Bu gün hipertansiyon problemi yalnız analarımıza və nənələrimizə tanışdır. Bir müddət əvvəl hipertansiyon fərqli olaraq "gənc" idi, hətta 30 yaşda bir çox adam məsləhət almaq üçün həkimə qaçdı, qan təzyiqi necə aşağı saldı. Hər bir vəziyyətdə təzyiqin necə azaldılacağını müəyyən etmək üçün xəstəliyin səbəbini bilmək lazımdır.
Arterial hipertansiyon iki halda meydana gəlir: ürək tərəfindən pompalanan qan miqdarı artırsa və ya qan hərəkət edildikdə müqavimət varsa. Dar olan gəmilər vasitəsilə qan nəql etmək üçün ürək çox yüklə işləməlidir.
Çox tez-tez hipertenziya oturma həyat tərzi ilə birlikdə pis vərdişlərin fonunda baş verir. Həddindən artıq çəki və daimi psixoloji stress də qan təzyiqi artmasına kömək edir. Xəstəliyin səbəbi, qan içində xolesterolun artmasına səbəb olan siqaret və ya yemək ola bilər.
Arteriya təzyiqini necə aşağı salmaq olar?
Əczaxanalardakı rəflərdə hər dad və çanta üçün təzyiqi azaltmaq üçün bir çox dərman tapa bilərsiniz. Amma hər kəs bir neçə tablet almaq və sehrli həb tamamilə asılı olmaq istəyir. Özünə inam, masaj və ya dərman vasitələrinin qəbul edilməsi, eczane dərmanları kimi, sizə də kömək edə biləcək bir sirr deyil. Lakin təzyiqi necə azaltmağınıza baxmayaraq, müalicə variantını seçməzdən əvvəl həmişə bir həkimə müraciət edin.
- Akupunktur nöqtələrinə təsirlər. Qulaq lobunun altında olan nöqtəni tapın. Artıq zehni bir xətt çəkir: Düz xəttini klavikula ortasına qədər endir. İndi bu xətt boyunca barmaqlarını çəkin. Təzyiqləri normallaşdırmaq üçün barmaqlarını bir neçə dəfə yüngül şəkildə keçirin.
- Yüzündən earlobe-dən buruna qədər yarım santimetr məsafədə yerləşən nöqtəni tapın. Masaj
Bu nöqtə bir dəqiqə. Yeterince zorlamalıyorsunuz, ancaq ağrı hissetmemeniz lazımdır. - Yaşıl çay. Kan təzyiqi azaldılması ilə yanaşı, yaşıl çay aterosklerozun qarşısını alır. Bu təzyiq həmişə normal olacağını təmin edən sağlam gəmilərdir.
- Əczaçılıqda, təzyiqləri azaldan çay dəmləmək üçün otlar almaq. Sizə ayrı-ayrı yığılmış otlar deyil, ürək əzələsinin işini tənzimləmək və normallaşdırmaq üçün də kolleksiyalar təqdim olunacaq. Misal üçün, çaydan dəmirdən və ya köpək gülündən, anawortdan və ya valeriandan dəmlənə bilərsiniz.
Bu üsullar yalnız simptomu aradan qaldırmağa kömək edəcək, lakin problemi aradan qaldırmaz.