Plastik cərrahiyyə ilə Hollivud aktrisalarına olan ehtiras tez-tez paparazzi-dən şaşqınlıq və diqqət çəkir. Uğurlu foreshortenings axtarış, cərrahların səhvləri bir göstəricisi və qırışlar və artıq çəki şəklində yaş izləri aradan qaldırılması maksimize etmək üçün həddən artıq arzusu şərəf aktrisaları əlavə etmir, lakin yalnız çox şən zarafatlar üçün bir hadisə. Kate Beckinsale, böyük fiziki bir forma sahib olan 40 illik qeydini keçmiş neçə Hollywood divasından biridir. "Başqa bir dünya" seriyasından filmin ulduzuna həsəd aparmağın səbəbi, Shape jurnalının redaktoru aktrisanı Yanvar məsələsinin əsas qəhrəmanı olmağa dəvət etdi və də soruşdu:
"Kasıb fiziki məlumatların sirri nədir?"
Qızıl kürənin qırmızı xalça
Gözəllik sirri Kate Beckinsale
Kate, çıxdıqları kimi, qəhrəmanlıq Amazonlara deyil, əksinə deyil! Bütün sirr sağlam iradə, şüurlu motivasiya və sağlam yeməklə bağlı dəqiq bir mövqe ilə bağlanmışdır.
Bir karyeranın başlanğıcında sağlam həyat tərzini aparmaq vərdişi yarandı, bir müddət Kate hətta vegetarian yeyinti tərəfdarı idi. Bu günə qədər "qızıl mənada" sadiqdir, pəhriz yalnız tərəvəz və meyvələri deyil, həm də fərdi məşqçi, balıq və ət yeməkləri ilə israr edir. Aktrisanın menyusunda nadir hallarda baş verən yeganə şey şirniyyatdır, şəkər yalnız meyvələrdə mövcuddur. Əla, amma gözəl bir rəqəm və bir dəmir lazımdır, lazımlı birləşmə!
Kate balanslı yemək çağırışı ilə dayandı və təbii məhsullar seçdi, ancaq o da düzgün bişirmə qabiliyyətinin əhəmiyyətini qeyd etdi. Aktrisin qəbul etdiyi kimi, o, restoranlarda nadir bir qonaqdır və büfe masalarında əlavə kalori ilə özünü yükləməmək üçün çalışır.
Yaxşı, nə təlim? Demək olar ki, hər gün Kate idman zalında, ağır fiziki fəaliyyətin bir yarım və yarısında görülür - bu, bir neçə ildir dəyişməmiş normadır. O, sevimli yoga üçün az vaxt ayırır, çünki:
... rəqəmin və bellərin sıxlığına pis təsir göstərir.Həmçinin oxuyun
- "Şiddətli Hədiyyə" Kate Beckinsale Sarah Silverman
- Burun, bir şahzadə kimi: Megan Markle kimi qadınların sifariş burunları
- Reese Witherspoon, Keith Hudson, Kate Beckinsale və digər ulduzlar yeniyetmə fotoşəkillərini nəşr etdi
Instagram jurnalının şəkillərində siz müsahibənin bir hissəsini və aktrisanın güclü yüklərinin nəticəsini görə bilərsiniz. Kate, qısa bir üst və idman şalvarında, mümkün olduğu qədər əla sıx bir rəqəm göstərərək ortaya çıxdı.
SHAPE tərəfindən nəşr olunan video: fitness, gözəllik, celebs (@shape)