Fiziki stress məktəb və məktəbəqədər yaşlı uşaqlar üçün çox vacibdir. Uşaqlar, qaçış, sürüşmək və roller sahil gəmisində gəzmək üçün çox sevirlər. Uşağın fəaliyyətini stimullaşdırmaq və onu lazımi fiziki zorakılıqla təmin etmək üçün uşaq bağçasında xüsusi idman kompleksi (künc) satın ala bilərsiniz. Sonra uşaqlar havada pis vəziyyətdə olduqda və ya oyun meydanına çıxma vaxtı olmadıqda evdə hətta sevimli oyunlarını oynaya bilərlər.
Məktəblilərə gəldikdə isə, 6 yaşdan 16 yaşadək uşaqlarda müasir iş yükü şəraitində hər hansı bir fəaliyyət üçün praktiki vaxt yoxdur. Bu səbəbdən bu idman malları bu günə qədər çox məşhur hala gəldi.
Ev idman küncünün süzgəclərindəki hərəkətləri yerinə yetirərkən, uşaq müxtəlif əzələ qruplarını inkişaf etdirir. Bu fiziki yük böyüyən orqanizmə böyük fayda gətirir: sinə, qarın əzələlərini və arxa, bel ürəyin güclənməsi, qan dövranının və metabolizmin yaxşılaşması.
Eyni zamanda, idman küncünün nisbətən kiçik bir sahəni tutduğunu qeyd etmək lazımdır ki, bunlar köşeler adlandırılacaq heç bir şey deyil.
Bir mənzil üçün uşaq idman künclərinin növləri
Bir uşağa uyğun bir ev kompleksi seçmək üçün əvvəlcə ona müraciət etdiyiniz tələbləri başa düşməlisiniz. Bu məhsullar aşağıdakı meyarlara görə fərqlənir.
- Bir künc satın aldığınız uşağın yaşından asılı olaraq satın ala bilərsiniz:
- 1 ildən bəri uşaqlar üçün mat və slayd ilə İsveç divar;
- ip nərdivan, gimnastika üzüklər, taxta sürünənlər, trapeziya və ip - 4-7 yaş arası uşaqlar üçün;
- bir mətbuat dəstəyi, üfüqi bir çubuk, bir boks ağacı və ya basketbol halkası - yeniyetmələr üçün.
Bebeğiniz büyüdükçe ve fiziki becerilerini inkişaf ettikçe, spor küncünü büyümeye ve yeteneklerine daha uyğun yeni öğelerle yavaş yavaş ekleyebilirsiniz.
Satın alınarkən, nəzərə alın ki, küncün dayandığı çəki. 60-80 kq "yük həcmi" olan modellər ailənizdə bir uşağın olması üçün yararlıdır və böyüklər də bütün ailə üçün nəzərdə tutulmuş maksimum 150 kq ağırlıqlı komplekslə məşğul ola bilərlər.
- Standart İsveç divarı universaldır və hər hansı bir mənzildə quraşdırıla bilər;
- T-biçimli bir neçə uşağı olan ailə üçün əlverişli olacaq;
- L-formalı kiçik mənzillər üçün idealdır;
- U şəklində həm mənzildə, həm də xüsusi evin həyətində quraşdırıla bilər;
- Qeyri-standart formada idman kompleksləri, həmçinin, orijinal dizaynı da vardır. Onlar tez-tez bir az daha böyükdür, yəni uşağınıza fiziki fəaliyyətdən daha çox xoşbəxtlik verəcəkdir.
Mənzildə uşaq idman künclərinin ən populyar modelləri "Xoşbəxt Fidget", "Erkən Start", "Carousel", "Leco", "Kampfer" və s.
| | | |
| | | |
| | | |
