Idman balosu rəqsləri ilə məşğul olmağınızdan bəhs olunur ki, xüsusi ayaqqabı bir kədər deyil, hərəkətləri mükəmməlləşdirməyə kömək edən bir vasitədir. Bundan başqa rəqs topu ayaqqabılar ayaqları üçün qorunur, çünki təlim zamanı yaralanmalar istisna edilmir.
Doğru birini seçmək necədir
Atletik top ayaqqabılarını seçərkən, aşağıdakı nöqtələrə diqqət yetirməliyik:
- Bir supinatorun olması. Ballroom rəqs üçün təlim ayaqqabılar mütləq müəyyən element ilə olmalıdır. Onun uzunluğu proqramdan asılıdır. "Latınada" yük, əsasən, barmağına düşür, yəni qısa arx dəstəyi hərəkətə keçməyəcəkdir. "Avropalı" rəqs proqramı üçün, topukla başlayan pasların böyük hissəsi, uzanan arx dəstəyinə malik ayaqqabılar aiddir.
- Heel boyu. Bal rəqsləri üçün "standart" ayaqqabı idealca beş santimetr heelə, bəzən isə yeddi santimetrdir. "Latina" rəqqasələri üçün 7.5 və ya 9 santimetr yüksəklikdə topuklu modelləri seçin. Başlayanlar beş santimetrdən çox olmayan bir topuklu idman balosu rəqsləri üçün ayaqqabı seçmələri tövsiyə olunur. Yeri gəlmişkən, topuklu modellərdə bükülmüş, ayaqqabının tünd və ya yapışdırılmış adi ayaqqabılardan fərqli olaraq.
- Material. Bu, təbii dəri ən uyğun material deyildir. Həddindən artıq sürətlə uzanması və sıxlaşmadığı ayaqqabılarda rəqs etmə, hətta təhlükəli ola bilməz. Süni dəridən hazırlanan ayaqqabı bu qüsurdan azaddır. Bu modellər təlim ayaqqabısı kimi idealdır. Tamaşalar üçün, rəqqasçılar satin terliklərini seçirlər, çünki onlar parlaq, gözəldir. Amma belə modellər etibarsızdır, çünki təmizlənmə demək olar ki, mövzuya aid deyildir.
- Rəng. Hər şey ola bilər, amma mütəxəssislər arasında neytral rəngli ayaqqabıların hərəkəti düzgün olmadığından əmin olmayan rəqqaslar geyindirir, çünki bu ayaqqabının ayaqları parketlə birləşir və hakimlər heç bir çatışmazlıq görmürlər.
| | | |
| | | |
| | | |
