Servikal beldə müntəzəm olaraq ağrı keçirən bir adam sinir və sinirlidir. Tez-tez ağrısı bulanma, baş dönmə və məhdud hərəkətlilik ilə müşayiət olunur. Servikal acı varsa nə edirsiniz? Hər şeydən əvvəl onların səbəblərini öyrənin!
Servikal bölgənin osteokondrozunda ağrıları necə aradan qaldırmaq olar?
Servikal spin yeddi vertebadan ibarətdir, ikisi də yuxarıdan, arxadan, yandan tərəfi əymək üçün imkan verən xüsusi bir quruluşa malikdir. Bu, bütün onurğa sütununun ən mobil yeridir və buna görə də ən həssasdır. Servikal beldə başqalarına nisbətən daha çox:
- uzanır;
- yaralanmalar;
- intervertebral disklərin degenerativ dəyişiklikləri;
- artrit;
- artroz.
Buna baxmayaraq boyun ağrılarının ən çox səbəbi osteokondrozdur. Bu xəstəlik boyun hərəkətlərinin əhəmiyyətli bir məhdudlaşdırmasına gətirib çıxarır, ana simptom isə başın müəyyən bir mövqeyi ilə artan ağrıdır. Servikal bel içində olan bu ağrı bir mütəxəssisə müraciət etmək zamanı gəldiyi bir siqnaldır. MR-in aparılmadan əvvəl əl terapisti və ənənəvi şifahi xidmətlərinə müraciət etmək, ya da bir neçə proqnozda ən azı bir rentgen olmasına baxmayaraq hər halda mümkün deyil. Osteokondroz bir yırtıqla mürəkkəbləşərsə, masörün bir yanlış hərəkəti fəlakətə səbəb ola bilər.
Osteokondroz ilə adətən, həkim belə müalicəni nəzərdə tutur:
- ağrıların aradan qaldırılması üçün analjeziklər;
- mobillik qaytarılması üçün qeyri-steroid antiinflamatuar maddələr;
- qığırdaq və intervertebral diskləri gücləndirmək üçün xondroprotektorlar ;
- relapsın qarşısının alınması üçün terapevtik məşq.
Servikal bel içində ağrı müalicəsi
Bir həkimə müraciət etmək üçün dərhal bir fürsət olmadıqda vəziyyəti özünüzü bir az azaltmaq mümkündür. Boyun və ya servikotorasik bölgədə ağrı kəskin hissini hiss etdiyiniz zaman, təxminən 15-20 santimetr diametrli bir hamam havlusundan bir rolni sildirməlisiniz, arxa yerə yatıb və boyunun altında fizioloji əyilmə yerini düz yerə qoyun. Bu vəziyyətdə ağrı azalmalıdır. Özünü rahat hiss edirdinizmi? Beləliklə, problem öz həllini tapmalıdır. Bu vəziyyətdə ağrıları aradan qaldırmaq üçün Menovazine və hər hansı digər antiinflamatuar dərmana kömək edəcək. Gələcəkdə sizə lazım olacaq
- Bədənin mövqeyini dəyişən zaman dəyişən zaman narahat olmayan vəziyyətdə oturmayın.
- Bir saat və ya iki dəfə bir az istiləşmə edin - silahlarınızı salın, səliqəsiz baş tərəfdən tərəfə tərəf dönün və irəliləyir. Bu təlimlər təkamülün üzərində faydalı təsir göstərmir, eyni zamanda beynin qan dövranını gücləndirir, vizyonu yaxşılaşdırır.
- Pektinlərdə zəngin bibər, mantar və qidaları yeyin.
- Düşük, lakin sağlam yastıqda yatın.