İnkişaf hormonu - somatotropik hormon (somatotropin), hipofiz bezində - insan orqanının endokrin bezində istehsal olunur. Ən həddən artıq erkən yaşda bu hormon sintez edərək, uşağın sıx böyüməsini stimullaşdırır. 21 yaşından başlayaraq hipofiz hormonunun inkişafı tədricən azalır. Və 60 yaşına qədər, səviyyəsi hormonun əvvəlki sintezinin 50% -dən artıq olmamalıdır.
Uşaqlar üçün böyümə hormonu
Artım hormonu ömrü boyunca sintez edilir və bütün bədən sistemlərinə güclü təsir göstərir. Uşaqlar üçün böyümə hormonu əvvəlcə bütün orqanizmin orqan və toxumalarının böyüməsidir. Böyrək hormonunun ən vacib funksiyalarını nəzərdən keçirin.
Böcək hormonu nə təsir edir?
- Ürək-damar sistemi. Artım hormonu, xolesterol səviyyəsinin tənzimlənməsi prosesində iştirak edir. Böyrək hormonunun olmaması damarların arteriosklerozuna, ürək böhranı, felç və digər xəstəliklərə səbəb ola bilər.
- Dəri örtükləri. Artım hormonu, cildin vəziyyəti və tonundan məsul olan kollagenin sintezində əvəzsiz bir komponentdir. Böyrək hormonunun çatışmazlığı, dərinin yaşlanma prosesini sürətləndirməyə kömək edən qeyri-kafi kollagen istehsalına gətirib çıxarır.
- Çəki. Yuxu zamanı, böyümə hormonu yağların parçalanmasında iştirak edir. Bu mexanizmin olmaması tədricən obeziteye səbəb ola bilər.
- Sümük toxuması. Yeniyetmələr üçün böyümə hormonu ilk növbədə sümüklərin uzanmasıdır, onda böyüklər üçün onların qüvvəsi. Bu artım hormonu, sümüklərin gücü və sabitliyindən məsul olan bədənin vitamin D3-də sintez olunmasına kömək edir. Bu amil ciddi bənövşələrə və müxtəlif xəstəliklərə qarşı durmağa kömək edir.
- Əzələ toxuması - elastiklik və güc.
- Bədən tonu. İnkişaf hormonu yaxşı əhval-ruhiyyə, enerji və yaxşı yuxu qorumağa kömək edir.
- Yağlı lif. Böyrək hormonu, xüsusilə qarın bölgəsində yağ ehtiyatlarının azaldılmasına kömək edən yağların parçalanmasına səbəb olur. Bu səbəblə böyümə hormonu qızlara belə cəlbedicidir.
Yetkinlik və böyümə hormonunun çox olması
Uşaqlarda artım hormonu çatışmazlığı və ya böyümə hormonu çatışmazlığı yalnız böyümənin gecikməsinə gətirib çıxara bilməz, həm də uşağın cinsi yetkinliyinə və ümumiyyətlə fiziki inkişafına, bəzi hallarda isə cücərtiyə gətirib çıxara bilər. Həddindən artıq böyümə hormonu uşağın gigantizmin inkişafına səbəb olur.
Belə pozğunluqların səbəbləri müxtəlif ola bilər - hamiləlik patologiyası, genetik meyl, hormonal uğursuzluqlar.
Bu günə qədər, artım hormonu ilə bir çox əlavələr və inyeksiya asanlıqla tapa bilərsiniz. Tipik olaraq, kiçik xəstələrdə hormonal dərmanların enjeksiyonu nəzərdə tutulur. Müalicə kursu bir neçə il ola bilər.
Lakin bu cür dərmanların alınmasının başlanğıcı müəyyən səbəblərdənsə həkimə müraciət etdikdən sonra ciddi şəkildə olmalıdır. Əks təqdirdə gözlənilən müsbət nəticənin yerinə bir çox problem və yan təsirlər əldə edə bilərsiniz.
Bundan əlavə, böyümə hormonunun təbəqəsində sintezini artırmaq mümkündür.
Böyrək hormonunun istehsalını necə stimullaşdırmaq olar?
- Rüya. Dərin yuxu dövründə ən çox böyüməkdə olan böyümə hormonu. Buna görə ən az 7-8 saat yatmaq lazımdır.
- Düzgün pəhriz. Yatmadan əvvəl 3 saatdan gecikməyin. Bədənin tam olması halında hipofiz bezəsi artım hormonunu aktiv olaraq istehsal etməyəcəkdir. Buna görə də, yuxuya getmədən əvvəl asanlıqla assimilyasiya olunan məhsullara üstünlük verin. Məsələn, aşağı yağlı pendir, yumurta ağları və s.
- Sağ menyudan. Bəslənmənin əsasları süd məhsulları, tərəvəzlər və meyvələr olmalıdır. Ayrıca zəngin zəngin qidalar haqqında da unutmamalıyıq.
- Blood. Qan qlükoza artımına icazə verməyəcəksiniz, bu faktor böyümə hormonunun istehsalını azaltmağa qadirdir.
- Fiziki fəaliyyət. Uşaqlar futbol , voleybol, tennis üçün mükəmməl bir bölmədir. Qısa məsafə qaçış üçün çox münasibdir.
Ancaq hər hansı bir çəki təhsili 45-50 dəqiqə keçməməlidir. - Stress, emosional overextsitasiya, aclıq , bədənin böyümə hormonunun sintezini də artırır.
Böyrək hormonu, siqaret, diabet, qan içində xolesterolun artması, hipofiz bezinə travma əmələ gətirən amillər arasında.
Artım hormonu sağlam bədənin vacib elementidir. Onun sintezi bədəndə meydana gələn yoldan, uşağın böyüməsindən asılıdır. Bir insanın ümumi rifahını təsir edən bir çox orqan və sistemin uğurlu işi.