Bir uşaq doğulduğunda, vücudu yetkinlərdən çox fərqlidir. Əsas fərqlər, ortostatizm (bədənin yerdəki şaquli mövqeyi) - ayaqların dayağı və arka olması səbəbindən bir şəxsin əldə etdiyi xüsusiyyətlərə aiddir. Musculoskeletal sistemi yükü mümkün qədər mümkün qədər dengelemek üçün, ayaqları üzərində durmağı ilk cəhdlərlə eyni vaxtda meydana çıxmağa başlayırlar. Yəni, uşaqlar fizioloji düz ayaqla anadan olurlar, buna görə körpə inkişaf edir, yox olur. Bəs əgər 4-5 yaşa qədər ayağın düz dilləri deformasiyanı inkişaf etdirirsə, yəni 4-5 yaşlı uşaq yürüyərkən ayağını damla salır?
Uşaqlarda düz ayaqlı ayaqların meydana gəlməsinə səbəb olan şeylər maraqlanırsa, ən optimal müalicəyə necə yanaşmalı və uşaqlarda düz ayaq deformiteleri ilə masaj hərəkətləri nümunələri oxumaqdadır.
Uşaqların ayaq üstü ayaqları - səbəblər
Düzbucağın səbəbləri olduqca müxtəlifdir, amma ən əsası, ayağın bu deformasiyasının doğuşdan və əldə edilmiş formasından xəbərdardır. Yəni üç yaşa qədər ayağın səviyyəsindəki körpənin şəkli və yerinin şiddətli anomaliyası varsa, düz ayaqlı bir ayaq haqqında danışa bilərsiniz.
Üç il sonra, uşaqlarda düz ayaqlı bir ayaq, dirsək əzələlərinin, ligamentlərin zəifliyi səbəbindən inkişaf edir və bu da optik vəziyyətdə arxanı tutmaz. Bu inkişaf qüsuruna bir irsi meyl də var. Ayağın anormal inkişafına və keyfiyyətsiz ayaqqabıların aşınmasına təsir göstərə bilər.
Düz ayaqlı ayaqlara necə müalicə etmək olar?
Düz ayaqlı ayaqların müalicəsi patologiyanın təbiətindən asılıdır. Konjenital deformasiya halında, müalicə mümkün qədər erkən başlayır - həyatın ilk aylarına qədər.
Müalicənin iki məqsədi vardır: qüsurun düzəldilməsi və fiksasiyası. Bunun üçün bütün aşağıdakı mərhələləri keçmək lazımdır:
- Ayağın bacak şeklini düzəldəcək bir qayçı sarğı ilə bacakların immobilizasiyası. Orthopedist müstəqil olaraq normadan sapma dərəcəsinə və deformasiya növünə görə bir bandajı seçir və modelləşdirir.
- Ayağın düz ayağının düzəldilməsinin ilk mərhələsində uşaqlarda ayaq basması tamamlandıqdan sonra, masajın vaxtında, fizyoterapiya və kinetoterapoterapiya müalicəsi üçün çox vacibdir. Beləliklə, nəticəni düzəldirsiniz.
- Bundan əlavə, təsirini saxlamaq vacibdir - ayağın ayaq ayağının deformasiyasına görə uşaqlarda xüsusi ayaqqabı geyinmək lazımdır. Səndəllər və çəkmələr şin səviyyəsinə çatmalı və ayaq içində bir supinator, yəni bir təpə olmalıdır. Böyük və ayaq üstü ayaqqabıları geyə bilərsiniz, amma düz bir yun insole daxil edin.
Əldə edilən deformitə vəziyyətində, adətən, həkim yalnız yuxarıda göstərilən siyahıdakı son iki maddəni tövsiyə edir. Lakin vəziyyətin laqeydliyindən asılı olaraq.
Düz ayaqlı bir ayağı ilə məşq edir
Yuxarıda qeyd etdiyimiz kimi, kinetoterapiya uşaqlarda düz dişli ayaqların müalicəsində çox əhəmiyyətli rol oynayır. Fiziki məşqlər dana əzələlərini gücləndirməyə kömək edir və bununla da ayağın arxa hissəsinin formalaşmasına kömək edir. Sonra, çiyninizlə birlikdə evdə asanlıqla çıxış edə biləcək düz ayaqlı bir ayaq ilə məşq nümunələri verəcəyik.
Duran mövqedən:
- Çocuğunuzu çorabın içərisinə çevirərək, eyni zamanda çorabın üzərinə çəkin.
- Öz növbəsində sağ ayağınızla aşağı ayağınızın üstünə sürüşdürün, sonra onu sol ayağınızla eyni edin.
Oturacaq yerdən:
- Körpəni kucağında bacakları əymək üçün soruşun. Birincisi birlikdə, sonra növbə ilə qaldırın.
- Alternativ olaraq, ayaqları aşağı əyin.
- Uşaqdan barmaqları ilə yerdən kiçik əşyalar tutmaq və onlara keçmək üçün soruşun. Bu məşq üçün topları, rəngli qələmlərdən istifadə edin.
Təlimdən sonra, ayağınızı rahatlatmaq lazımdır. Buna görə, uşaqlarda düz ayaqlı ayaqların müalicəsində masaj çox vacibdir.
Parıldadıcı hərəkətləri ilə başlayın, yavaş-yavaş ayağa qalxın.Daha sıx hərəkətlər üçün gedin. Bunu etmək üçün, bütün ayaq əzələlərini dair plana əsasən yuxarıdan, eyni plandan sonra masaj edin. Əvvəlcə kaslar buzovdur, sonra Axilles tendonu və ayağın əzələlərini.
Qeyd etmək vacibdir ki, masajı bir mütəxəssisə həvalə etmək daha yaxşıdır, çünki hər bir halda xüsusi masaj texnikası istifadə olunur. Bundan əlavə, bəzən əksinədir.
Sağlam olun!