Bu, bəlkə də, mənim nənəm və anamın həyatında ən böyük kədərdir. Ailənin masaya topladıqları və ən kiçik və ən əhəmiyyətli üzvü çox az yeyib yeməkdən imtina edir. Çocuğunuzun niyə yaxşı yemədiyini və bu həqiqətən belə olub olmadığını görək.
Uşaqı daha çox yemək üçün nə edə bilərəm?
Tez-tez cavab səthdədir və sadəcə narahat olmaq üçün heç bir səbəb yoxdur, bəslənmə prosesini dəyişməyə çalışın:
- Sizin inandığınız və ya hətta təhdidlərinizdə mənfi emosiya yarandıqda uşaq pis yeyir; Çox az adam səninlə bağırır və ağızlarına bir qaşıq məcbur edəndə yemək istəyir;
- bir qırıntı ilə mühüm bir alış-veriş etmək üçün cəhd edin: onun öz yeməyi və mağaza bir fincan seçsin - ehtimalla, yemək zamanı onun əhval dəyişəcək;
- Yeməkdən əvvəl ritüelləri düşünün (əlləri yuyun, bir bib seçimi verin);
- uşaq tərəvəz yeməsə, dovşan və ya digər heyvanlarla birlikdə oynamağa çalışsın, bir hekayə söyləyin və ya bir karikatura göstərsəniz, uşaqlar ümumiyyətlə bütün cizgi filmlərindən xoşbəxtliklə kopyalayır; Ən əsası, uşağa təzyiq etməyin, müxtəlif yemək variantlarını cəhd edin: yerkökü yemək istəməyin - bir alma ilə grate və bal əlavə, atılmış kartof atılan - deruny etmək;
- Bir uşaq bir çox püresi yeyirsə, bəyənmədiklərini tapmaq üçün cəhd edin, bəlkə banan və ya giləmeyvə əlavə etmək vəziyyəti düzəldə bilər.
- Bu da ət sousu ilə qarğıdalı sut daha çox dadmaq ki, olur. Bebek ilə püresi bişirmək üçün cəhd edin, ona bu çətin məsələdə kömək etsin, ona görə də baş verənləri sınamağa daha çox maraq göstərin (çünki qırıntı özünü bişirmişdir!);
- Onun boşqabında olan hissəyə diqqət yetirilsin: tez-tez nənə baba və körpənin eyni hissələrini qoyur və sonra uşağın nə qədər pis yeyib getdiyini möcüzələr göstərir - yalnız gündəlik yemək dərəcəsini qoyur.
Niyə uşaq xəstələndi?
Gördüyünüz kimi valideynlər tərəfindən bir az sağduyu və təxəyyül yoxsul iştaha problemini aradan qaldıra bilər, lakin bəzən uşaq olduqca obyektiv səbəblərdən yaxşı yemir. Bir uşağın yaxşı yeməyin səbəblərini nəzərdən keçirək:
- Xəstəlik . Hər hansı bir xəstəlik yalnız bir çox mənfi duyğu deyil, xəstəlik dövründə uşaq az hərəkət edir, buna görə həzm bezlərinin fəaliyyəti azalır. Bir uşaq xəstəlikdən sonra yaxşı yemədikdə, narahat olmayın, yüngül və az yağlı qidalar təqdim etməli, ağır yeməklərdən imtina etməyinizə və qırıqların yemək istədiklərini soruşmağa ehtiyac yoxdur.
- Dişlər kəsilir. İlk diş 2,5 yaşın altındakı uşaqlarda görünür, bu, demək olar ki, həmişə ağrı və pis sağlamlıq ilə müşayiət olunur, bu müddət ərzində uşağın şişirdiyi və pis yeyəcəyi təəccüblü deyil.
- Tez-tez bir uşaq yaz aylarında yaxşı yemir. Bədənin istiləşməyə uyğunlaşması üçün çox enerji sərf etdiyi üçün bu, normaldır, çünki çoxlu miqdarda ərzaq istehlakı sadəcə yüklənir. Bu anda, yüngül şorba və meyvələrə qızartma və bişmiş əvəzinə tərəvəz ilə keçmək yaxşıdır. Bir qayda olaraq, yaz aylarında bir uşaq günortadan sonra yaxşı yemir, axşam da iştaha qayıda bilər.
Çox vaxt uşağın boyu və çəkisinin nisbəti normal olduqda, uşağın çox pis yeyən, əsassız, bir pediatri ilə məsləhətləşdiyi ananın qorxuları narahat olmayın. Ananın zəif yeyən bir uşağı razı salmasına kömək edəcək bir neçə fənd var. Birincisi, böyük hissələrə tökülən bu qırıntıları qorxudur. Yeməkdən əvvəl açıq havada çalışın, iştahı oyandırır. Çox zəif yeyən bir uşağın əkilməsi üçün cəhd edin, digər uşaqlarla birlikdə, şirkət adətən daha çox yemək olacaq. Və ən başlıcası: uşağın şiddətlə bəslənməməsi, gün və ya ikinci aclıq aksiyası, nevrozları qüvvə bəslənmədən kimi sağlamlığa gətirməyəcəkdir.