Vücudun əsas vitamin və iz elementlərinin lazımlı şəkildə alınması onun tam fəaliyyət göstərməsi üçün vacib şərtdir. Hamiləlik dövründə kifayət qədər vitamin və mikroelementlər istehlak etmək xüsusilə vacibdir, çünki gələcək uşağı yaratmaq lazımdır.
Hamiləlik dövründə nə üçün multivitaminlər lazımdır?
Müasir qidalar vitamin və iz elementlərində yoxsuldur, hətta meyvə və tərəvəzlərdə kifayət qədər miqdarda saxlamırlar, çünki torpaqda mineral gübrələrin tez-tez tətbiqi onları məhv edir. Buna görə də, insanların çoxu bu və ya digər hipovitaminoz dərəcəsinə malikdir və vitaminlərin əlavə alınmasına ehtiyac duyur. Hamiləlik dövründə vitamin ehtiyacının artırılması multivitaminlərin qəbul edilməsinə ehtiyac duyur. Hamilə qadınlar üçün multivitaminlər, ananın və meydana gələn fetusun lazımlı vitamin və mikroelementləri ehtiva edir.
Hamiləlik Planlaması üçün Multivitaminlər
Bir qadının hamiləliyini planladığı təqdirdə, vitaminləri alaraq göstərilir. Hamiləliyin planlaşdırılmasında ən yaxşı multivitaminlər çox miqdarda fol turşusu və maqnezium ehtiva edir. Hamiləliyin erkən mərhələlərində kifayət qədər folik turşusunun alınmasının vacibliyini vurğulamaq istəyirəm. Folik turşu təzə otlar və bəzi yaşıl tərəvəz və meyvələrdən tapılıb, lakin yalnız 30% həzm olunur. Folik turşusu irsi məlumatların ötürülməsində, sinir sisteminin və plasentanın meydana gəlməsində iştirak edən nuklein turşularının sintezini təsir edir. Fol turşusunun olmaması sinir sisteminə, doğuşdan əvvəl doğuşa və malformasiyaya səbəb ola bilər. Folik turşusu çatışmazlığı olan bir qadının 4 həftəlik hamiləliyindən, qıcıqlanma, yorğunluq və iştahın itkisi görünə bilər.
Hamilə qadınlar üçün ən yaxşı multivitaminlər hansılardır?
İndi əczaçılıq köşkləri hamilə qadınlar üçün çoxlu mühitin böyük bir seçimi var. Hamilə qadınlar üçün ən yaxşı multivitaminləri necə seçmək olar? Əlbəttə ki, internetdə foruma getmək və digər qadınların rəylərini tapmaq və ya bir əczaçı məsləhətini ala bilərsiniz, lakin aparıcı həkim tərəfindən idarə olunan hamiləlik zamanı multivitamin qəbul etmək daha yaxşıdır.
Multivitaminlər Hamilə doğum xəstələrinə istiqamətli Elevit, maqnezium və folik turşusu ilə zəngindir, çünki hamiləlik dövründə erkən qəbul edilməlidir. Xüsusilə valideyn, Abortun təhlükəsi olan qadınlara Elevitin təyin olunmasıdır, çünki maqnezium uterusun əzələlərini rahatlamağa kömək edir və fetoplastik qan axını yaxşılaşdırır. Bu multivitamin kompleksinin dezavantajı tərkibində yod çatışmazlığıdır.
Hamilə qadınlar üçün multivitaminlər Vitrum kifayət qədər yod tərkibində, çox miqdarda demir, A vitamini, folik turşusu və maqnezium ilə xarakterizə olunur. Bundan əlavə, onlar yaxşı qiyməti münasib qiymət və istifadə rahatlığı ilə birləşdirirlər (gündə 1 tablet almaq). Bu multivitamin kompleksini hamiləliyin istənilən vaxtında qəbul edə bilərsiniz.
Hamiləlik dövründə multivitamin almaq üçün necə?
Hamiləlik dövründə vitaminlərin məqsədi bir çox faktordan asılıdır: il (yaz və payız ayları vitamin və iz elementləri olan qidalardan daha çoxdur), hamiləlik yerləri (soyuq ərazilərin sakinləri daim vitaminlər olmur), hamilə qadının həyat tərzi, əvvəlki hamiləlik xüsusiyyətləri azalan, erkən doğum).
Beləliklə, bütün hamiləlik dövründə müəyyən vitamin və iz elementlərinə olan ehtiyac dəyişə bilər və təcrübəli həkim bu çatışmazlığı düzəltməlidir. Hamiləliyin gedişini və nəticəsini poza bilmək üçün, özünüzə bağlı heç bir vitamin qəbul etməyin.