Ayaqları quru və ləkəli dəri xarici görünüşü pozur, həm də bir çox xoşagəlməz duyğuları gətirir, çünki bu vəziyyət qaşıntı ilə müşayiət olunur. Ayaqları yumşaqlıq qaytarmaq çətin deyil, ancaq bunun üçün ecdizin səbəbini tapmaq lazımdır.
Allergiya və dəri xəstəlikləri
Bəzən ayaqların dərisini (barmaqları, heels, dana) soyulması bir xəstəlik və ya allergik reaksiyaya bağlıdır. Bu vəziyyət mikoz, herpes zoster, dermatit, ekzema və s. Bir təzahürü ola bilər. Tez-tez dəri qaşınması və quruluğu bədənin infeksiya və ya alerjene (heyvan saçı, toz, qida, dərman) qarşı salınmasıdır.
Ayaqlarınız yumşaq olandan sonra, qaşınma, qırmızılıq və ya dökülmə var, bir dermatoloq görməlisiniz. Bu vəziyyətdə öz-özünə dərman vasitəsi zərər verəcək, çünki yanlış dərmanların və ya xalq vasitələrinin istifadəsi yalnız klinik görünüşü pozacaqdır.
Dərinin quruluğu
Tez-tez, ayaqların dərisinin güclü soyulması quruluqdan qaynaqlanır:
- dəri sıxaraq sabunun istifadəsi;
- kifayət qədər nəm;
- sintetik paltarlar və aşağı keyfiyyətli ayaqqabıları taxmaq;
- aşağı hava nəmidir;
- yaşa bağlı dəri dəyişiklikləri.
Xüsusilə, ayaqların dərisinin qaşınması və dırmaşması soyuq mövsümdə, odadakı havanın qızdırıcıları tərəfindən qızdırıldığı və bir neçə isti tayfası və çəkmədən, gündə səkkiz saat gücündə olduğu zaman narahatdır.
Avitaminoz
Baharın gəlməsi ilə cəsəd A və E vitaminləri çatışmamazlığından əziyyət çəkir, tez-tez ayaq parmakları və ayaq tabanları arasında dəri soyulmasına səbəb olur. Həm də bu vəziyyət sink çatışmazlığını xarakterizə edir.
Bu qida ehtiyatlarını artırmaq üçün vitaminləri (kompleks) qəbul etmək effektivdir. Onlar da qida ilə əldə edilə bilər. Xüsusilə dəri üçün yararlı beta-karoten zəngin qidalar: yaşıl noxud, istiridye, dəniz taxta, yerkökü. Karoten üçün daha çox bitki yağı və kələm istehlak etmək lazımdır. Menyu ət, qoz-fındıq və fasulye ilə tamamlayan B vitamini çatışmazlığını təmin edə bilərsiniz, həmçinin dəri sağlamlığı üçün lazımlıdır. Süzən və süt məhsullarında eyni dərəcədə əhəmiyyətli bir D vitamini var.
Peeling müalicəsi
Dəri problemləri bir xəstəlikdən qaynaqlanırsa, dermatolog lazımi müalicəni təyin edir. Digər hallarda dəri ayaqları üzərində soyulması, evdə sadə müalicəyə kömək edəcəkdir. Bu ayaqların düzgün qayğı ilə başlamalıdır.
- Gliserin sabunu istifadə edin.
- Daimi soyulma, epidermisin keratinize olan hissəciklərinin çıxarılması.
- Ayaqları gündə bir neçə dəfə kremlərlə nəmləndirin (dərman yağlı olmamalıdır!).
- Ayaqlarını yumşaq su ilə yuyun (qaynadılmış və ya asitli sirkə, limon şirəsi və ya ləzzət suyu şirəsi).
- "Sursat" edən sintetik geyimdən çəkinin.
Ayağın dərisinin ölçülməsi güclüdürsə, xüsusi qayğıya ehtiyacı olan gündəlik qayğıya kömək etmək faydalıdır.
Dərinin soyulması ilə tamamlanır
Ayaq üçün paltarlar aşağıdakı prosedura uyğun olaraq həyata keçirilir: qarışıq dəriyə tətbiq edilir, üst qida filmi və ya polietilen ilə bükülür, isti istilənilən lupa və ya çorap geyilir. 20-30 dəqiqə sonra terapevtik kütləsi isti su ilə yuyulur. Aşağıda aradan qaldırmaq üçün bir neçə resept var
- Yarım fincan bitkisel yağı, 2 toyuq suyunda çəkin, sürətlə qarışdırın (sarıqlar bişirmək üçün vaxtında olmamalıdır).
- Çörək (kefir) kələm şirəsi ilə bərabər nisbətdə qarışıqdır.
- Hər iki bitki yağı və yarım fincan kefirdən 3 qaşıq əlavə edin.
- Bir qidalandırıcı kremdə bir çuğundur və havuç suyu əlavə etmək üçün (kütlə çox sıx deyil çıxmalıdır).
Diqqət edin! Hər iki həftə ərzində dəri ayaqları üzərində soyulması ilə məşğul olmadıqda, dermatoloqa bir səfər təkrarlamaq lazımdır!