Bir çox masaj otaqlarında limf dövran sistemini stimullaşdırmaq üçün üzün lenfatik drenaj masajı kimi bir prosedur təklif olunur. Evdə bunu etmək məsləhət görülmür, çünki hər filistin insan bədənində limfa düyünlərinin yerləşdiyi yer və limf axınının istiqaməti ilə tanış deyil. Belə bir proseduru həyata keçirmək həqiqətən faydalıdır, belə bir masaj üçün xüsusi kurslarda iştirak edən tibb təhsilli şəxs ola bilər.
Üz üçün lenfodrenaj masajı
Limfatik sistemin funksiyalarının bu cür aktivləşdirilməsi müxtəlif uyğunlaşmalarla aparılır və yalnız kabin şəraitində aparılır. Bir neçə növ hardware lenf drenajı var, yəni:
- Aşağı gərginlikli cərəyanla toxuma toxunma . Bununla birlikdə, faydalı maddələrin dərinin dərin təbəqələrinə nüfuz etməsinə imkan verir, su balansını normallaşdırır, qırışların görünüşünə mane olur və əslində görünməz yara yaradır.
- Xüsusi bir kostyumda quraşdırılmış mikroprosessorlar vasitəsi ilə insan orqanına əhəmiyyətli təsir göstərən proses terapiyası . Nəticədə - kilo itkisi, selülit təzahürlərinin azalması, şişkinlik və varikoz damarları.
- Üz və bədən üçün lenfatik drenaj masajının vakuum texnikası mənfi təzyiqin dərinin xüsusi sahələrinə təsirini nəzərdə tutur.
- Microcurrent səthi lenf drenajı elektrik impulsları tətbiq edərək dəri üst qatında yerləşən kılcallara təsir göstərir.
Üzün əl lenfatik drenaj masajı
Bu prosedur öz əhəmiyyətini itirmir, çünki heç bir cihaz bir masaj terapevtinin və ya həkimin təcrübəli əllərinin həssaslığını əks etdirə bilməz. Axı, işinin başçısı bədənin müəyyən sahəsinə təzyiq gücünü nəzarət edə bilər, müştəri istəklərini və onun fizioloji xüsusiyyətlərini nəzərə alır.
Təcrübəli və yaxşı sınaqdan keçmiş mascının xidmətindən istifadə etmək son dərəcə vacibdir, çünki səhv yerinə yetirilən manipulyasiya üz və bədənin vəziyyətinə ciddi ziyan vuracaq.
Yapon lenfatik drenaj üz masajı
Shiatsu texnologiyası və ya sadəcə, Yapon lenf drenajı salonda bərabər müvəffəqiyyətlə həyata keçirilə və evdə təkrar edilə bilər. Bunu etmək üçün, hər axşam və səhər yuyunduqdan sonra barmağınızla barmaqları vurun və bu işi yüngülləşdirin. Göz ətrafında problem sahəsi bir az daha sürətli tıqqıltı edir.
Alın, yanaqları və məbədləri masaj etmək üçün vuruşları vuruşla qarışdırın və həmişə aşağıdan yuxarı çəkin. Rahatlıq üçün hər iki əldən istifadə edə bilərsiniz və ya bir istifadə edə bilərsiniz. Prosedurların sayı masaj seansı başına hər hərəkətin 5-6 dəstidir. Ancaq görünür bir nəticə əldə etmək üçün hər gün bunu etməlisiniz.
Evdə lenfatik drenaj masajı necə aparılır?
Belə hərəkətlərə baş çəkmək üçün yalnız masaj texnikasının hərtərəfli və hərtərəfli öyrənildikdən sonra mənası var. Xüsusi biliklər olmadan, bütün ağızları
Məcburi şərt güclü təzyiqin olmaması və limf axınındakı yerlərdə nazik və zərif bir təzyiqdir. Təsiri ən çox gözlənilməz olacaq: nifrətlə qırışlar , qaranlıq ayaqları, şişliklər və gözlər altındakı dairələr yox olacaq, dəri yaxşılaşacaq və daxili rahatlıq və rahatlıq hissi ortaya çıxacaq.
Hər hansı bir halda evdə xərclədikləri lenf drenaj masajını öyrənmək, çünki bu texnika çox vaxt və səy tələb etmir və nəticədə parlaq görünüş, özünə inam və gözəllik olacaqdır.