Altı ay uşaq, ətrafında dünyayı fəal öyrənir, o cümlədən özünə yeni bir yemək öyrənməklə - müxtəlif lures. Tamamlayıcı qidaları tətbiq etmək məqsədi, uşağın orqanizmini "yetkin" qidaya tədricən çaşdırmaq və menyunu genişləndirmək üçün körpənin dietini zənginləşdirməkdir. Bundan əlavə, cazibə körpə tamamilə sıx, daha qalın və hətta heterogen yemək üçün tədricən keçid üçün hazırlayır. Bu yazıda, 6 ayda körpənin qidalanması haqqında danışırıq, bu yaşda uşağı nəyin bəslədiyini və bir süni körpənin qidalanmasının xüsusi xüsusiyyətləri nələr olduğunu izah edəcəyik.
Lures təqdimatında əsas şey:
- körpə qida komponentlərinin diqqətlə keyfiyyəti nəzarəti (kimyəvi gübrələrin istifadəsi olmadan yetişdirilən üzvi tərəvəz və meyvələri, böyümə stimulyatorları və s. istifadə etmək yaxşıdır);
- tədricən. Tamamlayıcı qidaların tətbiqi ilə tələsməyin və üç ayda bir uşağın bir çerez verdiyini, altılıqda - bir donuz kətilini verdikləri və "doqquzuncu" masasından körpə yeməyə başladıqları öz və ya başqalarının tanışları ilə "tutmaq" tapın. Belə sıxıntı uşağın mədə-bağırsaq traktının işinə mənfi təsir göstərə bilər, alerjik reaksiyaların artması riskinə toxunmur;
- pediatrların tövsiyələrinə sadiq qalması, ən azı "təşəbbüs". Bir çox il klinik təcrübəyə əsasən tamamlayıcı qidalanma üsulları təsdiqlənmişdir. Hər il bu üsullar təkmilləşdirilmiş, müasir uşaqların ehtiyaclarına uyğundur. Pediatrlar deyirlər ki, ədviyyat, sirkə, yağ, duz və şəkərin cazibəyə əlavə edilməsinin zəruriliyi deyilmirsə, valideynlər uşaqların "zövqlü", "yox" qablar və işlənmiş sxem ilə işgəncə etmək arzusunu deyil, 6 aylıq müddətdə uşağın yeni yeməklərə uyğunlaşmasına və körpənin normal inkişafına yardım etməyə imkan verən qidalanma.
Müasir pediatrlar 6 ay ərzində tamamlayıcı qidaların tətbiq edilməsini tövsiyə edirlər, bu yaşa çatmadan əvvəl uşaqların menyusu ananın süddən (ya da müasir yüksək keyfiyyətli adaptasiya edilmiş süd formulundan) ibarət ola bilər.
Ananın tam və müxtəlif şəkildə yeyir və sütü bütün zəruri vitaminlərlə təmin edə bilirsə (və ən tez-tez belədirsə, ananın kifayət qədər vitaminləşdirilməmiş pəhriz ilə süd, "ananın orqanizmindən faydalı olan hər şeyi", yəni, yoxsul bir pəhriz ana tərəfindən deyil, körpə tərəfindən daha çox təsirlənəcəkdir) və ya körpə keyfiyyətə uyğunlaşdırılmış bir qarışığı yeyirsə, valideynlər sakit ola bilər - körpə ehtiyacı olan hər şeyi alır və əlavə "vitamin top dressing" ehtiyac yoxdur.
Tamamlayıcı qidaları necə təqdim etmək olar?
Birincisi, diqqətlə və tədricən. İlk dəfə uşağa bir az (bir qaşıq və ya bir neçə sipər) yeni yemək verilməsi və ondan artıq tanış olan qida - süd və ya qarışıq əlavə edilməlidir. Bundan sonra valideynlər uşağın davranışını və vəziyyətini dodaqlara, qızartmaya, yuxu pozuntularına və həzmlərinə diqqətlə nəzarət etməlidir. Hər şey düzəldilmişsə, onda gələcəkdə doza tədricən artırıla bilər. İstenmeyen reaksiyalar göründüyündə, bu məhsulun körpə dietinə gətirilməsi ilə gecikdirmək lazımdır. Bədənin məhsulun dözümsüzlük / rədd edilməsinin bütün simptomları tamamilə yoxa çıxana qədər yeni bir cazibə təqdim edə bilməzsiniz. Heç vaxt xəstə uşaqların menyusuna (soyuq, burun burunları və s.), Yeni peyvəndlər və peyvənddən 2-3 gün əvvəl yeni məhsullar təqdim etməyin.
Əgər uşaq yeni məhsulu sevmirsə, israr etmə.
Körpənin 6 aydan bir ilə qədər menyusu tədricən belə məhsullarla zənginləşdirilir:
- bitki və meyvə püresi və şirələri;
- fermentasiya edilmiş süd məhsulları (kefir, süd pendirləri və s.);
- süd-taxıl taxılları;
- yumurta (ilk protein, sonra sarısı);
- balıq və az yağlı pəhriz əti (dovşan, hindi filesi və toyuq).
Bu məhsulların körpənin dietinə tətbiqi üçün ümumiyyətlə tanınmış bir sxem yoxdur. Müxtəlif mütəxəssislər tamamlayıcı qidalanmanın müxtəlif qaydaları və vaxtlarını təyin edirlər. Etibar edə biləcəyiniz bir neçə mütəxəssislə məsləhətləşin və sizin üçün ən yaxşı görünən birini seçin.