Boyun acıyor

Boyundakı ağrı səbəbləri böyükdür və nəticə birdir - normal bir şəkildə adi hərəkətləri yerinə yetirməyimizə imkan verməyən sabitlik anlayışıdır. Mütəmadi olaraq bütün bədənə müraciət etmək və ya ibtidai ev işlərini etmək lazımdır, çünki insanlar ilə normal ünsiyyət qurmaq mümkün deyil.

Niyə boyun zərər bilər?

Xoşagəlməz hissləri hiss etmək, hər birimiz özünü əks etdirir, buna görə boyun nə üçün ağrılı olur, buna görə də bütün açıq səbəblər ola bilər və ola bilməz. Əslində, pis sağlamlığa səbəb olan bir çox tələlər var.

1. Televiziya şoularını seyr etmək, kompüterdə uzun müddət oturan çox vaxt sərf edirsiniz, masaüstünüzden bir neçə saat qalmırsınız? Çox ehtimal ki boyun ağrısının səbəbi, mədəni bir həyat tərzi olaraq adlandırılan osteokondrozdur. Başı döndərmək, başın arxasına və çiyin bıçaqları arasında, ağrıyan boyun ağrıları arasında bəzən barmağından uzaqlaşmaqda çətinlik çəkir. Bu semptomları özünüzdə hiss edirsinizsə, dərman üçün dərman vasitəsinə qaçmağa tələsməyin. Əvvəla, həyat tərzinizi düzəltməyə çalışın - səhər məşqlərinə qoşulun, siqaret çəkməyin və sağlam qida seçiminə üstünlük verin.
2. Boyun yuxudan sonra acıyorsa, diqqətinizi istirahət yerinizə daha yaxından nəzər salın. Bədənin təbii əyriləri pozulmadığını təmin etmək üçün, yastığınızın aşağı olması və yumşaq olmaması lazımdır, buna görə baş qalmır. Döşəmə orta ağır və əlbəttə, hətta lazımdır. Mədələrində yatmağa alışmış olanlar, sevdiklərindən bəziləri də boyun ağrısına səbəb olduğunu öyrənmək üçün narahat olacaqlar.
3. Bəzən stasionar vəziyyətdə narahatlıq hiss olunmur, ancaq başınızı döndərirsinizsə, boynunuzdakı kəskin ağrı sizi gözləməyəcək. Nəticə travma ola bilər, sinirin ucalanması və ya əzələlərin uzanması, nəticə - başgicəllənmə, zəiflik, udma çətinlikləri ola bilər. Boynunda belə bir ağrı üçün ən yaxşı vasitə bir buz paketi və ya alternativ olacaq - isti duş. Siz də əzələ spazmlarını aradan qaldıracaq bir analjezik dərman ala bilərsiniz.
4. Boyun bir elementar overstrain səbəbindən acıyordu zaman, istənilən vaxt edilə bilən bir masaj xoşagəlməz duyğulardan qurtarmaq üçün ibtidai yoldur. İstiləşmə bir məlhəm və hamar masaj hərəkəti edin, ağrıyan bölgəni bulan.
5. Boyundakı ağrı sürücülərin olduqca tez-tez problemi ilə partladılmış olmasıdır. Təhlükəsiz bir isti breeze gələn avtomobilin yüngül açılan pəncərəsi kəskin ağrılara səbəb ola bilər. Xoşagəlməz hissləri aradan qaldırmağa kömək edən ən təsirli yol - bir kompress. Arıq votka ilə yaşa baxın, boynuna, üstü örtülü bir latta ilə, sonra pambıq yünlə və isti bir kirəmitlə sarın. Gecə bir kompres qoyun və ya ən az 3-4 saat yatmaq, təsir gözləmək uzun sürmür.

Boyun ağrısından qurtarmaq üçün necə?

Mənim üçün nənə tərəfindən boyun ağrısı üçün təsirli bir vasitə təklif edildi. Onun resepti sadə, amma hazırlamaq üçün bir müddət tələb olunur. Sxem bu: Kəbri spirtinin (40 qram) 4 baloncukunu, bir qırmızı bibər kaşığı kaşığı və 1 qutu (250 qram) tibb qabığını götür. Bunların hamısı qarışıqdır, qaranlıq şüşə qabına dökülür və yeddi gün süründürülür. Bir həftə sonra dərman istifadəyə hazırdır. Dərini yandırmaqdan qoruya bilmək üçün, bitki yağı ilə empoze edilən ağrılı bir sahə ilk növbədə ağrılı yerə, sonra da qarışığın özünə tətbiq olunur. Üstəlik, bunlar selofan, sonra pambıq ilə örtülür və nəhayət, bir eşarpa bükülür. Kompress iki saat saxlanılır və tam bərpa iki və ya üç prosedurdan sonra gəlir. Boyun içərisində bütün kəskin ağrılar əl olaraq qalır.

Boyunda ağrı çəkirsə, müalicə edilən bütün cəhdlərə baxmayaraq, getməzsə, həkimlə danışmaq lazımdır. Onurğa beyininin köklərini sıxaraq, səbəbi servikal radikulit ola bilər. Servikal vertebra yükünü azaltmaq üçün, doktor bir servikal bandaj qoyacaq, həmçinin iltihab əleyhinə və anestezik preparatlar təyin edir.