsəvvür etmək çox çətindir. Dostlar qəm və xoşbəxtliyi paylaşan və müsbət anlar verən insanlardır. Dostlarınıza minnətdarsınız və yaxın olduğunuz üçün minnətdarsınız.
4. Yaxşı şey karma üçün bir artıdır.
Xoşbəxt bir şəxs, tərəddüd etmədən, özündən asılı olmayaraq onunla bölüşür. Və bu maddi, həm də mənəvi faydalar üçün deyil. Çox hallarda, başqalarının dəstəyi, hər şeydən əvvəl, bizi daha xoşbəxt edir, daha sonra isə artıq qayğı obyektidir.
5. "Xeyr" deməyi öyrənin.
Təəssüf ki, lakin tez-tez etibarlı insanlar istifadə olunur, buna görə həssaslıqla imtina etmək lazımdır. Özünüz üçün kömək və təkəbbür üçün səmimi bir tələbi məhdudlaşdıran bir sıra xətt müəyyən etmək vacibdir. Bunun sayəsində yalnız səmimi münasibət üçün yaxın ətraf mühitini yoxlamaq, həm də arzuların həyata keçirilməsi üçün vaxt ayırmaq mümkün olacaqdır.
6. Müsbət baxın.
Daha xoşbəxt olmaq istəyirsinizmi? Sonra hər hansı bir vəziyyətdə müsbət məqamları qeyd etməyə çalışın. Məsələn, bir daban qırdı - işdən çıxarılan yeni cüt ayaqqabı üçün bir bəhanə - bu, köhnə arzuları həyata keçirmə vaxtıdır. Belə düşüncə sayəsində çətinliyi aradan qaldırmaq daha asan olacaq.
7. Acı çəkməyin, lakin nəticə çıxarmaq.
Problemləri və xəyal qırıqlığı ilə qarşılaşdıqca əziyyət çəkir və imtina edirsiniz? Bu ciddi bir səhvdir. Bir nəticə çıxarmaq, bir dərs öyrənmək və daha da əzmlə hərəkət etmək üçün kompleks hallar həyatda verilir.
8. Xoş kiçik şeylərə diqqət edin və bunun üçün təşəkkür etmək üçün öyrənin.
Daxili harmoniyaya nail olmaq üçün hər müsbət anı qiymətləndirmək vacibdir. Necə uzun müddət quşların, isti günəşin, gözəl buludların, zövqlü səhər yeməyinin xoşbəxtliyini hiss edirdiniz? Ancaq bunlar xoşbəxt bir həyatın meydana gəldiyi bir şeylərdir.
9. Qorxma!
İnsanlar nə qədər qorxuların xoşbəxt olmasına imkan vermədiyini belə təsəvvür edə bilməzsiniz. Şübhəsiz sevdikləriniz arasında işlərini nifrət edənlər var, amma ehtiyat variantları olmadan ayrılmaqdan qorxurlar və ya sevilməyən bir insanla yaşamaqdan qorxurlar, amma tək qalmamaq üçün ayrılamırlar. Bütün bunlar gələcəyi qaranlıq edir və xoşbəxtlik hiss etməyinizə imkan vermir.
10. Keçmişi unut.
Ortaq pis bir vərdiş, keçmişinizə qazmaq, nə ilə əzab çəkməkdir. Xoşbəxtlik demək və son qoyun, çünki yalnız yeni bir xoşbəxt gələcəyə keçə bilərsiniz.
11. Daha sonra arzuları təxirə salma.
Məşhur bir jurnalın müxbiri tərəfindən maraqlı bir anket keçirildi. Beləliklə, onlar ölməzdən əvvəl insanların nə peşman olduğunu bilmək istədi. Çox hallarda, həyata keçirilməmiş xəyallardan danışdılar, beləliklə bir həftə içində və ya bir fürsətin olacağı zaman, imkanları istifadə edin və indi xəyal etdiyiniz şeyi, sabah deyil.
12. Sevdiyiniz şeyi et.
Araşdırmalar göstərir ki, zövq verənlərlə məşğul olan insanlar həqiqətən xoşbəxtdirlər. Maraqlı bir iş tapmaq imkanı yoxdursa, ən azı bir hobbi həyata keçirin.
13. Sağlamlıq xoşbəxt bir həyatın təminatıdır.
Hələ sağlam bir həyat tərzinin təqibçisi deyilsinizsə, bəlkə də bunu sınamalıyıq? Daimi məşq, düzgün bəslənmə və pis vərdişlərin olmaması uzun müddət müsbət olacaq.
14. Ən yaxşı dekorasiya üzünüzdə bir təbəssümdür.
İnsanları küçədə gedən və gülümsəyərək nə qədər tez-tez görürsən? Təəssüf ki, onların çoxu azdır, buna görə də özünüzlə başlamaq və flash mobə çevirmək lazımdır, çünki gülümsəmə yoluxur. Yalnız cəhd edin: təsadüfi passer-by gülümsəmək və o baton digərinə keçərək, cavab olaraq bunu edəcək.
15. Xoşbəxt hadisələri gözləməyin - onları özünüz yaratın.
Müsbət yaşayan insanların həyatda "gözləntilik", "bəxt", "şanslı şans", "ümid" və s. Kimi sözlər yoxdur. Gözləyin, daha yaxşı bir şəkildə həyatınızı dəyişmək və dəyişmək üçün vaxt.
16. Daha az gözləyin.
Xoşbəxt hiss etməyinizə mane olan xəyal qırıqlığı ilə üzləşməmək üçün, özünüzdən və ətrafınızdakı digər şəxslərdən səslənəcəyi kimi qəribə olursunuz. Hər şeyin yanlış getdiyi üçün əziyyət çəkəndən xoş bir sürprizdən daha xeyirlidir.
17. Tez-tez rahatlıq zonasından çıxın.
Bir şəxs üçün ən çətin bir şey, yanlış yaşadığını və bir şeyi dəyişdirməyi lazım olduğunu qəbul etməkdir. Çox hallarda, bu məlumatlılıq ümumi ümidsizlik hissi əldə edildikdə baş verir. Bunun qarşısını almaq üçün, indi əməl etməyə başlayın. Məsələn, insanlar ilə tanış olmaqdan tərəddüd edən, sonra da hər gün ən azı bir insanla tanış olmaq üçün qaydanı istifadə edin. Bu cür təcrübə həyatı ani dəyişə bilər.
18. samoyedstvom etməyin.
Suala hörmətlə cavab verin: "Necə tez-tez özünüzü zehni cəhətdən tənqid edir və mənfi şeylər barədə düşünürsünüz?" Bu cür vərdişlər xoşbəxt bir həyat üçün vacib bir maneədir. İnanın, "yaxşı" insanlar çatışmazlıqları göstərəcək, buna görə özünüzü etməlisiniz.
19. İnsanları sev.
Bəlkə də çətin olduğu kimi, müsbət cavab almaq üçün başqaları ilə bölüşmək lazımdır. Hirs, nifrət, qəzəb, qınama kimi anlayışlar haqqında sonsuza qədər unutma, çünki heç kimə xoşbəxt olmağa kömək etməyib.
20. Özünüzü haqlı olaraq dayandırın.
Bir az düşünmək və məqsədə çatmaq üçün açar tapmaq üçün bir şey bir şey edə və edə bilməz səbəbi tapmaq asan deyil. Asan yolları axtarmaq etməyin, amma daim özünüzü işləyib sonra həyatın yeni rənglərlə necə oynandığını görəcəksiniz.