Vücudun sağlamlığı üçün sauna və ya sauna kimi bənzərsiz bir vasitə, bir çox pərəstişkarına sahibdir. Hamamdakı buxarların sevgilisi də valideynlərdirsə, əlbəttə ki, onların hobbilərinə və uşağına əlavə etmək üçün gözləmək mümkün deyil.
Hamamda uşaqları olan valideynlər ailə boş vaxtlarını sərf etmək və yaxşılaşmaq üçün yaxşı bir fürsət verirlər. Rusiyada uşaqlar, xüsusilə də uşaq soyuq olduqda hamamına aparıldılar. Atalarımız bir uşağın necə hərəkət etməsini bildi, belə ki soyuq keçdi. Hamamda mütəmadi olaraq ziyarət edən uşaqlar tənəffüs yoluxucu xəstəliklərə məruz qalırdı.
Buxar tərləmə artırmaq və bədəndən toksinləri aradan qaldırmaq üçün kömək edir. Sinir sistemini gücləndirir, qan dövranını yaxşılaşdırır. Ancaq sauna və ya uşaqları olan bir sauna gələrkən müəyyən qaydalara riayət etməlisiniz.
Bir uşaq hamamda olanda?
Məlumdur ki, əksinə olmadıqda uşaq körpə ilə birlikdə hamamla tanış ola bilər. Bir çox pediatri, 3 yaşa qədər uşaqları olan vannada kampaniyanı tərk etməyi tövsiyə etsə də, termoregulyasiya prosesini hələ tam olaraq müəyyənləşdirməmişdir. Və əksinə aşağıdakılardır:
- mərkəzi sinir sisteminin patologiyası;
- endokrin xəstəliklər;
- metabolik xəstəliklər;
- yüksək inflyasiya ilə müşayiət olunan kəskin yoluxucu xəstəliklərdir.
Beləliklə, doğuşdan gələn hər hansı bir xəstəlik və ya xroniki xəstəlik olan bir uşaq üçün erkən yaşda hamamı ziyarət etmək çox təhlükəlidir. Valideynlər, körpənin fiziki vəziyyətinə dair hər hansı bir şübhəyə sahib olduqları halda, bir pediatriciyaya müraciət etməlidirlər. Yalnız bir həkim uşağınızın bu anda hamamda və ya saunada olmağından əmin ola bilər.
Uşaqlarla birlikdə buxar otağını ziyarət etmək qaydaları
Uşaqlar xüsusilə ilk dəfə uçmaq lazım deyil. Bu, ergenlere aiddir. Bir ayırıcı rejimi seçmək daha yaxşıdır. Bir gəzinti üçün buxar otağına 1-2 səfərdən çox deyil icazə verilir, kafa baş örtüyü ilə örtülməlidir, saçlar ıslanamaz. İstifadə edilən süd, tövsiyə edilmir, çünki uşaqların dərisi çox həssas və narahatlıq ehtimalı çox yüksəkdir. Hamamda uşağın çox istiləşməsinin qarşısını almaq üçün, 3 yaşdan yuxarı uşaqlara 5 yaşına qədər olan cütlükdə qalmaq mümkündür. Sonra - uşağı soyuq suya atmaq və ya kontrastlı duşa tökmək olmaz. Yalnız isti su ilə yuyun. Çocuğunuza çoxlu yemək verdiyinizə əmin olun: bitki mənşəli infuziya və ya çay.
Yeri gəlmişkən, bir fin saunası daha quru havada və bədən istiliyində az kəskin dalğalanma səbəbiylə bir rus banyosundan daha asan bir uşaq tərəfindən taşınır.