Masajın şəfa xüsusiyyətləri hər bir insanı yaşamaq üçün ən az bir dəfə baş vermişdir. Qeyri-adi şiatsu masajı, müəyyən enerji nöqtələrinə basaraq qədim Çin texnikasına əsaslanan, unikal rahatlatıcı acupressure ilə ənənəvi masajın effektivliyini birləşdirir.
Masajın başlaması
Əvvəlcə bu cür masaj Çindən çıxdı, lakin sonra onun texnikası Yaponiyanı tez bir zamanda ələ keçirdi, onu təkmilləşdirdi və unikal bir müalicə üsuluna çevrildi. Sözündən budur ki, şiatsu tez-tez adi nöqtə masajı ilə qarışıq olan şeyə görə "barmaqların təzyiqi" kimi tərcümə olunur. Əslində, Yapon şiatsu masajı, xüsusi nöqtələrə təzyiqin müxtəlif üsullarından əlavə, düzgün tənəffüs ilə tandemdə vuruşma, uzanma və yüngül masaj hərəkətləri şəklində istirahətin digər yollarından istifadə etməyi nəzərdə tutur.
Shiatsu masajının əsas prinsipləri
Klassik shiatsu masajının əsas məqsədi insan bədənində tam enerji balansına nail olmaqdır. Bunun üçün, texnika enerji meridianları və ya kanalları deyilən sahələrə tətbiq olunur. Təzyiq, sürtünmə, mülayim istilik və enerjiyə təsir edən digər müxtəlif yollar enerjinin hərəkətini nəzarət etməyə və doğru yola yönəldir.
Shiatsu masaj seansının keçirilməsi üçün bədənin hər hansı bir yağın və ya kremin tətbiq edilməsini tələb etmir. Əgər kifayət qədər sərbəstdirsə və hərəkətə mane olmasa, paltarınızı götürməyəcəksiniz. Bir qayda olaraq, shiatsu masajı aşağı divanda və ya döşəmədə yatır, lakin bəzi hallarda oturarkən və ya dayandıqda belə bir masajı həyata keçirmək olar.
Shiatsu Masajının növləri
Belə bir nadir qədim masajın bir çox fərqli çeşidi var, lakin çox vaxt aşağıdakıları ayırır:
- Ayaq masajı , ən effektivlərdən biri olan şiatsu , çünki bir şəxsin ayaqlarında bütün daxili orqanlar üçün məsul enerji nöqtələrinin ən çox sayı iştirak edir.
- Bədənin müxtəlif arızaları ilə mübarizə aparmaq, yaralanmaların, qırıqların və sprainsın nəticələrinin aradan qaldırılmasına, xroniki stressin aradan qaldırılmasına və bütün daxili orqanların fəaliyyətini uyğunlaşdırmağa imkan verən şiatsu texnika əsasında bütün bədəni masaj etmək.
- Geri masaj Shiatsu . Bu cür masaj ən çox ürək çatışmazlığı problemlərindən, travma sonrası geri bərpa olunmaqdan və davamlı əzələ qıraqlarının çıxarılmasından istifadə etmək üçün istifadə olunur.
- Sinə üçün Shiatsu masajı . Bu, yalnız kişilər üçün vacibdir, çünki qadınların strukturun fizioloji xüsusiyyətlərinə görə bu cür masajlara qarşı əks-kəşfləri vardır.
- Başın şiatsu masajı, serebral dövranın pozulması üçün zəruri olan bütün psixoloji problemlərin müalicəsi, stress və yorğunluqdan xilas olmaq üçün vacibdir.
Yapon Shiatsu Üz Masajı
Ayrı-ayrı bir şəkildə, facial masaj texnikasının istifadə edilməməsi barədə danışmaq lazımdır ki, şiatsu üzün qorunmasında, yalnız üz əzələlərinin deyil, daha dərin əzələlərin davamlı bir istirahətini təmin edir. Buna görə nail olmaq mümkündür:
- cavanlaşmanın təsiri;
- sinir aşırtması səbəb olduğu baş ağrısının itməsi;
- duyğulu fonların uyğunlaşdırılması;
- üzündəki durğun hadisələrin aradan qaldırılması (sinüzit, burun sinüslərinin iltihabı, otitin işıq dərəcəsi və s.).
Belə bir masajı yerinə yetirmək üçün bütün aktiv nöqtələrin düzgün yerini bilmək, eləcə də üz strukturunun fərdi xüsusiyyətlərini nəzərə almaq çox vacibdir. Belə çətin bir vəzifəni yerinə yetirmək üçün yalnız acupressure shiatsu təcrübəli bir mütəxəssis bir il deyil.
Shiatsu masajına müdaxilə
Shiatsu texnikasında Yapon acupressure'sinin bütün faydalarına baxmayaraq, onun tətbiqi üçün aşağıdakı əlavələr mövcuddur:
- hər hansı bir iltihablı dəri xəstəliyinin mövcudluğu, həmçinin çox həssas və həssas dəri;
- çürüyən və meyvəyə meyl;
- hamiləlik və döş qidalanma;
- benign və malignant şişlərin olması.
Hər halda, bir shiatsu masaj sessiyası üçün qeydiyyatdan əvvəl, bir terapevt və digər müalicə həkimlərin müraciət etmək yaxşıdır.