Enerji axını idarə etməyə kömək edən bir çox müxtəlif üsullar var. Hətta qədim zamanlarda insanlar barmaqların və meditasyonun müəyyən birləşmələrinin həyatını dəyişdirməyə imkan verdiyini, fərqli aspektlərinə təsir etdiyini aşkar etdilər. Nəticədə, hər kəs üçün əlçatan olan mudras ortaya çıxdı.
Mudras nədir?
Şüurunu dəyişdirə bilən müqəddəs hərəkətlərə mudras deyilir. Onlar Hindistanda sehrli və şəfa tətbiqləri üçün istifadə etdilər. Mudra barmaqları üçün yoga , çünki müxtəlif kombinasiyalar enerji axınlarını aktivləşdirə bilər və onlar insan həyatının müxtəlif aspektlərinə təsir göstərirlər. Çox tez-tez barmaqları beş çakra və ya bədənin refleks zonaları kimi təmsil olunur. Barmaqlarda müxtəlif orqanlar və sistemlərlə əlaqəli olan altı enerji kanalından keçdiyinə inanılır. Barmaqları kombinasiyalarda birləşdirərək meridianları aktivləşdirə bilərsiniz.
Bütün hallarda müdrik
Müdriklərin praktiki faydasına nail olmaq üçün bir sıra mühüm qaydalara riayət etmək lazımdır.
- Fərqli birləşmələri yerinə yetirə bilərsiniz, hər hansı bir vəziyyətdə isə əsas şey rahatlaşdırmaqdır. Bu istirahət etmək yaxşıdır və bu bədən üçün deyil, həm də fikirlər üçündür.
- Təcrübənin başlamazdan əvvəl psixoloji cəhətdən düzgün qurulmaq vacibdir.
- Həyatın müdrik həyatını və ya digər birləşməni işləməsinə görə barmaqları birləşdirmək lazımdır ki, gərginlik hiss olunmur.
- İş zamanı heç bir narahatlıq olmamalıdır, əks halda dayandırmaq lazımdır.
- Nəfəs alınması normal olmalı və nəfəs alınmalıdır.
- Çox vaxt bir mudranın saxlanması 5-10 dəqiqə keçməyəcəkdir. Gün ərzində 5-6 dəfə təkrar edə bilərsiniz.
- Bir neçə nöqtə edərkən, ən azı bir neçə dəqiqə aralarında keçməsi vacibdir.
- Aşağıdakı bütün mudraslarda iki əlin barmaqları aşağıdakı kimi göstərilir: böyük - 1, indeks - 2, orta - 3, zəng - 4, kiçik parmak - 5.
Müdafiə üçün mudras
Xüsusi birləşmələrin həyata keçirilməsi sayəsində özünüzü pis düşüncələrdən və düşmənlərdən qoruya bilər və əgər kimsə bir mənfi göndərirsə, əlbəttə ki, ona qayıdacaqdır. Mudra qorunması mənəvi gücünü gücləndirir və müsbət enerji yaratmağa kömək edir. Düşmənlər aktiv olduqda, hər gün 3-5 dəqiqə boyunca tətbiq olunmalıdır.
- Zəiflik anlarında istifadə edilə bilən sadə bir mudra var. Bunu etmək üçün əlləri günəş plexus sahəsinə qoşun, avuç içgünü mədəyə işarə və barmaqları kilidlə örtür. Bədən ətrafında bir qoruyucu təbəqənin necə formalaşdığını təsəvvür etmək vacibdir.
- Öz biyoenergetik sahəsini bağlamaq üçün, "Ring embedding" adlanan mudradan istifadə edə bilərsiniz. Hər tərəfdən, 1 və 2 barmaq bağlayın, bir kilidi etmək üçün hər xurma şəklində hazırlanmış üzükləri yerləşdirin. Onları kənarlaşdırdıqdan və yenidən üç dəfə təkrarladıqdan sonra. Təcrübənin sonunda kafanın ətrafında sıx bir sahənin meydana gəldiyi hiss olunur ki, bu da hər şeyin düzgün aparıldığını göstərir.
Sevgini cəlb etmək üçün hikmətli
Xüsusi birləşmələrin müntəzəm tətbiqləri məhəbbəti cəlb etməyə və mövcud əlaqələri gücləndirməyə kömək edir . Mudrası 10 dəqiqə gündə bir neçə dəfə yerinə yetirmək məsləhətdir. Bunun əsnasında gerçək halına gələn şeylər haqqında düşünmək vacibdir. Aşağıdakı birləşmələri yerinə yetirə bilərsiniz:
- Ən məşhur müdrik mudra Lotusdur. Bu çiçək xoşbəxtlik və dirçəlişin simvoludur. Avuçların aşağı hissəsini sinə yaxınlığında və hər tərəfdən 5 və 1 barmaq bağlayın. Bir lotusun formalaşması üçün başqalarını düz tutun. Mövqe dörd tənəffüs dövrü üçün saxlanmalıdır. Bundan sonra, bütün barmaqları birləşdirərək, dörd tənəffüs dövrünə daxil edin. 5-6 dəfə lazım olan hər şeyi təkrarlayın.
- Növbəti mudra etmək üçün avuçlarınıza toxunmaq üçün 3 və 4 barmağa ehtiyacınız var. Başqalarını dik vəziyyətdə saxlayın. Dirsəkləri sinə səviyyəsində saxlayın. Pozunu 2-3 dəqiqə saxlayın. Səkkiz sayda bir nəfəs alın və sonra kəskin nəfəs alın.
Zənginliyin pul və rifahı cəlb etmək üçün hikmətlidir
Maliyyə problemlərinin öhdəsindən gəlmək və maddi axını cəlb etmək üçün xüsusi hərəkətlərdən istifadə etmək məsləhət görülür. Pul çəkmək üçün mudrasları yerinə yetirməkdən əvvəl, məqsədi təkrarlayın və sonra kiçik şeylərdə görselleştirin.
- Təqdim edilən jestin yardımı ilə, özünüzü daimi bir pul axını çəkə və müvəffəqiyyətə uyğunlaşa bilərsiniz . Əlləri 1, 2 və 3 barmaqları birləşdirən avuçları tutun. Burun körpüsündən bir enerji enerjisinin necə meydana gəldiyini düşünün.
- Aşağıdakı birləşmə maliyyə problemləri ilə kömək edəcəkdir. Daha əvvəl verilmiş insanlar üçün uyğun deyil. Sinə yaxınlığında fırçalar saxlayın. 3-5 barmaq ucuna toxunun, lakin 1 tam olaraq xurma bazaları ilə əlaqəli olmalıdır. Yerin mərkəzinə qoşulan enerjinin iplikçiliyi necə tərk etdiyini görselleştirin. Səhər bir həftədir tətbiq edin.
Uğurlar üçün ağıllıdır
Bəxt həyatı üçün bir köməkçi olarsa, həyatını çox sadələşdirmək mümkündür. Aşağıdakı sehrli hərəkətlərlə cəlb edilə bilər:
- Müvəffəqiyyətin ilk enerji mudra fərdi bir ətraf ətrafında yaranır bir enerji sahəsində yaradır. Digərləri düz qaldıqda 1, 3 və 4 barmaqları birləşdirmək lazımdır. Meditasiya 15 dəqiqə üçün üç dəfə aparılır.
- Aşağıdakı jest şəxsin ətrafında uğurlar arzulayır və saxlamağa kömək edir. Hər tərəfdən 1 və 5 barmağı bir-birinə bağlamaq lazımdır, digərləri isə düz buraxılmalıdır. Əvvəlki jest kimi eyni sayda təkrarlayın.
Stressdən moods
Xüsusi hərəkətlər bədənin enerji hərəkətini aktivləşdirir və müxtəlif ruhi problemlərlə mübarizə aparır, məsələn, stress və depressiya. Mudrasın necə ediləcəyini öyrənmək üçün qalır:
- Birinci kombinasiya hər hansı bir əqli narahatlığa qarşı mübarizə aparmaq üçün universaldır. 2 və 1 barmaq ucunu birləşdirmək və digərləri düz saxlamaq lazımdır. Təmiz havada səhər erkən saatlarda tətbiq etmək yaxşıdır.
- Bir çox zehni problemlər, küləyin elementində bədənin çox olması ilə əlaqədardır və aşağıdakı mudranın köməyi ilə məhv edilə bilər. Əvvəlcə 2 barmağı bükün, sonra barmağınızla ikinci phalange 1-ə basın, əlinizin avuçuna bas. Digər barmaqlar irəli vəziyyətdə qalmalıdır. Təkmilləşdirmə olduqda tətbiqlər ləğv edilməlidir.
Sağlamlıq üçün ağıllı
Tibbi gestures sayəsində, yalnız cəsədin işini normallaşdırmaqla yanaşı, yerin enerjisini də artıra bilərsiniz. Şəfalı mudraslar, məsələn, məsafədən, ən əsası, güclü görselliyə şəfa verir. Müntəzəm tətbiqlərin problemin səbəbini aradan qaldırmadığını xatırlamaq vacibdir. Sağlamlıq müxtəlif mudras var və aşağıdakı nümunə kimi istinad edilə bilər:
- İlk jest toxunulmazlığı gücləndirmək və inkişaf etdirməyə kömək edir , metabolizmi sürətləndirir və enerji qazanır. Sağ tərəfin 3 və 4 barmaqları solda bənzərdir. 5 Sağ tərəfdən üçüncü və dördüncü barmaqların altındakı alt qolu irəli çəkin. Sağ tərəfdən 2 barmaq bitirin, digər tərəfdən barmaq ilə 1 və 2 saxlayın.
- Baş ağrısından xüsusi bir mudra var, bu da migren ilə kömək edir. Hər tərəfdən bunu edin. Avuçun ortasında 4 barmağı qoymaq və yuxarıdan 1, 2 və 3 barmaq bağlamaq lazımdır. Hər gün jest 6 dəqiqə saxlanılır. gündə üç dəfə.
Kilo itkisi üçün mudras
Kilo verməyə kömək edən bir çox proqram var, ancaq elmi bir əsas yoxdur. Onlar bədəndə mühüm prosesləri tetikleyen kilo itkisi üçün müdrik hesab edilə bilər.
- Qarın və budun həcmini azaltmağa kömək edən əsas jest. Bunu etmək üçün, ilk barmağın əsasını 2 barmağın ucuna toxunmaq lazımdır və sonra iki barmağının üstünə basmaq lazımdır. Yarım saat kombinəni tutun və bunu sabah etmək yaxşıdır.
- Yardımçı mudra, yağlı çöküntülərin formalaşma dərəcəsini azaltmağa kömək edir. Bir parmağın yuxarı qalxdıqları əlləri kilidlə əlaqələndirmək lazımdır. Jest yarım saat saxlanılır və zaman zaman təkrarlamaq lazımdır.
Üzü cavanlaşdırmaq üçün ağıllıdır
Düzgün yönəldilmiş enerji axınlarının köməyi ilə gəncliyinizi genişləndirə və uzun illər ərzində gözəlliyi qoruya bilərsiniz. Bunun üçün mütəmadi olaraq belə mudrasları yerinə yetirmək tövsiyə olunur:
- İlk tərkibi etmək üçün, ayağa qalxmalı və şərqə baxmalıyıq. 1, 2 və 3 barmağı hizalayın və onları göbək səviyyəsində saxlayın. Digər xaç və digər palmanın 3 barmağının altına toxunun. Solunduqda nəfəsini bir neçə saniyə saxlayın.
- Gənclərin növbəti mudra da ayağa qalxır. Əllər dirsəklərdə əyilmiş, günəş pleksusunun yaxınlığında saxlayın. Pins sol xurma 1 barmaq 1 və 2 sağ arasında yerləşdirilib ki, birləşdirir. Sağ tərəfdən 1-ci barmağının lobunu sürətlə sürüşdürün.
Çalışma ağıllısı
Yaxşı bir iş tapmaq , biznes açmaq, öz karyeralarını inkişaf etdirmək və digər problemlərlə üzləşmək istəyən insanlar üçün tətbiqlər var. İş tapmaq üçün ağıllı gəlir və səmərəliliyin artırılmasına kömək edir. Təcrübə 4-5 dəqiqə ərzində gündə iki dəfə olmalıdır. Üst qarın mərkəzindəki fırçaları bir-birinə paralel saxlayın. Parmaklarınızın əllərinizin palmalarına baxdıqlarını bükün. Qadınlar sol bir barmağı üstə, kişilər isə sağ tərəfdə saxlamalıdırlar. Vəzifəni dəyişdirmədən, 3 barmaq düzəldin.
İstəklərini yerinə yetirmək üçün ağıllıdır
Bütün mövcud kombinasiyalar arasında, ən məşhur olan əziz arzuını yerinə yetirmək üçün kömək edən jestdir. Mudra, özünə güvən verən və hədəfə getməyə kömək edən enerjini daşıyır. Təkrarlamaq hər gün tövsiyə olunur, düşünmək vacibdir, çiçəkli bir bağçada özünüzü təsəvvür edin və çiçəklərin ətrini çəkin.
- Əvvəla, qısa və aydın olmalıdır və hər hansı mənfi hissləri daşımayan bir arzu formalaşdırmaq lazımdır.
- İstədiyiniz mürrəni həyata keçirmək üçün hər tərəfdən 1, 2 və 3 barmaq uclarını birləşdirmək və əlinizə 4 və 5 düyməsini basmaq lazımdır. Jest, mö'minlər tərəfindən vəftiz üçün istifadə edilənə aiddir.
- İstədiyiniz üç dəfə yüksək səslə deyin. Nəfəs almağın vacibdir.
- Bir neçə həftə ərzində gündə 1-2 dəfə təkrarlayın.