Sevimli bir insanla ayrılaraq, hər bir qadın acı çəkir. Boşanma böyük bir şokdur, çünki bütün ümidlər və planlar, özünə inam və ətrafdakı insanların itkisi, xəyal qırıqlığı, məzlum dövlət və xarakter gücünün sınağıdır . Bu yazıda psixoloqların "həyat yoldaşından boşanma necə qurtarmaq" mövzusundakı məsləhətini öyrənəcəksiniz.
Ərinin xəyanətindən və boşanmadan sağ qalmaq üçün necə?
Bir qadının boşanmağın ən çətin məqsədi uzun müddət depressiyanın qarşısını almaq və özünü bir şəxs kimi itirmək deyil. Boşanma çox vaxt mənəvi boşluğa malik olan münaqişələr, münaqişələr və yoldaşların sui-istifadəsi ilə müşayiət olunur. Əlbəttə ki, bir müddət sonra hər şey işləyəcək, çünki vaxt ən yaxşı həkimdir.
Sevdiyiniz bir ərdən boşanmağı qurtarmaq asan deyil, lakin aşağıdakı ipuçlarını dinləmək faydalıdır. Ruhda şikayətləri yığmaq lazım deyil, əksinə onlar dağıdıcı ola bilər.
Boşanma sonrası əlaqələr - psixoloqun məsləhətidir
- Hər şeyə baxmayaraq xoşbəxt bir tam şəxsiyyətli şəxs olaraq qalmaq üçün özünüzü quraşdırma tələb edə bilmək vacibdir. Bir məqsəd qoymaq və ondan çəkilmək lazımdır.
- Professional psixoloqa müraciət. Ağrısız bir mütəxəssisin köməyi ilə ərinə boşanma yaşaya bilər. Axı nəticədə meydana gələn stress psixikada ağır yaralanmaya səbəb ola bilər. Psixoloji danışıqlar və təlimlər sayəsində bir qadın daha tez qurtarar.
- Mənfi çıxmaq lazımdır. İçəridə olan mənfi hissləri saxlamayın - onlara bir yol verməlisiniz. Mənfi cəhətdən xilas olmaq üçün çox sayda variant var - yalnız sizin üçün doğru tapmaq lazımdır. Yeməklər, gözyaşları, idman yüklərini döymək, evli həyatın xatırladaraq hər şeyi qurtarmaq - bütün bu imkanlar bir yerə sahibdir.
- Hobbi və hobbi. Göz yaşları və pis düşüncələr üçün heç bir zaman qalmaması üçün mümkün qədər çox vaxt aparmaq vacibdir. Rəqslər, musiqi dərsləri, əl işi, dostlarla görüş, sərgilərin keçirilməsi, teatrın gedişi - bunların hamısı
lazımsız mənfi fikirləri dağıtmaq və qurtarmağa kömək edəcəkdir. Həyatı müxtəlif insanlar ilə xoş hadisələr və ünsiyyətlərlə doldurun. - Dış dünyadan bağlamayın və özünü sovuşdurmayın. Yaşananların yeni bir həyat yolunun olduğunu anlamaq vacibdir. Göz yaşları və təcrübələrinizdən utanmır, yaxınlarınızla vaxt keçirin.
- Revenge pis bir hiss. Alçaldıcılığa, dediklərə və kobud sözlərə düşməyin. Xatırlayın ki, mövcud vəziyyəti düzəltmək artıq imkansızdır, amma nüfuzunuzu korlamaq asandır.
Ümid edirik ki, bu ipuçları ərinizlə boşanmağınızdan xilas olmanıza kömək edəcəkdir.