Çox vaxt analar öz körpələrinə gözəl ayaqqabı seçirlər, tək və insole-lərinə diqqət yetirmirlər. Onlar hətta bu şəkildə düz ayaqları provoke edə bilərlərdən şübhələnmirlər. Çocuğun düz bir ayağı olduğu yeri və onu tanımaq üçün harada olduğunu anlayın.
Nə uşağın bir düzbucağı var?
Birincisi, kiçik birinizə yaxşı baxın: necə gedir və onun ayaqqabılar necə köhnəlir? Ayağın da düz ayaqlı olduğu kimi düz dayanır, ayaqqabı da əsasən içəridə köhnəlir. Çocuğunuza belə bir diaqnozdan şübhələnirsinizsə, ortopedik doktorunuza tələsin. Uşaqlar həm transvers və boyuna düz ayaqları ola bilər və müalicə yetkin bir mütəxəssis təyin etməlidir.
Bir çox səhvən uşaqlarda düz ayaqların düzəldilməsi və diaqnozunun yalnız 5-6 il sonra mümkün olacağına inanır və bu yaşdan əvvəl narahat olmaq və yayılmaq lazım deyil. Bu səhv fikir - düz ayaqları düzəltmək üçün 5-6 ilədək asan və daha effektivdir. Əslində, bu dövrdə dayanma hələ tamamilə yaranmadığı, yəni qığırdaqdan ibarətdir və bu ossifikasiya nöqtələri bağlanılmayarkən ayaqdakı bütün qüsurları problemsiz aradan qaldırmaq mümkündür. Düz ayaqlığı bir neçə səbəbə görə ortaya çıxa bilər:
- tez-tez düz ayaq miras qalmış;
- ağırlıq çəkən;
- Bir uşağın ağır çəkisi (piylənmə);
- aşağı keyfiyyətli ayaqqabıları taxmaq;
- zəif inkişaf etmiş əzələlər;
- çox sıx bir rəqs.
Uşaqlarda düz ayaqları necə müalicə etmək olar?
Çocuğunuzun dayanma problemi ilə üzləşdiyini düşünsəniz, uşaqlarda düz ayaqları müalicə etmək ən qısa müddətdə lazımlıdır, yalnız ayağın bir gəzintisi və çirkin şəkildə geyilən sandalalı deyil - ayağın arxasını düzləşdirmək bütün lokomotor aparatlarında yükün yanlış paylanmasına gətirib çıxarır, belin əyri və artrozdur. Uşaqların düzəldilməsi belin müalicə ehtiyacına, duruşun düzəldilməsinə, ayaq və oynaqlarda daimi ağrılara gətirib çıxarır. Bir qayda olaraq, uşağın erkən yaşlarında platypodia müalicəsi çətin deyil. Xəstəlik dərəcəsindən asılı olaraq, həkim düz ayaqları olan uşaqlar üçün xüsusi ayaqqabıları təyin edir: ortopedik insole, sərt arxa və yaxşı arch dəstəyi (yay növü). Uşaqlarda düz ayaq tapıldığında xüsusi məşqlər və masajlar istifadə olunur. Bu cür terapevtik təlimlər problemi yaxşı həll etməyə kömək edir, əlavə olaraq düzbucaqlı məşqlər gənc uşaqlar üçün çətinləşməyəcəkdir. Gimnastika xüsusi gəzinti (ayaq barmaqları və ayağın xarici kənarında), müxtəlif çubuqlar və çubuq və ya çubuq ilə məşqlərdən ibarətdir. Yeri gəlmişkən, bir uşağın düz ayaqlarını düzəltmək üçün həkim həm ayaq massajını, həm də buzlu əzələ masajını təyin edəcək, çünki düz ayaq bütün kas-iskelet sistemi üzərində yük verir, əslində bu, bu xəstəliyin ən böyük təhlükəsi. İnkişaf etmiş ölkələrdə hər altı ayda ortopediyaya gediş -
- uşağınız üçün xüsusilə ilk addımlar üçün doğru ayaqqabıları seçin;
- tez-tez çəmən və ya qum üzərində çılpaq ayaqla gedir;
- Bebeğinizi sərin su ilə incit;
- Bir qırıntı nümunəsi yaratmaqdan çəkinməyin və səhər gimnastika və ya məşqlərlə məşğul olma;
- Kiçik top və ya çubuq istifadə edərək ayaq masaj edə bilərsiniz.