Hypodinamy təhlükəli bir vəziyyətdir, insan bədəninə mənfi təsir çox böyükdür. Təəssüf ki, bu gün çox geniş yayılmışdır. Xəstəlik əzələlərin yükü əhəmiyyətli dərəcədə azaldıqda və ümumiyyətlə, motor hərəkətinin azaldığına görə diaqnoz edilir. Və bu, bütün orqan və sistemlər üçün iz qoymadan keçə bilməz.
Hipodinaminin insan bədəninə hansı təsiri var?
Müxtəlif faktlar hipodinamiyə səbəb ola bilər:
- ən çox istehsal prosesinin avtomatlaşdırılması;
- oturaq həyat tərzi;
- oturacaq işi;
- şəxsi nəqliyyat vasitələrindən sui-istifadə (hətta qısa məsafələr üçün istifadə etməklə);
- ağırlıqlı olaraq pasif formalar;
- çox intellektual yük.
Hipodinamiya bütün vücudu necə təsir edə bilər? Əla, ancaq işə yaramır. Lokomotor aparat yalnız zərər görmür. Hipodinaminin fonunda tez-tez, ağciyərlərdə azalma var, ona görə də pulmoner ventilyasiya pozulur.
Hipodinami mədə-bağırsaq traktını mənfi təsir göstərir. Çox xəstə həzm problemlərini inkişaf etdirir. Qida mədədə sadəcə qalar. Eyni zamanda, çürük prosesi intensivləşir və bağırsaq düzgün işə başlamaz. Tez-tez pozuntulara duzların, yağların, zülalların, karbohidratların , suyun balansızlığı müşayiət olunur.
Amma nə qədər təəccüblü olursa olsun, hərəkətsizliyin ən pis təsiri ürək-damar sistemi üzərindədir. Buna görə ürək kütləsi azalacaq. Əzələ hərəkətləri məhdud olduğundan, ürək-damar sistemi "rahatlaşır". Buna görə də qeyri-ciddi yüklər ürəyin çox fəal və qənaətsiz işləməsinə səbəb olur. Görünür ki, tələb olunan həcm həcmi sancılar gücünü artırmaq hesabına deyil, onların sürətlənməsinə səbəb olur.