İndiyə qədər insan qorxularının tezliyinə görə, su qorxusunun gerçək fobiya olduğu müəyyən edilir. Çox ümumi qorxudan iki ad var: aquafobiya və ya hidrofobiya su və üzmə qorxusu.
Mənbənin təbiətinə və su qorxusunun görünüşünə əsasən, bu qorxu, həm də yüksəkliklər qorxusu ən əsassız və başa düşüləndir bir şeydir. Bütün bunlardan sonra təbii bir vəziyyətdir və baş vermiş bir səbəb var. Yəni , özünü qoruyan instinkt . Buna görə qayğı və hətta minnətdarlıqla müalicə etmək lazımdır. Bədənimizin xüsusilə beyində belə bir funksiyası yoxdursa, su ilə əlaqədar daha çox qəza olurdu! Ancaq özünüzü və qorxunuzu nəzarət altına almaq mümkün deyil. Bu, böyük narahatçılıq və problem yaradır. Məsələn, bir insan su, dərinliyi və su ilə bağlı olan hər şeyi qorxutduğunu dərk edəndə - hədsiz narahatlıq və narahatlıq hiss edir. Belə şəraitdə istirahət və su idmanı ilə məşğul olmaq çox çətindir.
Uşaqlarda su qorxusu
Uşaqlarda su qorxusu böyüklərdən daha çoxdur. Bu, nevrotik simptomlara aiddir. Onu 4-5 yaşda təsbit edin. Fever olduqca sabit bir simptomdur, 3-4 il davam edə bilər. Valideynlər bu qorxunun inkişafına təkan verə biləcək şeyləri xatırlayırlar. Çox güman ki, tapıla bilmədi, çünki sadəcə mövcud deyil. Dörd il, bütün qorxuların çox sürətlə inkişaf etməyə başlayacağı, uşaq və valideynləri üçün asan olmayan nəticələrlə uşağın yaşıdır. Yəni, hətta ən kiçik, sizin fikrinizcə, mənfi hisslər ciddi və davamlı bir qorxuya çevrilə bilər.
Psixoanalistlərin fikirləri suyun həssaslığın şəxsiyyətidir. Bu gün bu ifadələr var ki, heç bir şey yoxdur: "böyük duyğu" və "hissləri ilə boğmaq".
Su qorxusunu necə aşmaq olar?
Su qorxusunu aradan qaldırmaq üçün yalnız bir yol var. Və bu avtomatik təklifdir . Sudan qorxmağı dayandırmaq üçün özünüzü zorla. Özünüzü suyun qorxudulmadığını, özünüzdə təhlükəli və təhlükəli bir şey olmadığını düşünün. Şüurdan başlayaraq, bilinçaltı ilə sona çatan, tədricən və ya bir gün sizin bədəniniz suya girəcək və heç bir fikir sizin sülhünüzü poza bilməz. Ancaq bu çox vaxt çəkə və özünüzə iş ola bilər. Birincisi, özünüzü anlayın, bu davranışın səbəblərini anlayın. Sonra özünüzü izah edin və xəyali mifləri məhv edin.
Birdən uşağınız su qorxur
- Heç bir halda suyu sürükləyərək onu zorlamağa ehtiyac yoxdur. Bunu suvarma sistemindən tökməlisiniz, amma su içməyin, lakin sahilində durun.
- Su ilə doldurun və başınızı suvarma qurğusundan su ilə doldurun.
- Evdə, maraqlı, lakin səliqəli oyunlar və təlimlər təşkil edə bilərsiniz. Əvvəla, bir-birinə fışqırdıqdan, sıçramadan qorxmağı dayandırsın.
- Məsələn, uşağınızın havanı bir yerdə tutduğunuzdan və başınızın suyun altına düşdüyündən, suyun qarşısında su almaqdan qorxmasın. Körpəni üzündəki suyu anlamaq üçün verin - qorxmur, kifayət qədər hava var və boğmur.