Hər halda Avropa ölkələrinin müxtəlif nazirliklərinin sağlamlıq nazirlikləri bu mövzuda sosioloji bir araşdırma apardılar: "Bədənin üç prosesi onun normal fəaliyyətindən məsuldur?". Küçədəki insanlar bir sadə sual soruşdular: "Sizin fikrinizcə, bir insanın yaşaya bilməyəcəyi nədir?" Hesablamalar, müqayisələr və ümumiləşdirmələrdən sonra aşağıdakılar tapıldı. Avropalı sakinlərin 90 faizi həyatın tənəffüs, yemək və yuxu olmadan qeyri-mümkün olduğunu düşünür. Bununla mübahisə etmək çətindir. Digər 10% -dən yuxarıda göstərilən üç faktın ürəyin işini əlavə etməsi lazımdır. Və bu da doğru. Ancaq burada paradoks var, anket iştirakçılarının heç biri termoregulyasiyanı xatırlamadı, amma təəssüf ki. Bütün bunlardan ötəri normal sabit bir bədən istiliyinin olması və normal bir yuxuya, qidaların tam asimiliyinə, ürək-damar sisteminin və ağciyərin fasiləsiz işləməsini təmin edir. Və xəstə olmaq üçün baş verdikdə, xarici elementlər üçün toxunulmazlıq ilk reaksiya kəskin və sürətli bir temperaturu sıçrayış edir. Lakin, temperatur yalnız atlaya bilməz, həm də düşə bilməz. Və bu vəziyyətdə tez qaldırılmalıdır. Əks halda, düzəlməmiş ola bilər. Bir gün mən məktəbdə, universitetdə və ya işdə gözlənilməz bir həftə sonu təşkil etmək istəsəm, hipotermi və bir termometr ilə bədənin temperaturu necə qaldırılacağı haqqında bu gün danışaq.
Niyə bədənim istiliyi düşür?
Amma bədən istiliyini artırmaq üçün necə tez və təhlükəsiz yollar haqqında danışmadan əvvəl, onun düşməsinin səbəblərini anlamaq lazımdır. Nəticədə, hipotermi bir xəstəlik deyil, bəzi dövlət və ya xəstəlik nəticəsində bir əlamətdir. Niyə səbəbi aradan qaldırsaq, əlamətdən xilas olacağıq. Beləliklə, aşağıdakı hallarda normal temperaturda azalma mümkündür.
- Endokrin xəstəliklər. Beynində, hipofiz bezində kiçik, lakin çox əhəmiyyətli bir bez var. İnsan orqanının bütün hormonal sahəsini nəzarət edir. Hipofoniya istiqamətində uğursuz olursa, bədənin bütün prosesləri yavaşsın. Qida daha yavaş həzm edilir, ürək yavaş-yavaş işləyir, metabolik proseslər daha yavaş keçir. Buna görə də bədən istiliyi da 35 ° C'ye düşə bilər.
- Şiddətli işdir. Həddindən artıq uzanan fiziki zəifliklə, bədən istiliyi da düşə bilər. Bu bədənin qoruyucu funksiyasıdır. Bir az sonra, əgər istirahət mühiti yaratsanız, temperatur bərpa olunacaq.
- Toxunulmazlıqdan çox işləyir. Bir insanın uzun müddət xəstə olması halında olur. Bədən mübarizə aparmış, döyüşmüş və nəhayət, belə tükənmişdir ki, bundan sonra heç bir möhlət olmamalıdır.
- Ümumi hipotermi. Bəli, çox sadədir. O, hava üçün deyil, dondurulmuş evdən çıxdı və geri qayıtdı və ya tənbəllik etdi və ya işləmirdi.
İndi biz bu hallarda hər birində bədən temperaturu artırmaq üçün nə etmək lazımdır düşünmək.
Bədənin temperaturu artırmaq üçün nə edə bilərəm?
Aktyor hər bir xüsusi vəziyyətə əsaslanmalıdır. Hipotermi hormonal narahatlıqla bağlıdırsa, endokrinoloqa müraciət etmək lazımdır. Həkim sizə hormon əvəzetmə müalicəsini seçəcək. Zəruri işlədikdən sonra qüvvələrin çökməsi səbəbi varsa, uzun pasif istirahət seçmək lazımdır. Ayağını xardalda saxlasın, isti yunlu çorabın və kəhrəba paltarın üstünə qoyun, bal və moruqlu çörək ilə isti çay içir və qalın yorğan altında yataq. Özünüzü yaxşı bir yuxu verin, bu vəziyyətdə yuxu ən yaxşı dərman. Həm də soyuqda uzaq qalmaq lazımdır. Hipotermi zəifləmiş bağışıklıq sistemi ilə əlaqəli olsa, buna görə də, pirojenik adlanan bədənin temperaturu artıran dərmanlar sizə kömək edəcəkdir.
Bir temperaturda temperaturun necə artırılmalı?
Bədən istiliyinin temperatur səviyyəsini qaldırmaq üçün nə edə bilərəm? Bu hesabda bir neçə fənd var. Bədən istiliyi süni şəkildə necə təhlükəsiz və daimi olaraq qaldırmaq. Bir az duz və ya istiot alın və koltuklarınızı ovuşdurun. Başqa bir yol isə 3-4 damla yod ilə bir az qrafit və ya bir unrefined şəkər parçası yeməkdir. Nəhayət, ən sadə variant - bir sıra aktif hərəkətlər, qaçış, atlamalar, güc tətbiqləri. Bütün bu hallarda, bədən istiliyinin 1-1.5 ° C-də artması və daha çox ehtiyacımız yoxdur. Yalnız belə bir süni hipertermik prosedurların bədəni sərt bir şəkildə boşaltdığını və toxunulmazlığının azalmasına səbəb olduğunu xatırlayın. Bəlkə şansını almaq yaxşı deyil?