"Parkour idman deyil, Parkour bir sənətdir", bu hərəkatın nümayəndələri işğalı haqqında deyirlər. Parkour, hərəkət edən, hərəkət edən və maneələri aşan sənətdir. Parkur gənclərin (tracers) praktikantları sanki sərhədləri bilmirlər, nərdivan, binalar, sütunlar boyunca hərəkət edirlər. Onlar üçün şəhər obyektlərinin şaquli yatay çəkilir. Onlar "yolda olduğu kimi, bununla birlikdə hərəkət etmək mümkündür" deyirlər.
Bu nədir? Möhtəşəmlik sənəti? Çox çətin. Parkour ideologlarından biri olan David Belle, zəruri deyilsə, müxtəlif stunt texnikalarının istifadəsinə qatqı təmin edir. Parkour elementlərinin heç biri bacarıqlarını göstərmək üçün nümayiş etdirilmir. Burada diqqət passers-by, lakin sizin imkanları limit göstərəcək təlim, heyran deyil.
Aşağıda, təcrübəsiz izləyicilər tərəfindən soruşulan ən ümumi suallara əsas tövsiyələr və cavablar verilmişdir. Görüş - və maneələri aradan qaldırmaq üçün irəli!
1. Parkour harada və necə öyrəniləcək?
Parkda evdə öyrənmək qadağandır. Bu zərərlidir. Siz yalnız park ətrafını şəhər ətrafında öyrənə bilərsiniz. Çitler, çitler, evlərin divarları - tam təlim üçün lazım olanlar.2. Parkour təlimini necə başlamaq olar?
Hər şeydən əvvəl, gündəlik təlimlə. Gimnastika, atletika və ya akrobatika ilə məşğul olsanız, əlbəttə ki, sizin üçün daha asan olacaq, amma əgər - gündəlik səhər istiləşmə, güc məşqləri - bunlar gündəlik rutininizin ayrılmaz bir hissəsi olmalıdır.
3. Parkourı müstəqil öyrənmək mümkündürmü? Axı ilk izləyicilər özləri tərəfindən öyrəndilərmi?
Xeyr, Parkour müstəqil öyrənilə bilməz. Özünüzü məşq edə bilərsiniz, ancaq ilk addımları atmağa çalışacaq kimsənin olması lazımdır.
Hətta parkurun qurucu atası David Belle sıfırdan başlamadı. Atasından çox şey öyrəndi. Ardıcıl gələcək nəsillər başqalarına mümkün qədər tez hərəkət etməyi öyrətmək üçün dünyanın müxtəlif yerlərində müxtəlif master-klasslar aparmağa başladılar.
4. Parkour, Parkour tətbiq və xüsusi təhsil kursları tələb olunur ki, deyirlər ...
Təəssüf ki, bəzən parkur tətbiq etmək üçün lazım olan intuisiya çox şişirdilmişdir. Əlbəttə ki, bunu özünüz etməyə başlaya bilərsiniz, amma niyə başqaları ilə doldurulmuş zərbələrə səbəb olmalıyıq? Onların məsləhətlərindən daha xeyirlidir.
5. Parkour xüsusi ayaqqabı tələb edir, belədir?
Və bəli və yox. Parkour asanlıqla hərəkət edəcəyi rahat ayaqqabı və paltar tələb edir. Ancaq müəyyən bir ayaqqabı seçimi yalnız zövqünüzə bağlıdır. Yazda bir çox insanlar ayaqyalın işləyirlər. Ancaq heç bir vəziyyətdə ayaq üstə qalın bir qatarda məşq edə bilərsiniz, əks halda asfalt hissi itirəcək və bədəninizi yaxşı idarə edə bilməzsiniz.
6. Bu təhlükəli bir hobbi mi?
Parkurda yaralanma tez-tez baş verə bilər, lakin bu, qaçınılmazdır. Əsas təhlükəsizlik metodlarına riayət etməsi, şübhəsiz ki, sizi yaralanmalardan qurtaracaqdır. Mümkün qədər məşq edin və "sadədən çətinə" qaydanı yerinə yetirmək, istiləşmədən sonra təcrübə etmək, istirahət etmək, üzgüçülük etmək, yoga etmək, oriyental döyüş idmanlarını etmək
7. Parkour bir insanın işğalı.
Bu bir səhvdir. Parkour demək olar ki, bütün qəbul qadınlar tərəfindən edilə bilər. Lakin, onların ümumi hazırlığından asılıdır.
8. Uşaqlar üçün parkur öyrənmək mümkündürmü?
Parkour tədqiqatları üçün heç bir "doğru" yaş yoxdur. Ancaq uşağın nə qədər kiçik olduğunu öyrənir, bədəni nə qədər itaətkar və daha çevik olur. Ancaq parkurla uşağın yanında olmağa başlamazdan əvvəl, hazır olmalıdır. Ən kiçiklər üçün Doman sisteminə dair təlimlər faydalıdır, yaşlılar üçün, müxtəlif güc və atletik təlimlər.