Şübhəsiz ki, qadının döşəsi həmişə kişilərin baxışlarını cəlb edir. Ev sahibinin yaşı və ya doğumdan sonra döş şəklində dəyişiklikləri və təəssüf ki, daha yaxşı olmadığı üçün daha xoşagəlməz bir haldır. Bir çox qadın cəlbediciliyi ən etibarlı və yüksək keyfiyyətlə geri qaytarmaq üçün plastik cərrahiyyə kimi ciddi düşünür. Amma bu vəsaitlərin belə bir əməliyyat etməsinə icazə verməsə və sağlam düşüncə, həkimlərin köməyinin problemi həll etmək üçün ən yaxşı yol olmadığını şəfqətləndirir? Belə radikal tədbirlərə başlamazdan əvvəl, düşünün - bəlkə problemi həll etmək çox daha asandır? Əməliyyat olmadan məmə möhkəmləndirmək haqqında bu məqalə barədə danışacağıq.
Evinizdə sinə siqnalı - mümkündür!
İlk növbədə qeyd etmək lazımdır ki, bir şəkildə "pompa" sinə yardımı ilə sinə ola bilməz. Ancaq bədənin altında olan əzələlər - edə bilərsiniz. Döş kökünü artırma sözü verən kremlər əsasən sadə dildə şişməyə səbəb olan maddələrə əsaslanır. Anladığınız kimi, bu təsir qısamüddətli və istənilən nəticə gətirməyəcəkdir.
Evdə sinə çəkməyin necə bir sualının ilk cavabı kontrastlı duş almaq üçün bir tövsiyə olacaq. Soyuq su mükəmməl dəri qədər ton və isti su qan dövranı yaxşılaşdırır. Belə bir duşdan sonra nəmləndirici bir təsir ilə bir növ krem və ya jel istifadə edərək döş masajı etmək lazımdır.
Ancaq bəzi kosmetik prosedurlar kifayət deyil. Optimal təsiri əldə etmək üçün, sinə əzələlərini sıxlaşdırmalısınız. Bunun üçün bir neçə sadə təlim var:
- Dumbbells ilə silahlanmış, xalını xalqa yerləşdirin və silahlarınız bir-birinə yayıldı. Sonra onları götürün və qarşınıza bağlayın. Başlanğıc mövqeyinə qayıdın.
- Silahlarınızı uzatmaq və sinə səviyyəsində bağlamaq, bir tərəfdən digərinə qarşı zorlamağa çalışın.
- Evdə, məsələn, televiziya seyr edərkən edilə biləcək bir məşq. Əllərinizi avuçlarınızla irəli çəkin, əlinizə ağır bir şey qoyun və uzanmış əllərinizə uzatdığınız müddətdə saxlayın.
Bir müddət sonra, yuxarıda təsvir edilən məşqləri mütəmadi olaraq həyata keçirirsiniz, özünüzü göğsünüzün daha da gücləndiyini və gözəl xarici dəyişikliklər etdiyini hiss edəcəksiniz. Unutmayın ki, əgər məşqi dayandırsanız, yükün əzələlərini məhv edərsiniz. Tezliklə əvvəlki vəziyyətinə dönəcəklər. Buna görə, bu "gimnastikanı" əzələ tonunu və ümumi formanı saxlamaq üçün həftədə ən azı 2-3 dəfə etmək lazımdır.
Döş dərisini necə sıxlaşdırmaq olar?
Döş dərisi də diqqət və qayğı tələb edir. Bir çox klinika artıq dərini təmizləmək üçün cərrahiyyə təklif edir. Belə bir cərrahi müdaxilənin implantasiya ilə müqayisədə daha az təhlükəli olmasına baxmayaraq, istənilən nəticəyə özünə çatmağa çalışmaq lazımdır. Istifadə etmək üçün asan və effektiv olan "xalq" reseptləri var.
10 qaşıq alkoqol və kiçik bir əvvəlcədən grated xiyar qarışdırın. Nəticədə qarışıq qapaq ilə bağlanmış və qaranlıq bir yerdə 7 günə qoyulmuşdur. Bir həftə sonra çıxarırıq, süzün və bərabər nisbətdə su ilə qarışdırın. Evdə hazırlanmış bu xiyar losyonu dəri hüceyrələrini mükəmməl şəkildə yeniləyir və hamiləlikdən əvvəl məmə dərisini (məmə və halo istisna olmaqla) ovlamaq üçün istifadə olunur. Təmizləmə və təzələnmə ilə yanaşı, məmə istənilən elastikliyi təmin edən bir sıxılma təsiri var.
Nəhayət, istənilən nəticə dərhal görünməyəcəkdir. Təlimlərin və prosedurların səbrini və müntəzəmliyini alır, bir müddət sonra döşlərinizin əvvəllərdən daha təsirli olduğunu görəcəksiniz.