Menopozlu gelgitlər, sağlamlığı asanlaşdıran xalq müalicəsinin müalicəsi, reproduktiv sistemin yox olmasının əsas əlamətidir. Onların tətbiqi xüsusiyyətlərini daha ətraflı nəzərdən keçirək, ümumdünya dövründə effektiv xalq müalicələrini ayırd edəcəyik.
Menopoz ilə isti təlaşlar nədir?
Yetkin yaşda olan qadınlar, 45 yaşından sonra, ginekoloqla maraqlanırlar , qadınlarda qaynaşmalar nədir, özlərini necə göstərirlər. Bu müddət ümumi olaraq reproduktiv sistemin yaxınlaşan tükənməsinin ümumi simptomunu ifadə etmək üçün istifadə olunur. Bununla qarşılaşan klimaktik yaşdakı kişilərin 85% -i (40-55 yaş). Bu vəziyyət, boyun, üz və sinə bir anda istilik hissinin ani bir görünüşü ilə xarakterizə olunur. Nəticə:
- dərinin qızartı;
- tərləmə artmışdır;
- Sıxıntılar var (bəzi).
Menopozlu gelgitlər, xalq müalicəsinin aşağıda müzakirə edilmiş müalicəsi estrogen səviyyəsində bir azalma ilə əlaqələndirilir. Nəticədə, termoregulyasiya prosesləri pozulur. Gelgitlərin başlaması, tezliyi və şiddəti fərdi bir xarakter daşıyır. Çox vaxt onlar menopozun başlanmasından 1-2 il əvvəl görünür və onların müddəti 6 aydan 10 ilədək dəyişir. Qeyd etmək lazımdır ki, erkən və ya süni menopoz keçmiş qadınlarda (yumurtalıqları aradan qaldırmaq üçün əvvəlki əməliyyatların nəticələri), dalğaların dəqiq və uzun müddətli bir xarakteri vardır.
Menopoz ilə isti flaşları aradan qaldırmaq üçün - xalq müalicəsi
Menopozda xalq müalicəsi həkimlər tərəfindən bu prosesin təzahürlərinə qarşı əlavə bir üsul olaraq qəbul edilir. Belə müalicə dərman bitkiləri, meyvələr, şirələr, arı məmulatları istifadə edir. Populyar vasitələr göyərtilərin şişkinliyi və yayılması hesab edilə bilər. Qeyri-xoşagəlməz simptomların görünüşünü bəsləmək, hormonal yenidənqurma zamanı bədəni dəstəkləmək bacarığı qadınlar tərəfindən tez-tez istifadə olunur. Xatırla ki, hər hansı bir fitoterapiya həkimlə razılaşdırılmalıdır.
Menopozda isti flaşlar olan otlar
Çoxsaylı işlər göstərir ki, menopozda isti fəsillərə daha yaxşı dözümlənmək üçün xalq müalicəsi ilə müalicə ilk simptomlarla başlaymalıdır. Fərdi dərman bitkilərinin tərkibində fitoestrogenlər var. Tərkibində və xüsusiyyətlərində bu bioloji birləşmələr yumurtalıqlarda sintez olunan cinsi hormonlara bənzərdir. Onlar menopoz dövründə qadınlarda istehsal azalması olan estrogenlərin sintezinin olmamasını qismən doldururlar.
Zirvəyə sahib ənənəvi tibb müəyyən bitkilərin istifadəsi və şişirmə şəklində istifadə edir, bədənin menopoz təzahürlərini yumşaltmaq üçün gənclər üçün daha uzun qalmasına imkan verir. Tez-tez qeyri-hormonal dərmanlar otlar əsasında hazırlanır. Menopozda olan bitkilərin hansı hormonları əvəz etməsi barədə danışarkən həkimlər aşağıdakı bitkiləri ayırırlar:
- dibə;
- qırmızı yonca;
- adaçayı;
- qırmızı fırça;
- sığır uterusu ;
- oregano;
- nanə;
- şam yeməyi;
- St. John's Wort.
Menopoz ilə əsas yağlar
Menopozun xalq müalicəsi ilə müalicəsi tez-tez efir yağları ilə həyata keçirilir. Aromaterapiya qadınların sağlamlığına müsbət təsir edir və aşağı konsentrasiyalarda sintezli estrogen olmaması üçün hazırlanır. Müalicəvi xüsusiyyətlərə malik olan bir çox bitki yağından bir qadın bir çoxu sevdiyi birbaşa seçə bilər. Zirvə ilə təsirli olan yağlar aşağıdakılardır:
- bergamot;
- geranium;
- jasmin;
- sərxoş;
- lavanda;
- limon balzamı;
- güllər;
- fındıq;
- aromalı;
- adaçayı.
Qidalardakı təbii estrogenlər
Bədəndə hormonların çatışmazlığının artırılması qismən mümkündür və bəzi qidalardan istifadə olunur. Təbii estrogenlər yeyilə bilən bir çox bitki içindədir. Bunlar arasında:
- Soy - fidanlarda çox miqdarda estrogen yığılır. Onlarda olan effektiv maddə, östrogenə bərabər olan, bərabərdir.
- Qırmızı yonca - cinsi hormonların strukturunda oxşar izoflavonlar ehtiva edir. Dərman vasitələrinə istinad edir, buna görə həkimlərin nəzarəti altında müalicənin davamlılığını və müddəti göstərməlidir.
- Kətan toxumu çox miqdarda lignanı ehtiva edir. Onların hərəkətində prosteronun yaxın strukturunda olan izoflavonlara bənzərdir.
- Bitki içərisində saxlanılan Likorika - fitoestrogenlər ikiqat hərəkətə malikdir: onlar cinsi hormonların sintezini normallaşdırır və xərçəng hüceyrələrinin böyüməsini basdırırlar.
- Qırmızı üzüm - antioksidan xüsusiyyətləri olan resveratrol ehtiva edir.
- Hop - menstrual dövrü, bütövlükdə reproduktiv sistemə təsir edən fitoestrogen reenilnarinqenini ehtiva edir.
Climax - xalq reseptləri
Kompleks müalicə prosesinin bir hissəsi olaraq, həkimlərə, menopozdan, tidesdən xalqın müalicəsini aparmağa icazə verilir. Dərman bitkiləri üstünlük verilir. Dozajın, çoxluğun və tətbiqi müddəti ilə uyğunluq klimaktik dövrün təzahürlərini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır. Sıxıntılar azalır və ümumi yaxşılıq yaxşılaşır. Menopoz zamanı dərman preparatları və infuziyalar şəklində xalq müalicəsi apararkən, bir çox xəstədə qan içində östrogenlərin artması olduğu üçün cinsi istək artımı qeyd olunur.
Menopozlu kətan toxumu
Menopozlu qadınlar üçün yaygın olaraq istifadə edilən xalq üsullarını nəzərə alaraq, ön planda olan həkimlər kətan toxumlarını ayırırlar. Mövcudluğu və yüksək səmərəlilik səbəbindən, bu vasitə menopoz təzahürləri ilə mübarizədə geniş yayılmışdır. Bu halda ayrı-ayrılıqda dekoları hazırlamaq, tinctures etmək lazım deyil. Kətan toxumu salatlara əlavə edilə bilər. Gündə menopausal sindromun qarşısının alınması üçün 1-2 çay qaşığı toxum istehlak edilməlidir.
Menopoz ilə kətan toxumu ilə kokteyl
Tərkibi:
- kefir 1,5% - 200 ml;
- kətan toxumu - 1 tbsp. qaşıq;
- banan - 50 g;
- mövsümi giləmeyvə - 50 q.
Hazırlıq, tətbiq
- Bir stəkan yoğurtda kətan toxumu və giləmeyvə əlavə edin.
- Blenderdə hər kəsə şaqqıltı.
- Səhər içində boş bir mədədə istifadə edin. 2-3 saatdan sonra - ikinci səhər yeməyi. Terapiya kursu 1-2 aydır.
Menopoz ilə yonca
Ginekoloqlar tez-tez qırmızı yonca qeyd edirlər. Bu bitki estrogenlərə zəngindir, onun konsentrasiyası soya görə 10 dəfə çoxdur. Bundan əlavə, bu dərman bitkisi ürək əzələsinin işinə müsbət təsir edir, döş şişinin inkişaf ehtimalını azaldır. Yonca bir çox mikroelement var: kalium, fosfor, krom, selenyum, maqnezium.
Tidesdən qırmızı yonca
Tərkibi:
- qırmızı yonca - 2 osh qaşığı. qaşıqlar;
- su 250 ml.
Hazırlıq, tətbiq
- Qurudulmuş çim qaynar su ilə dökülür.
- 8 saatlıq bir termos tələb edir.
- Süzün və yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl 50 ml çəkin.
Menopoz ilə Royal jelly
Qadınlarda menopoz ilə tətbiq olunan ənənəvi tibb, arı məhsullarını və apiterapiyanı istifadə edir. Belə müalicə ümumi sağlamlığı yaxşılaşdırır, sinir sistemini normallaşdırır, yuxuya yatırır, əhval-ruhiyyəni stabilləşdirir. Prima royal jelinin kursu 2 ay davam edir. Səhər və axşam çarəni çəkin. Müalicə bal və onun törəmələrinə allergik olan qadınlar üçün uyğun deyil.
Menopoz ilə Oregano
Menopoz ilə bərabər bütün xalq reseptləri eyni dərəcədə effektivdir. Xüsusilə effektiv olan müxtəlif ginekoloji xəstəliklər üçün istifadə olunan bitki mənşəli preparatlara daxil olan oregano. Bitki sakitləşdirici təsir göstərir, qanaxma azaldır. Orteqonun düzgün istifadə edilməsi menstrual dövrü, erkən menopozda yumurtalıqların işini normallaşdırır. Menopoz ilə ortaya çıxan gelgitləri azaltmaq üçün (məqalədə təsvir olunan xalq müalicəsi ilə müalicə), oregano aşağıdakı kimi istifadə olunur:
Tidesdən Oregano
Tərkibi:
- oregano - 2 tbsp. qaşıqlar;
- su - 500 ml.
Hazırlıq, tətbiq
- Çim bir termos ilə örtülür və qaynar su ilə dökülür.
- 4 saat tələb edir. Yeməkdən bir gün əvvəl 3 dəfə alın.